GLP1减重宝典
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减重≠减脂,使用司美格鲁肽并不是要你一味的节食
GLP1减重宝典· 2025-09-30 03:02
减重与减脂的区别 - 减重指体重下降,减脂指减少脂肪,理想目标是减少脂肪并保留肌肉[2] - 肌肉有助于维持基础代谢率和塑造身体线条,肌肉流失会降低新陈代谢并导致减肥后反弹[2] - 过度节食或不当减肥方法可能导致肌肉量流失[2] 过度节食对肌肉的影响 - 营养不足是过度节食导致肌肉损失的主因,身体在热量摄入不足时会优先分解肌肉组织获取能量[4] - 过度节食引起荷尔蒙水平变化,如皮质醇水平上升和睾酮水平下降,进一步促进肌肉分解并抑制合成[4] - 长期低热量摄入可导致新陈代谢率降低,身体为节省能量会减缓代谢过程,影响肌肉维持[4] GLP-1药物的减重机制 - GLP-1受体激动剂通过模拟天然激素GLP-1的作用发挥治疗效果,主要机制包括促进葡萄糖浓度依赖性的胰岛素分泌[7] - 药物能抑制胰高糖素分泌以降低血糖,并延缓胃排空速度来控制餐后血糖上升[7][8] - 药物通过作用于大脑食欲调节中心抑制食欲,减少食物摄入,长期使用可能改善或保护胰岛β细胞功能[9][10] 口服司美格鲁肽的临床数据 - PIONEER PLUS 3期研究显示,每日1次口服司美格鲁肽50mg和25mg治疗68周,可使平均体重96.4kg受试者分别减轻9.2kg(9.54%)和7.0kg(7.26%)[11] - 最新OASIS 1研究中,口服司美格鲁肽50mg组患者体重平均减轻17.4%(18.34kg),减重效果较前提升[12] GLP-1药物产品列表 - 文章列举了多种GLP-1药物,包括司美格鲁肽、替尔泊肽、玛仕度肽、利拉鲁肽、艾塞那肽、依苏帕格鲁肽、贝那鲁肽、度拉糖肽、利司那肽和洛塞那肽[20]
亚洲人BMI多少算肥胖?国际权威期刊呼吁重新定义标准!
GLP1减重宝典· 2025-09-30 03:02
亚洲人群肥胖诊断标准研究 - 国际顶级医学期刊《内科学年鉴》发布研究,指出亚洲人具有独特的肥胖特征:即使BMI指数相对较低,也更易出现腹部脂肪堆积(即中心性肥胖),使得亚洲人在较低BMI水平时就面临更高的2型糖尿病、心血管疾病等健康风险[4][5] - 研究团队强烈建议为亚洲人群制定专属的BMI肥胖阈值,这一主张或将推动全球肥胖诊断标准的重大变革[5] - 亚洲人口占全球60%以上,基因、文化、饮食差异巨大,未来仍需更精准的评估标准,这一议题的科学探讨或将影响全球健康指南的更新[9] 现行肥胖标准差异 - WHO未为亚洲地区统一设定肥胖标准,而是建议各国根据自身情况调整,目前亚洲各国的肥胖标准差异明显,例如印度(25 kg/m²)与中国(28 kg/m²)就相差甚远[7] - 美国官方仍将亚裔视为单一群体,未细分标准,但近年已有机构提出调整:正常体重为18.5~22.9 kg/m²,超重为23~27.5 kg/m²,肥胖为≥27.5 kg/m²[8] - 2015年美国糖尿病协会建议亚裔糖尿病筛查BMI门槛降至≥23 kg/m²,2022年美国代谢和肥胖外科协会将亚裔减重手术标准定为BMI≥27.5 kg/m²[9] 亚洲不同族群健康风险差异 - 