文章核心观点 - 山东省曲阜市王庄镇三门庙村通过创新“两年七季”轮作模式 成功将莴苣种植从濒临消失的低效产业 发展为可复制推广的高效集体经济样本 并带动周边村庄形成产业集群 展示了特色农业在推动乡村振兴和农民增收方面的巨大潜力 [1][2][3][4] 公司/项目运营与财务表现 - 三门庙村在2022年试种2亩优质莴苣 但一年两季模式仍让土地闲置近半年 效益不佳 [1] - 该村创新采用“两年七季”轮作模式 具体为：每年3月栽莴苣5月底收 6月种玉米8月底收 9月再种莴苣11月收 11月末育苗12月中旬移栽次年2月底收 实现土地无闲时 [2] - 为降本提质 村里自建简易育苗棚 并由合作社与本地超市、农贸市场签订长期供货协议 实现订单式销售 [2] - 2023年 仅6亩拱棚就创下22万元总收入 较2022年起步时翻了近三倍 村集体经济进入“稳增”快车道 [2] - 按一亩产6000斤、每斤2.3元计算 该6亩地一季莴苣的收入就有八万多元 [3] 行业模式与扩张 - 三门庙村的成功模式吸引了周边村庄 孔村于今年建起10个种植大棚全套“复刻”其经验 [3] - 目前王庄镇的孔村、后孟村、前孟村均已加入 形成近40个种植大棚连绵成片的莴苣种植产业集群 [3] - 该模式已从6亩试验田发展为产业集群 从单一村庄探索到抱团发展 成为可复制、可推广的“集体经济振兴样本” [3] - 王庄镇其他村庄也发展出各具特色的产业：褚魏村形成完整的葫芦产业链 其掐丝珐琅工艺品平均成交价在800元以上 后孟村通过大棚轮作苦瓜、莴苣、土豆、水果玉米 每年可增加村集体收入4余万元 辛庄村发展秋葵“订单式农业” 每亩地实现增收1.2万元左右 [3] - 特色种养产业正从单一种植向产业链延伸 成为乡村振兴的“增收引擎” 各村因地制宜走出“一村一品”致富路 [4] 政策与未来展望 - 王庄镇表示将进一步提质增效、辐射扩面 让更多土地长出“致富果” [4] - 曲阜市下一步将强化政策扶持与资源整合 鼓励更多镇街发展特色产业 以点带面形成全域联动、集群发展的乡村产业振兴新格局 [5]

饮食养生 - 适量进食羊肉、牛肉、鸡肉、深海鱼等温热食材 可搭配黄芪、当归、生姜等炖煮以改善畏寒肢冷 [6] - 减少食用西瓜、苦瓜等寒凉食物以及辣椒、胡椒等辛辣食材 避免损伤脾育 [6] 运动保健 - 外出晨练时间以日出后为宜 选择阳光充足、避风处进行锻炼 [8] - 运动前需充分热身以防关节损伤 避免大汗淋漓的剧烈运动 [8] - 推荐运动项目包括八段锦、太极拳、室内瑜伽或散步等 [8] 疾病预防 - 预防心脑血管疾病 气温骤降易致血管收缩 高血压患者应及时监测血压 冠心病患者需注意保暖并随身携带急救药物 [10] - 预防呼吸道疾病 建议外出佩戴口罩、勤洗手 避免前往人群密集场所 易感人群可提前服用预防类药物以固表防感 [10]

核心观点 - 数据显示主要食品价格呈现结构性分化，整体蔬菜价格环比上涨，而猪肉价格同比大幅下跌 [1] 粮食及食用油价格 - 大米零售价格为每公斤6.56元，环比持平，同比微涨0.2% [1] - 面粉零售价格为每公斤6.14元，环比上涨0.2%，同比下降2.1% [1] - 主要食用油价格同比普遍下跌，其中菜籽油同比下降2.3%，花生油同比下降1.0% [1] - 调和油价格为每升15.55元，是唯一录得环比下跌（-0.1%）的食用油品种 [1] 肉禽蛋价格 - 猪肉（后腿肉）价格为每公斤26.68元，环比下降0.4%，同比大幅下降14.5% [1] - 白条鸡价格为每公斤24.85元，环比上涨0.2%，同比下降2.1% [1] - 鲜鸡蛋价格为每公斤10.14元，环比上涨0.5%，但同比显著下降14.8% [1] 水产品价格 - 水产品价格同比表现不一，草鱼价格同比上涨6.2%至每公斤22.92元，大黄鱼价格同比上涨6.1%至每公斤53.40元 [1] - 鲤鱼价格为每公斤21.43元，环比上涨0.5%，同比下降2.8% [1] - 大带鱼价格为每公斤47.71元，环比微涨0.1%，同比持平 [1] 蔬菜价格 - 蔬菜大类（30种蔬菜加权平均）价格为每公斤8.26元，环比上涨0.7%，同比上涨3.9% [1] - 圆白菜环比涨幅居前，达4.3%，价格为每公斤4.40元，同比上涨7.6% [1] - 辣椒价格同比涨幅显著，达8.3%，价格为每公斤11.25元，环比上涨3.0% [1] - 油菜价格环比下跌2.7%至每公斤7.51元，但同比大幅上涨23.3% [1] - 黄瓜价格环比下跌1.0%至每公斤8.89元，同比大幅上涨29.0% [1]

