而上面的这些说法，听起来有些离谱，但细想起来，也好像有点道理。毕竟在当前的大环境下，越努力风险越高，躺平反而成为不亏本的办法。而今年我们 就来好好的分析一下，这届年轻人为什么会开始觉得"不努力就是赢"。 第一，躺平不买房，反而更轻松 最近，网上流行着一种越"躺平"越赢，越"上进"越惨的说法。就是指不买房、不买车、不创业、不结婚，甚至不交社保的人，却被网友夸成是"人生赢家"。 而那些拼命工作、投资创业、背负房贷的"努力的人"，反而被笑是"人傻钱多，被割韭菜"的群体。 如果你是在十多年前买的房子，随着房价的上涨，购房者确实是"人生赢家"。但从2022年开始，国内房价一直处于长期下跌的趋势之前。2017-2021年，这5 年里面买房的人都被套在了历史高位之上。 所以，买房要看大趋势。如果错误判断房地产趋势，那就很可能是越买房越亏钱。与其买房之后，遭遇房价下跌的痛苦，还不如选择"躺平"什么事情都不做 要更实在一些。 不仅如此，现在的房价一直居高不下，年轻人买房就要掏光家里所有积蓄付首付，每个月收入的很大一部分都要偿还高额的房贷，剩下的可支配收入只够维 持基本生活。如果年轻人选择"躺平"不买房，靠租房生活，这样还房贷的 ...

外卖行业竞争格局 - 外卖业务人力成本约1美元/单，远低于美国的5美元/单，送餐速度平均35分钟/单，显著快于美国的75分钟/单 [9] - 平台对骑手实施严格超时惩罚：超时3分钟内扣20%收入，超时3分钟以上扣50%收入，超时15分钟以上无收入 [9] - 骑手群体中31-45岁占比近45%，37%每日工作超10小时，仅2%月收入超过1万元 [9] 平台商业模式分析 - 外卖业务对互联网公司盈利能力有限，滴滴、支付宝、抖音均曾尝试但退出该领域 [13][14] - 美团将外卖作为流量入口，主要依靠到店团购业务盈利，团购客单价高且无需支付骑手费用 [14] - 外卖订单平均客单价约20多元且免配送费，平台抽成30%但大部分需支付给骑手 [14] 行业竞争动态 - 京东发起外卖大战旨在为电商业务引流，将补贴投入视为广告费用 [15] - 淘宝推出"闪送"应对美团拓展"闪购"业务（销售手机电脑等商品） [15] - 字节跳动选择不参与竞争，认为用户无论点外卖或送外卖最终都会回归抖音平台 [15] 商家与从业人员状况 - 用户补贴超50%由商家承担，参与补贴则利润不增，不参与则订单流失 [9] - 奶茶店员工时薪未随订单量增长，出现打包到手抽筋的情况 [9] - 外卖门店多采用AI生成照片，无堂食空间，操作人员缺乏烹饪经验 [11] 历史对比与行业演变 - 2016年网约车大战期间，司机月收入可达2万元，部分人员通过行业红利实现资产积累 [18] - 当前行业环境与10年前相比发生根本变化：过去亏损由平台和投资人承担，现在需要全产业链共同消化成本 [15][18] - 行业进入极致内卷状态，参与者面临"不卷立刻死，卷生卷死也只能苟活"的困境 [15] 就业市场变化 - 新媒体运营职位要求从单一公众号写作变为需同时掌握写作、拍摄、剪辑及多平台运营技能 [20] - 企业普遍不接受半年以上职业空窗期的简历，就业门槛显著提高 [21] - 985文科毕业生职业选择受限，面临"不考公就只能送外卖"的就业困境 [24]