加州健康访谈调查发现,在相同BMI(23-24.9)范围内,菲律宾人、韩国人、南亚人和越南人的糖尿病患病率明显高于白人群体,而中国人和日本人则未呈现相同趋势,打破了“亚洲人同质化”的传统认知[11] - 英国一项覆盖147万人的大型研究显示,不同族裔出现糖尿病风险的BMI临界值差异显著:南亚人最低(23.9),其次是阿拉伯人(26.6)、中国人(26.9),黑人最高(28.1),凸显了现行标准的局限性[11] - 腰围、腰臀比等新指标正受到学界关注,特别是在BMI≥23的南亚、东南亚和东亚人群中,但由于BMI简便易用,短期内仍需对其进行更精细的族群划分,这一研究进展或将推动肥胖诊断进入“精准化”时代[11]
专家热议《Nature》:王卫庆/王计秋团队解密“脑肠轴”掌控体重
GLP1减重宝典· 2025-09-30 03:02
脑肠轴调控肠道脂肪吸收的新机制 - 研究发现脑干迷走神经运动背核(DMV)是大脑与肠道之间的关键枢纽,能够直接影响肠道对营养物质的吸收[6] - 抑制Phox2bDMV神经元活性后,高脂饮食肥胖小鼠出现血脂和体重显著下降,原因是肠道油脂吸收减少且粪便油脂排泄增多[7] - 通过DMV高表达的Chat-cre小鼠验证,确认大脑中枢调控肠道油脂吸收这一全新生理现象[7] 葛根素的作用机制与靶点发现 - 中药单体葛根素能显著降低Phox2bDMV神经元的电活动频率,从而抑制神经元活性[7] - 腹腔注射葛根素可促进油脂排出并帮助减重,脑室注射实验证实其中枢作用部位[7] - 利用生物素标记的葛根素探针和蛋白质质谱技术筛选出GABRA1蛋白为关键结合靶点,该蛋白在DMV核团的Phox2b神经元中特异表达[8] - 葛根素是GABAAR的正向变构调节剂,通过增强氯离子流入抑制神经元活动,冷冻电镜结构图像解析了结合位点[8] 靶点验证与神经通路确认 - 迷走神经特异性敲除GABRA1α1亚基的小鼠在高脂饮食下体重明显增加,且对葛根素不再产生排油减肥反应[9] - 通过空肠局部注射WGA-cre病毒追踪神经通路,发现仅调控投射至空肠的DMV神经元即可抑制小肠油脂吸收[9] - DMV抑制或葛根素干预后,空肠微绒毛长度明显缩短,这是小肠油脂吸收能力降低的关键结构原因[9] 研究意义与学术价值 - 该研究横跨神经科学、消化学与代谢领域,整合药物遗传学、神经电生理、光交联、冷冻电镜等前沿技术[10] - 揭示了"中枢调控肠道营养吸收"的全新生理现象,为肥胖与代谢疾病药物开发带来创新路径[10] - 研究得到中外多个科研团队合作支持,论文共同第一作者包括上海交通大学医学院附属瑞金医院和英国剑桥MRC的研究人员[11]
速递 | 12周减重8.9%!德睿智药GLP-1每日一次口服药物取得积极临床进展
GLP1减重宝典· 2025-09-30 03:02
德睿智药MDR-001临床试验结果 - 口服小分子GLP-1RA新药MDR-001片在每日一次给药方案下治疗12周 试验组平均体重下降8.9% 安慰剂组下降0.6% 经安慰剂校正后净减重8.3% [2] - 试验共纳入24例成人受试者 按2:1随机分配至MDR-001或安慰剂 MDR-001组中93.8%受试者达到≥5%减重 37.5%达到≥10%减重 [3] - 该药物在多项代谢及心血管相关指标上呈现有益变化 总体安全性与耐受性良好 