冬种生产总体情况 - 高州市冬种生产已全面铺开 近30万亩冬种粮食和蔬菜长势良好[1][3] - 今年高州冬种作物计划总面积达27.91万亩 其中粮食种植面积5.06万亩 蔬菜种植面积22.85万亩[4][6] - 通过利用冬暖气候与冬闲田资源 推动粮食生产功能区应种尽种 将冬闲资源转化为农业增产增效的动能[16][20] 具体作物种植与长势 - 沙田镇卢村农作物种植基地种植了苦瓜 辣椒 玉米 茄子等多类冬种经济作物 长势喜人[7][11][12] - 基地大棚内主要种植苦瓜 有油瓜和珍珠瓜两个品种 其中珍珠瓜为今年从山东引进的新品种[13] - 苦瓜亩产预计能达到1万公斤 目前已开始出产 价格每斤超4元 辣椒每斤超3元 比往年同期要好[14][15] 产业发展战略与布局 - 高州市持续推进藏粮于地 藏粮于技战略 优化冬种产业布局 深挖种植潜力[18] - 通过大力优化冬种种植结构 推广引导种植优良品种 重点发展北运菜 丝苗米 鲜食玉米等优势作物[19]

行业生产概况 - 海南是中国冬季瓜菜主产区，为春节前后"菜篮子"供应提供保障[3] - 三亚今年冬春季瓜菜生产面积将达16.61万亩，产量预计超过34万吨[3] - 崖州区是三亚冬季瓜菜种植面积最大的区域，已完成30000亩备耕，涉及农户约4300户[3] 上市时间与规模 - 11月起有少量青瓜、苦瓜、豇豆上市，大规模上市时间预计在明年1月[3] - 农户黎俊宁单日青瓜采收量可达两三千斤，其种植的豇豆预计两个月后进入采收期[1][5] 产业调整与品种规划 - 海南省农业农村厅提出"稳瓜、增豆、减椒和扩种水生蔬菜"的产业调整要求[5] - 三亚着力稳定西甜瓜种植面积，适当增加适销对路新品种，并增加四棱豆、四季豆等豆类种植面积[5] - 继续实施豇豆"防虫网+"绿色防控技术，调减泡椒、尖椒等品种，适度增加优质特色辣椒品种，并调增水生蔬菜种植面积[5] 育种技术与产能提升 - 利用南繁育种成果，种植的品种具有产量高、抗病抗虫能力好的特点，例如南繁选育的豇豆品种每亩比原来能增收四千斤以上[7] - 依托科研机构开展苦瓜、番茄、黄灯笼椒等新品种引进、筛选、试验与示范[7] - 建设冬春季瓜菜健康种苗生产基地，每年以工厂化育苗方式集约化培育瓜菜种苗不少于1000万株[7]

核心观点 - 主要食品类别价格呈现分化态势，多数品种同比价格显著下降，蔬菜价格环比上涨但同比仍处低位 [1] - 猪肉和鸡蛋价格同比大幅下跌超过15%，显示供应充足或需求疲软 [1] - 水产品价格走势不一，部分淡水鱼品种同比实现正增长 [1] - 蔬菜内部价格波动剧烈，部分品种环比涨幅显著，但大葱等品种同比暴跌超30% [1] 粮食价格分析 - 大米零售价格为每公斤6.56元，环比微降0.2%，同比下降0.3% [1] - 面粉零售价格为每公斤6.12元，环比小幅上涨0.2%，但同比下降2.5% [1] 食用油价格分析 - 主要食用油价格环比基本持平，同比均呈现下降趋势 [1] - 豆油零售价格为每公斤12.86元，环比微涨0.1%，同比下降1.7% [1] - 花生油零售价格为每公斤28.55元，环比无变化，同比下降1.5% [1] - 菜籽油零售价格为每公斤16.70元，环比微涨0.1%，同比下降2.3% [1] - 调和油零售价格为每公斤15.57元，环比无变化，同比下降1.8% [1] 肉禽蛋价格分析 - 猪肉（后腿肉）零售价格为每公斤26.68元，环比下降1.3%，同比大幅下降16.5% [1] - 鸡肉（白条鸡）零售价格为每公斤24.79元，环比无变化，同比下降2.4% [1] - 鲜鸡蛋零售价格为每公斤10.11元，环比下降0.6%，同比大幅下降15.8% [1] 水产品价格分析 - 鲤鱼零售价格为每公斤21.48元，环比上涨0.8%，同比下降4.0% [1] - 鲢鱼零售价格为每公斤22.21元，环比下降1.5%，同比上涨3.5% [1] - 草鱼零售价格为每公斤23.16元，环比下降0.4%，同比上涨6.3% [1] - 鲫鱼零售价格为每公斤29.05元，环比微降0.1%，同比下降1.7% [1] - 大带鱼零售价格为每公斤47.50元，环比下降0.3%，同比微涨0.5% [1] - 大黄鱼零售价格为每公斤53.27元，环比无变化，同比上涨4.5% [1] 蔬菜价格分析 - 蔬菜大类（30种蔬菜加权平均）零售价格为每公斤7.82元，环比上涨3.3%，同比下降7.3% [1] - 黄瓜价格环比涨幅达8.0%，同比大幅上涨28.5%，零售价为每公斤8.74元 [1] - 西红柿价格环比上涨7.1%，但同比下降14.2%，零售价为每公斤8.33元 [1] - 苦瓜价格环比上涨6.8%，同比上涨7.7%，零售价为每公斤11.28元 [1] - 生菜价格环比上涨6.5%，同比上涨12.2%，零售价为每公斤8.39元 [1] - 油菜价格环比上涨6.0%，同比上涨17.9%，零售价为每公斤7.45元 [1] - 豆芽价格环比下降1.1%，同比下降3.7%，零售价为每公斤4.45元 [1] - 大葱价格环比下降0.6%，同比暴跌32.4%，零售价为每公斤6.36元 [1]