外卖行业竞争格局 - 中国外卖业务人力成本约1美元/单 远低于美国的5美元/单 [6] - 平均送餐时长35分钟/单 显著快于美国的75分钟/单和俄罗斯的数小时/单 [6] - 美团外卖业务抽成比例达30% 但大部分需支付骑手费用 [15] - 滴滴 支付宝 抖音等平台曾尝试外卖业务后主动退出 [14][16] - 京东发起外卖大战主要目的为电商业务引流 将补贴视为广告投入 [17] - 淘宝推出闪送业务反击美团闪购业务向3C领域扩张 [18] 外卖产业链盈利状况 - 骑手月收入超过1万元占比仅2% 37%骑手每日工作超10小时 [7] - 超时3分钟扣20%收入 超时15分钟以上订单无收入 [7] - 用户补贴超50%由商家承担 导致订单增长但利润不增 [8] - 奶茶店员工时薪未随订单增长 出现打包到手抽筋现象 [9] - 美团外卖业务利润率低于5% 主要作为到店团购业务引流工具 [15][19] - 团购业务客单价高且无需支付骑手费用 成为主要利润来源 [15] 行业竞争历史对比 - 2016年网约车大战期间 司机月收入可达2万元 [26] - 当前外卖骑手31-45岁占比近45% 行业人员结构发生变化 [7] - 平台竞争策略从单纯用户增长转向生态协同引流 [17][18] 就业市场变化 - 新媒体运营岗位要求从单一写作扩展至拍摄剪辑及多平台运营 [29] - 企业招聘普遍不接受半年以上职业空窗期简历 [32] - 985高校文科毕业生就业选择从高薪岗位转向考公或外卖行业 [38] 互联网平台战略 - 字节跳动退出外卖竞争 聚焦用户注意力经济 [19] - 外卖业务被主要平台视为流量入口而非利润中心 [15][17] - 平台竞争重点从业务本身盈利转向生态协同效应 [18][19]

消费市场总体表现 - 2025年上半年社会消费品零售总额达245458亿元，同比增长5.0% [2] - 实物商品网上零售额达61191亿元，同比增长6.0%，占社会消费品零售总额24.9% [2] - 吃类、穿类、用类商品网上销售增速相对领先 [2] 分品类增长态势 - 粮油食品类同比增长12.3%，保持稳定增长 [5] - 家用电器和音像器材类同比增长30.7%，呈现爆发式增长 [5] - 体育娱乐用品类同比增长22.2%，文化办公用品类增长25.4%，家具类增长22.9%，通讯器材类增长24.1% [5] - 金银珠宝类增长11.3%，日用品类增长7.3% [5] - 饮料类同比下降0.6%，化妆品类仅增长2.9%，中西药品类增长1.4% [5] 食品饮料赛道 - 整体市场规模达2845.4亿元，销售额同比增长5.8%，销量增长7.8% [8] - 冲调泡、米面粮油及饮料赛道增速明显，其中冲调泡品类增速领跑全行业 [8] - 乳制品行业通过"体验迭代+功效深耕"重构消费逻辑，融合酸奶声量同比飙升129.3% [8] - 健康诉求从基础无糖高钙转向精准益生菌群和多元营养 [11] 保健食品赛道 - 线上销售额达604.1亿元，同比增长16.2%，销量约3.8亿件，增长13.5% [14] - 睡眠管理保健食品规模达13.7亿元，同比增长53.1% [15] - 女性占比74%，40岁以下人群睡眠问题占比提升，20+年轻群体睡眠障碍比例上升 [18] - 褪黑素产品规模6.6亿元，GABA产品规模3.6亿元，均保持增长趋势 [20] 家用电器赛道 - 线上销售额达2848.8亿元，同比增长8.0%，销量7.1亿件，增长2.5% [24] - 清洁电器销售额260.4亿元，同比增长31.6%，销量2893.2万件，增长16.1% [24] - 扫地机器人和洗地机合计占据78.3%市场份额 [24] - 创新趋势包括扫拖一体、防缠绕、智能功能和躺平设计 [28] 美妆护肤赛道 - 销售额达2352.3亿元，同比增长10.1%，销量25.64亿件，增长5.5% [30] - 抗衰老产品销售额654.9亿元，同比增长30.3% [30] - 面部护理套装销售额178.4亿元，增长37.6%；身体护理销售额增幅达283.9% [31] - 男士面部抗衰社交媒体声量同比增长83.7% [31] 3C数码赛道 - 总销售额超7850.4亿元，同比增长6.7%，销量34.3亿件，增长11.1% [37] - 运动相机销售额23.0亿元，同比增长150.9%，销量增长79.0%，均价上涨40.2% [37][38] - 大疆销售额12.4亿元，增长126.7%；影石销售额7.7亿元，增长86.0% [42] - 学生党和健身人群声量大幅增长，消费者最关注便携性、显示效果和尺寸 [43]