未见严重不良事件 最常见不良反应为轻至中度胃肠道反应 [3] - 同一品种在每日两次方案的IIb期试验中 24周时曾报告10.3%的体重下降 本次每日一次数据为给药频次优化提供依据 [3] GLP-1药物行业背景 - GLP-1药物通过激活GLP-1受体 以葡萄糖浓度依赖的方式增强胰岛素分泌并抑制胰高糖素分泌 同时延缓胃排空和抑制食欲 达到降低血糖和减肥作用 [11] - 行业存在围绕GLP-1产业链上下游的专业人士社群 覆盖多个板块并构建专家库 [8] - 主要GLP-1药物包括司美格鲁肽、替尔泊肽、玛仕度肽、利拉鲁肽、度拉糖肽等 [11]
《柳叶刀》:GLP-1减肥药与运动结合,停药后预防体重反弹效果更佳
GLP1减重宝典· 2025-09-29 10:38
研究核心观点 - GLP-1受体激动剂在肥胖管理中面临停药后体重反弹的显著挑战 [2] - 一项随机对照研究延伸随访表明,将监督运动纳入治疗与停药过渡期,能在停药一年后显著改善体重与体成分的维持效果 [2] - 研究揭示了“药物高效减重,运动稳定维持”的互补关系,为临床长期管理提供了更具操作性的路径 [2][10] 研究设计与方法 - 试验纳入18–65岁肥胖成人,BMI范围为32–43 kg/m²,研究分三阶段推进 [3] - 第一阶段为8周诱导减重期,采用严格低热量饮食,平均减重约13.1公斤 [3] - 第二阶段为52周随机维持期,参与者被分配至监督运动、利拉鲁肽3.0 mg/日、二者联合或安慰剂组 [3] - 第三阶段为52–104周停治随访期,所有干预在第52周终止,并于第104周评估结局 [3] - 研究主要终点为从随机化到停药后一年的体重变化,次要终点为体脂百分比变化,共有109名完成治疗者参与最终评估 [3] 主要研究发现 - 联合方案在停药一年后显示出持久优势:与单用利拉鲁肽相比,“监督运动+利拉鲁肽”组体重更低,差异约-5.1公斤,体脂百分比亦显著下降约-2.3个百分点 [5] - 联合组达成并维持≥10%初始体重减轻的比例显著高于单药组与安慰剂组 [5] - 停药后一年,单用利拉鲁肽组的体重回升幅度高于监督运动组,差异约+6.0公斤,也高于联合组 [5] - 监督运动组总体体重回升较少,约+3.6公斤,在体重与腰围指标上更稳定 [5] - 联合组在体脂下降和腰围改善方面更为明确,且生活质量量表显示在精力/疲劳、身体功能等维度优于单药组 [7] - 停药一年时,监督运动组与联合组的中高强度体力活动时间中位数显著高于其他组,表明运动延续度与维持效果呈正相关 [7][9] 机制与现实意义 - 药物通过抑制食欲在减重诱导期快速降低体重,但停药后能量摄入与食欲信号易反弹 [10] - 监督运动可通过提高胰岛素敏感性、增加静息能耗、保留瘦体重、改善食欲调控与心理状态,帮助建立新的能量平衡,在停药阶段发挥“稳压器”作用 [10] - 既往观察显示司美格鲁肽停药后体重回升约67%的减重成果,印证了药物与运动的互补关系 [10] - 将监督运动视作长期处方,与药物并行并在停药过渡期加码,是目前最具证据支持且可行的路径之一 [10]
速递 | 这家GLP-1赛道黑马,正冲刺A+H股上市
GLP1减重宝典· 2025-09-29 10:38