蔬菜价格总体变动 - 全国36个大中城市30种蔬菜平均零售价格环比上涨1.1% [1] 特定品类价格涨幅 - 瓜类蔬菜价格涨幅明显，西葫芦、苦瓜和黄瓜价格分别上涨11.7%、8.8%和6.3% [1] 区域价格变动 - 北方地区菜价涨幅明显，青岛、济南和天津蔬菜价格分别上涨7.5%、5.2%和3.9% [1]

蔬菜价格整体变动 - 全国36个大中城市30种蔬菜平均零售价格环比上涨0.3% [1] 细分品类价格表现 - 瓜类和茄果类蔬菜价格涨幅明显 [1] - 苦瓜价格环比上涨2.8% [1] - 辣椒价格环比上涨2.3% [1] - 青椒价格环比上涨1.7% [1] 区域市场价格表现 - 北方地区菜价涨幅居前 [1] - 青岛蔬菜价格环比上涨2.9% [1] - 银川蔬菜价格环比上涨2.4% [1] - 郑州蔬菜价格环比上涨2.1% [1]

核心观点 - 文章呈现了主要食品类别的详细零售价格数据及其环比和同比变化情况 [1] 粮食价格 - 大米零售价格为每公斤6.57元，环比微涨0.2%，但同比小幅下降0.2% [1] - 面粉零售价格为每公斤6.12元，环比下降0.2%，同比下降2.5% [1] 食用油价格 - 主要食用油品类价格环比基本稳定，波动幅度在-0.1%至0.1%之间 [1] - 豆油、花生油、调和油价格同比均下降，降幅分别为1.5%、1.4%和1.6%，菜籽油同比下降2.2% [1] 肉类与蛋类价格 - 猪肉（后腿肉）价格同比大幅下降15.2%，至每公斤27.32元，环比亦下降0.2% [1] - 白条鸡价格为每公斤24.85元，环比微降0.1%，同比下降2.0% [1] - 鲜鸡蛋价格出现显著下滑，环比下降1.2%，同比大幅下降13.4%，至每公斤10.34元 [1] 水产品价格 - 多数水产品价格环比小幅下降，降幅在-0.2%至-0.7%之间 [1] - 草鱼和鲢鱼价格同比表现较好，分别上涨6.1%和3.6% [1] - 大带鱼和大黄鱼价格同比分别上涨1.3%和2.3% [1] 蔬菜价格趋势 - 蔬菜大类（30种蔬菜加权平均）价格为每公斤7.49元，环比上涨0.3%，但同比大幅下降15.7% [1] - 苦瓜、辣椒、青椒、黄瓜和南瓜位列环比涨幅前五，其中苦瓜环比涨幅最高，达2.8% [1] - 菜花、莲藕、菠菜、圆白菜和西兰花位列环比跌幅前五，其中菜花环比跌幅最大，为-2.3% [1] - 多数蔬菜品种同比价格显著下降，圆白菜和菜花同比降幅均超过20% [1]

市场整体供需情况 - 国庆中秋双节期间农贸市场呈现供销两旺态势[1] - 行业采用信息化手段及时分析行情以保障有效供给[1] - 长沙海吉星批发市场蔬菜日均交易量达到1300多万公斤[1] 蔬菜市场行情 - 青椒、苦瓜、丝瓜等部分蔬菜品种价格出现小幅上涨[1] - 长沙蔬菜批发价总体保持在合理范围内[1] 水产品市场行情 - 螃蟹、罗氏虾、基围虾等水产品供应充足且备受欢迎[3] - 因今年气温较高，螃蟹上市时间晚于往年，当前价格保持高位[3] - 荷花池菜市场125克重螃蟹单个售价为25元，消费者购买意愿强烈[3] 水果市场行情 - 行业利用双节推出精品礼盒，柚子、椰子、榴莲等水果进行打折促销[3] - 开福区水果店福建红心柚子售价为9.9元2个，越南进口榴莲每500克售价19.9元[3] - 新上市的东江湖蜜橘售价为每500克9.9元[3]