AI对社会关系的影响 - AI普及导致情感依赖转向技术 线下真实关系变得更加脆弱和疏远[2] - AI被设计为完美恋人 根据用户需求定制 但无法提供基于独立生命经验的独特视角 只能对情绪进行迎合[5] - AI交流本质是高阶回音壁或影子 彻底实现"顾影自怜"概念[5] - AI依赖反映社会陌生化趋势的深化和扩大[5] 社会陌生化现象 - 技术发展特别是AI普及加剧社会陌生化 使人与人信任难以重建[2] - 教育和工作系统行政化导致思维方式AI化 依赖符号和抽象规则而非跳跃性思维[11] - 社交活动如夸夸会可能增强陌生感 通过刻意维持距离避免关系变熟悉[15] - 平台式公共性使个体裸露于系统 缺乏人与人之间的交流协商基础[33] 活人味的重要性 - 活人味体现本真性和互动性需求 瑕疵暴露能激发更丰富的交流[17] - 本真性具有持续性 说真话能调动不同经验 形成自我培育过程[17] - 活人味与AI的完美标准化相对立 强调个性表达而非符合大众习惯[18] - 现有评价体系缺乏活人味 需要更有意识地培养独特角度和个人经验[22] 年轻人生存状态 - 出现长期赖活着状态 AI既延长寿命又导致无精神疲劳生存[25] - 普遍性低能量表现为疲劳 睡眠紊乱 脑雾 生命力稀薄[24] - 躺平作为消极应对方式 无法提供持续能量和方向感[30] - 发疯成为极端表达方式 在AI化社会规范下夺回掌控权[32] 解决方案与出路 - 通过重建附近关系 对具体陌生人进行想象来培养有力量的交往方式[10] - 参与社区工作观察社会系统 理解人性丰富性以建立信任[35] - 展示真实生活而非完美表象 关注不经意流露的人性美好[36] - 发展中间协商技巧 确立权利义务边界 避免极端退缩或发疯[35]

民营企业生存压力 - 2025年民营企业人力成本激增30%[1] - 制造业企业利润率仅5%-8%，社保全额缴纳导致全年利润减少336万元（以200人员工为例）[3] - 2025年上半年全国民营企业注销数量同比增长43%，其中制造业占比62%[3] 税负与社会分化 - 底层民众承受68%综合税负，形成"穷人税"机制[1][3] - 消费税、房产租赁税等新政导致日用品价格上涨5%-8%，房租上涨200元/月[4] - 中国基尼系数攀升至0.52历史高位[4] 公务员福利双轨制 - 公务员公积金缴存额达8000元/月，为企业员工10倍以上[4] - 体制内退休金替代率维持在90%以上，与企业养老金形成巨大差距[4] 共享经济创新模式 - "轻创业+轻资产+轻营销"三轻模式成为中小企业生存路径[15] - MCN机构将90%员工转为合伙人，人力成本下降60%[16] - 20家小微企业组建共享营销联盟，获客成本降低75%[16] - 制造企业通过云端工厂模式提升设备利用率至85%（原40%）[16] 行业转型趋势 - 传统商业模式向资源共享转型，强调"利润共享+价值共享"[13] - 企业核心竞争力转向链接资源能力，而非规模优势[15] - 共享经济平台认为未来关键在于构建高效资源共享网络[15] 社会行为变化 - "躺平"现象从青年亚文化演变为全民策略，覆盖底层至富裕阶层[5] - 程序员、私募经理、外卖骑手等群体分别采取被动/主动/策略性躺平[5] - 资产转移至海外信托成为部分高净值人群选择[5]

生平经历 - 1930年出生于江苏无锡士大夫世家 患有先天性肌肉萎缩导致终身需借助双拐行走[2] - 童年经历抗战时期随父沿战线迁徙 从湖北沙市到四川万县等地 因身体残疾常被安置于土墩或石磨上旁观[2] - 1948年全家迁往中国台湾地区 1949年考入台湾大学外文系 后转入历史系[5] - 1957年获奖学金赴美留学 研究近东和埃及考古 曾参与美国民权运动[5] - 1970年辞去台大历史系主任职务 赴匹兹堡大学任历史系及社会学系访问教授 后定居美国[5] 学术思想 - 治史重点为社会史和文化史 在《西周史》中聚焦普通百姓日常生活而非政治人物[6] - 学术立场偏向观察时势演变而非英雄人物 因时代经历对伟大人物不再有敬意与幻想[6] - 研究特点是从世俗和民间立场看待历史问题 真切关心历史中的人[9][10] - 自称学一辈子目标是不糊涂 即不蒙蔽自己不欺骗自己[15] 社会影响 - 2019年参加《十三邀》节目 以"往里走 安顿自己"观点疗愈年轻人精神内耗[10] - 通过《许倬云十日谈》与院士/学者/企业家探讨疫情/美国政治/人工智能等议题[11] - 以直播对谈方式与项飚/俞敏洪讨论内卷/躺平等社会问题[12] - 被评价为从历史弱者成为人生智者 其感时忧国是特定年代中国知识分子DNA的一部分[15][16]