公司资本运作 - 计划发行H股并在香港联交所主板上市 将在股东大会授权有效期内择机推进[2] 公司产品管线 - 产品线覆盖代谢、抗病毒、抗真菌、免疫抑制、呼吸系统及抗肿瘤等多个治疗领域[3] - 代谢方向核心创新药包括BGM0504和BGM1812[3] - 抗病毒方向涵盖恩替卡韦和奥司他韦[3] - 抗真菌方向有卡泊芬净、米卡芬净钠、阿尼芬净和泊沙康唑[3] - 免疫抑制方向包括依维莫司和吡美莫司[3] - 呼吸系统方向包括布地奈德、沙美特罗替卡松和噻托溴铵[3] - 抗肿瘤方向则有艾立布林和芦比替定[3] 公司财务与研发 - 2025年上半年营业收入为5.37亿元 扣非净利润1436.86万元[5] - 研发重点聚焦含GLP-1的多靶点代谢类药物 并探索新型给药途径[5] - 自主研发的多肽类降糖药BGM0504注射液是GLP-1和GIP双重受体激动剂 在控制血糖、减重和治疗非酒精性脂肪性肝炎方面展现潜力[5] - BGM0504在2型糖尿病和减重适应症的国内Ⅲ期临床均已完成入组 处于给药和随访阶段[5] - BGM0504降糖适应症已在印尼通过合作方递交IND申请 当地三期临床研究已启动[5] 行业背景知识 - 胰高糖素样肽-1是一种主要由肠道L细胞产生的激素 属于肠促胰素[13] - GLP-1受体激动剂是新型降糖药 以葡萄糖浓度依赖的方式增强胰岛素分泌并抑制胰高糖素分泌[13] - GLP-1药物能够延缓胃排空 通过中枢性的食欲抑制减少进食量 从而达到降低血糖和减肥等作用[13]
Nature旗下子刊引爆热议:减肥潮流下,主食迎来新机遇!上海交通大学贾伟平团队重磅发布“肠道菌群联动代谢组”新突破
GLP1减重宝典· 2025-09-29 10:38
研究核心观点 - 上海交通大学贾伟平团队在《Nature Metabolism》发表研究,证实补充抗性淀粉能显著帮助超重或肥胖人群减轻体重 [6] - 研究通过“肠道微生物组+代谢组学”的多维分析,揭示抗性淀粉通过调节肠道菌群实现减重并提升胰岛素敏感性 [6][8] - 该发现为肥胖防治提供了全新策略和科学支撑 [8] 研究设计与方法 - 研究采用随机、双盲、安慰剂对照的交叉试验设计,干预周期8周,两组间设有4周洗脱期,有效降低混杂变量 [6][10][11] - 纳入37位年龄在18至55岁之间的超重或肥胖参与者,定义为BMI≥24 kg/m²,或男性腰围≥85 cm、女性腰围≥80 cm [9][11] - 研究结合宏基因组和代谢组学技术,并通过粪菌移植实验和动物模型探讨作用机制 [10] 主要临床结果 - 抗性淀粉干预可有效降低体重、减少脂肪和腰围,并改善胰岛素敏感性 [11] - 抗性淀粉摄入可降低炎症指标,提高血清脂联素含量,提升葡萄糖输注速率 [11] - 抗性淀粉增益了肠道内双歧杆菌属等益生菌的丰度,增强肠道屏障 [11] 肠道菌群调节机制 - 抗性淀粉能显著提升双歧杆菌属、长双歧杆菌和罗氏菌的丰度 [13] - B. adolescentis与BMI、腰围、VFA、GIR及血清ANGPTL4水平高度相关,提示其在缓解肥胖中起关键作用 [13][14] - 抗性淀粉改变的肠道菌群能降低体内炎症水平,修复肠道屏障,减少LPS渗透 [18][19] 动物模型验证 - 移植抗性淀粉菌群的小鼠体重、脂肪量均低于对照组,脂肪细胞体积明显缩小 [16] - 抗性淀粉组小鼠葡萄糖耐受性改善,血清脂联素上升,但能量消耗、食物摄入无显著差别 [16] - 活性B. adolescentis能上调肠道ANGPTL4表达,减缓西式饮食引起的小鼠体重与脂肪增长 [21] 分子层面作用机制 - B. adolescentis处理使小鼠腔内脂肪酶活性下降,小肠TG减少,粪便TG增多,同时升高血液ANGPTL4水平 [21] - B. adolescentis促进脂肪组织对FGF21的敏感性,并通过阻断LPS-TLR4-NF-κB通路产生效应 [21] - 代谢组学显示B. adolescentis作用后,血清初级胆汁酸下降,次级胆汁酸上升,粪便异丁酸和戊酸减少,血清BCAAs显著降低 [21]
糖尿病预防新突破!司美格鲁肽为糖尿病前期人群带来双重福音
GLP1减重宝典· 2025-09-29 10:38
糖尿病前期的疾病负担与风险 - 糖尿病前期(HbA1c 5.7%-6.4%)是糖尿病和心血管疾病的重要预警信号,有效干预可延缓疾病进展并带来长期健康获益 [5] - 每年约5%-10%的糖尿病前期患者会发展为糖尿病,该人群全因死亡率、心血管事件、冠心病及脑卒中发生率均明显升高 [8] - 糖尿病前期还与微血管病变、肿瘤、认知功能下降及抑郁症等疾病密切相关 [8] 超重/肥胖与糖尿病前期的关联 - 超重和肥胖与糖尿病前期显著相关,二者协同作用会增加心血管系统负担并影响长期预后 [6] - 当BMI≥25 kg/m²时糖尿病前期风险开始陡增:BMI 25.0-29.9 kg/m²风险增加25%,BMI 30.0-34.9 kg/m²风险增加51%,BMI 35.0-39.9 kg/m²风险增加115%,BMI≥40 kg/m²风险增加184% [9][11] 体重管理的干预策略与目标 - 科学减重是阻断糖尿病前期进展的核心策略,可显著改善胰岛素敏感性并修复β细胞功能 [9] - 短期(3-6个月)减重目标为5%-10%,长期需制定综合管理计划 [9] - 基础目标为超重/肥胖者减重3%-5%,理想目标为BMI接近23 kg/m²或减重7%以上,同时男性腰围<85cm、女性<80cm,腰围身高比<0.49 [11] 司美格鲁肽(减重版)的临床证据与获益 - SELECT全球大型临床研究覆盖17,604名超重/肥胖合并心血管疾病(无糖尿病史)患者,经过近40个月随访,司美格鲁肽(减重版)组主要心血管不良事件风险较安慰剂组显著降低20% [17] - 在血糖代谢方面,治疗156周后司美格鲁肽组HbA1c降低0.27%,而安慰剂组增加0.05%,两组差异达0.32%,近70%患者实现血糖复常 [18] - 该药物展现出心血管保护、血糖调控和代谢逆转的多重获益,被证实可有效降低心血管事件风险、延缓糖尿病进展并帮助患者实现血糖正常化 [20] 行业影响与未来展望 - GLP-1受体激动剂凭借显著减重效果、多重代谢获益和良好安全性,已成为体重管理的黄金标准 [16] - 司美格鲁肽(减重版)的突破性发现为糖尿病前期干预提供新武器,其防护盾效应使糖尿病进展风险降低73%,且不同体重/BMI人群获益一致 [21] - 未来代谢性疾病防治将进入精准化、个体化新时代,更多糖尿病前期患者将获得早期干预机会,超重/肥胖人群的长期预后将得到显著改善 [22]
使用司美格鲁肽减重时,吃够蛋白质有多重要!