AI对社交关系的影响 - AI的普及导致情感依赖转向技术，线下真实关系变得更脆弱疏远[5] - 年轻人与AI交流趋势加剧，出现极端案例如与虚拟影像结婚，反映社会陌生化加深[11] - AI作为情绪诉说对象实质是高阶回音壁，无法提供基于生命经验的真实交流[13] AI依赖的底层逻辑 - AI吸引人因其可定制化迎合需求，但导致对世界复杂性认知模糊化[13] - 东亚社会AI势头强烈源于原有社交稀薄化，AI填补孤独空白[16] - 教育和工作系统行政化已使思维AI化，依赖符号化规则而非真实互动[17] 活人味与真实性需求 - 暴露瑕疵的"活人味"受追捧，因其激发互动本真性与经验调动[24] - AI生成的完美文本缺乏个性，符合大众习惯但压制独特表达[25] - 松弛状态体现自信，需培养从经验中提炼独特视角的能力[28] 低能量与赖活着现象 - 慢性疲劳等病症年轻化反映生命力稀薄，如履薄冰状态导致亚健康[32] - AI可能促成长期赖活着状态：医疗延长生命但精神萎靡[33] - 躺平作为消极应对无法持续，需方向感与自我强化[38] 极端行为与社会结构 - "发疯"行为是AI化规范下对个性压抑的反抗，成本高且破坏关系[41] - 平台型公共性使人裸露于系统，缺乏人际协商基础导致极端表达[42] - 需重建附近关系，通过社区观察理解人性丰富性[44]

AI对人际关系的影响 - AI的普及加剧了社会陌生化趋势，使线下真实关系变得更脆弱疏远 [2][3] - AI成为情绪诉说对象，导致"人的消失"而非仅"附近的消失"，形成高阶回音壁效应 [9] - 东亚社会AI依赖度高的深层原因是原有生活已变得稀薄，缺乏真实人际互动能力 [13] 年轻人生存状态变化 - 出现"长期赖活"现象：AI既延长生理寿命又导致精神萎靡的生命状态 [28] - 低能量群体特征表现为慢性疲劳、脑雾等症状，反映生命力稀薄化 [27] - 躺平无法持续提供能量，需建立方向感才能维持生命力 [34] 社交行为新特征 - 夸夸会等新型社交活动暴露出刻意维持陌生化关系的矛盾心理 [17] - "发疯"行为成为对抗AI化社会规范的手段，但成本过高且不可持续 [36][38] - 缺乏中间态社交技巧，急需重建具体人际关系协商能力 [40] 本真性需求与AI矛盾 - "活人味"成为对抗AI完美性的核心价值，强调瑕疵带来的真实互动 [20][21] - 松弛状态体现为对独特性的自信，而非与AI比较完美度 [25] - 现有教育和工作系统已提前AI化，压制个性表达 [14][25] 解决方案探索 - 通过书写陌生人等干预行动重建具体化社交能力 [13] - 社区实践可帮助理解人性丰富性，建立社会信任 [40] - 家长需展示真实生活而非滤镜化体验，培养子女社会认知 [41]

尼泊尔成为裸辞青年旅居新选择 - 尼泊尔正成为职场失意人群的"大理平替"，吸引大量裸辞或被裁员的年轻人前往旅居 [3][5] - 当地生活节奏极慢，商业属性弱，电子支付不普及，形成天然的"降噪"环境 [7][8] - 旅居者普遍追求"无所事事"的生活状态，通过沉浸式体验实现自我疗愈 [6][14] 低成本生活与技能提升 - 尼泊尔人均GDP仅1517美元(约10889元人民币)，生活成本极低 [16] - 民宿月租仅1200-1700元人民币，餐饮日均消费60-80元 [17] - 培训课程性价比突出：雅思月课500元，网球课700元/月，滑翔伞体验400元 [20][22] - 本地手工服饰价格优势明显，丝绸定制裙装仅500元 [19] 新兴商业机会涌现 - 中国旅居者催生直播带货新业态，服装珠宝代购单件国际运费仅15元 [36] - 中文标识在商业场所普及，本地商贩积极对接中国消费者需求 [36] - 个体创业者通过代购、明信片代写等微业务实现收支平衡 [37] 旅居人群特征与行为模式 - 主要群体为25-30岁职场受挫者，包含广告、零售等行业离职人员 [10][13] - 社交场景刻意回避工作话题，形成"反内卷"的临时社群文化 [25][26] - 部分旅居者将停留时间延长至5个月以上，并计划周期性往返 [39] 对职业发展的重新思考 - 旅居者通过技能学习(英语/运动)为职业转型做准备 [20][22] - 低成本环境降低生存焦虑，部分人考虑自由职业路径 [37] - 接触多元人生样本后，对传统职业发展路径的认知发生转变 [34]