GLP1减重宝典· 2025-09-28 11:57
司美格鲁肽的减重机制 - GLP-1受体激动剂通过模拟天然激素GLP-1发挥作用,其核心机制包括促进葡萄糖浓度依赖性的胰岛素分泌以降低餐后血糖[6] - 药物通过抑制胰高糖素分泌来降低血糖水平,并延缓胃排空以控制餐后血糖上升[6][7] - 药物作用于大脑食欲调节中枢抑制食欲,并通过增加基础代谢率使细胞消耗更多能量来辅助体重管理[8][11] 使用司美格鲁肽的饮食与营养策略 - 治疗期间确保足量蛋白质摄入对维持肌肉质量至关重要,建议与高纤维蔬菜及全谷物搭配以减少便秘等胃肠道副作用[2] - 注册营养师建议使用者摄取充足蛋白质、高纤维和多种维生素,以支持肌肉含量保持并弥补因饮食减少造成的营养缺失[4] - 采取均衡饮食结构结合蛋白质与蔬菜摄入可维持饱腹感,从而优化司美格鲁肽的治疗效果并维护整体健康[2][5] 司美格鲁肽对新陈代谢的直接影响 - 一项涉及30人的随机对照试验表明,GLP-1类似物会直接增加使用者的基础代谢活动,导致细胞能量消耗增加[10][11] - 基础代谢率约占普通人每日能量消耗的70%,新陈代谢更活跃者通过药物作用可消耗更多能量,从而更有效地减重[11] - 研究发现代谢活动增加与药物疗效关联强度显著,表明这是GLP-1药物发挥作用的重要因素[13]
《Cell》封面重磅发布!华东师大团队揭示减脂新科技,局部热疗助推顽固脂肪燃烧
GLP1减重宝典· 2025-09-28 11:57
研究核心发现 - 华东师范大学科研团队发现,人类米色脂肪能够通过局部热疗激活产热,显著缓解肥胖并改善代谢紊乱,该成果于3月4日发表于国际顶级期刊《细胞》杂志并被选为封面文章 [6] - 团队发现米色脂肪除了冷刺激,还能通过热休克转录因子1感应局部温热激活产热机制,该过程安全有效地抵抗和治疗肥胖,并能改善胰岛素抵抗和肝脏脂质沉积等代谢异常 [9] - 长期温和局部热疗可在不影响中枢交感神经和免疫系统的情况下,通过HSF1依赖机制抵抗和治疗肥胖,对重度肥胖小鼠同样具有治疗效果且无明显副作用 [12] 米色脂肪特性与作用机制 - 米色脂肪兼具白色脂肪的储能特性和棕色脂肪的产热能力,在静止时类似白色脂肪,遇冷或受特定激活时则具备棕色脂肪的产热能力,促进能量消耗 [7] - 成年人颈部、背部上方、锁骨附近和脊柱周围都含有米色脂肪,可感应寒冷、提升糖代谢 [7] - 团队首次在基因组层面揭示了HSF1-A2B1转录轴,完善了HSF1的代谢调控网络,通过对万余名受试者的遗传分析发现HSF1功能性突变p.Pro365Thr与人群糖脂代谢改善密切相关 [14] 热疗技术应用与优势 - 研究团队采用基于聚多巴胺纳米颗粒的光热水凝胶,通过红外光照射实现米色脂肪在温和温度(41±0.5℃)下的高效局部热疗 [12] - 局部热疗不仅促进了体外米色脂肪细胞产热,在小鼠和人类中同样能激活脂肪组织产热 [12] - 与传统冷刺激或β肾上腺素激动剂相比,局部热疗在人体中的效果更安全且副作用更少 [10] 行业专家评价与前景 - 中国工程院院士宁光评价称,局部热疗可精准激活米色脂肪HSF1信号通路,不影响交感或免疫系统,显示其减肥的安全性和有效性,有望成为未来肥胖治疗的新方向 [9] - 中国工程院院士贾伟平表示,该研究创新性地揭示了米色脂肪可通过HSF1感应温和热效应激活产热,为临床新药开发和精准治疗奠定了坚实基础 [14] - 热疗作为传统治疗手段,在中医药熏蒸、艾灸、火罐等中早有应用,现代临床也广泛采用,该研究为热疗在肥胖治疗领域的应用提供了科学依据 [9]