9月23日迎来秋季的第四个节气秋分。中医专家介绍，秋分是阴阳平衡的关键节点，气候由"温燥"转为"凉 燥"，风邪盛行，寒邪渐侵，养生以"平衡阴阳，润燥御寒"为核心理念，重在调和肝脾，防范消化系统和情 志方面疾病。 "秋分时节，人体阳气收敛，肝胆系统易受外邪干扰，出现功能失调。"中国中医科学院西苑医院肝病科主任 医师张引强介绍，这一时期凉燥夹寒，寒邪侵袭肝经易导致气血运行不畅，引发胸胁胀痛、腹胀、头晕、足 冷等，而凉燥耗伤肝血易使人眼干涩、视物模糊、指甲脆裂、情绪烦躁易怒、失眠多梦。 "秋分肝胆养生的核心是'疏肝理气、养血润燥'。"张引强说，饮食调养需"疏肝与养血并重"，推荐以开水冲 泡陈皮、茉莉花、玫瑰花等代茶饮，适当多食养肝血的猪肝、枸杞、黑芝麻、桑葚，以及温胆健脾的生姜、 肉桂、茯苓、白术等食物；同时，避免高脂饮食和过量饮酒，少食辛辣刺激及生冷食物。 起居、运动、情志等方面也需顺时调养。中国中医科学院西苑医院肝病科主治医师陈艳介绍，这一时期 需"避寒就温"，尤其注意早睡和头部保暖；运动宜柔和舒展，避免剧烈运动导致肝血耗伤，推荐八段锦"攒 拳怒目增气力"式和户外散步；此外，秋季人易出现"悲秋"情绪进而导致失眠 ...

中药材价格暴跌现状 - 紫菀价格从80元/公斤暴跌至9元/公斤 猫爪草从上千元/公斤缩水至66元/公斤 跌幅均接近90% [2] - 康美中药网统计的1095个品种中 835个品种价格下跌 占比75% 其中108个品种跌幅超30% [2] - 中药材综合200指数从2024年7月18日的3549.47降至2025年8月4日的2812.85 [2] 价格暴跌原因分析 - 前几年资本炒作导致价格虚高 刺激农户盲目扩种 目前供应严重过剩 [3] - 炒作退潮后接力资金减少 囤货商恐慌性抛售加剧价格下滑 [3] - 行业盲目扩张与真实需求不匹配 造成巨大库存压力 [3] 行业影响与后续趋势 - 安徽亳州等地从业者普遍亏损 部分亏损达数十万元 [4] - 中药材供应依赖天气和种植量 但当前下游制剂厂需求未同步增长 [5] - 价格暴跌短期降低药企成本 但长期可能导致"药贱伤农" 破坏行业稳定性 [5]

中药材价格暴跌现状 - 紫菀价格从一年前80元/公斤暴跌至9元/公斤 猫爪草从三个月前上千元/公斤缩水至66元/公斤 两种药材价格腰斩近九成 [3] - 康美中药网统计显示1095个中药材品种中835个出现价格下跌 占比75% 其中108个品种跌幅超30% 包括白术 连翘 金银花等曾被爆炒的品种 [3] - 中药材天地网综合200指数从2024年7月18日3549 47持续走低至2025年8月4日2812 85 [3] 价格暴跌原因分析 - 前几年价格居高不下刺激农户盲目扩种 导致供应过剩 资本炒作退潮后接力资金减少 [4] - 市场恐慌引发囤货商抛售 形成价格下跌恶性循环 行业炒作后遗症集中显现 [4] - 中药材行业盲目扩张与真实多元化需求不匹配 巨大库存压力加速价格回调 [4][5] 行业影响与供需结构 - 安徽亳州等地从业者普遍亏损 部分亏损达数十万元 行业价格水平回归三年前 [5] - 中药材供应受天气和种植量制约 需求端主要来自保健 中药饮片和中成药三大领域 [5] - 中成药企业指出上游产能过剩与下游需求停滞的结构性矛盾 短期成本下降但长期可能损害产业链稳定 [6]

核心观点 - 夏季过度贪凉或忽冷忽热易引发暑湿型"热伤风" 需通过中医饮食调理和生活方式调整缓解症状 避免错误疗法如盖厚被发汗或滥用抗生素 [1][3][4] 错误治疗方法及风险 - 盖厚被子发汗可能导致脱水 电解质紊乱或高热惊厥 [3] - 喝姜汤可能加重内热 引发咽喉肿痛或口腔溃疡 [3] - 狂吃冷饮会加重湿邪内困 刺激胃肠黏膜并引发恶心呕吐 腹泻腹胀或长期低烧 [3][4] - 非细菌感染时使用抗生素会破坏肠道菌群并增加耐药风险 [4] 暑湿型热伤风调理方案 - 症状包括全身酸痛 胸院痞满 食欲不振 腹泻 [5] - 茯苓12克 白术9克 薏苡仁20克 冬瓜100克 荷叶10克煮水代茶饮可健脾和胃 利尿消暑 [6] - 陈皮6克 藿香6克煎汁后加扁豆30克 荷叶30克 粳米100克煮粥可祛暑解表 健脾化湿 [6] 暑热型热伤风调理方案 - 症状包括身热 心烦 咽干痛 咳嗽 黄涕 口渴 [6] - 鲜香薰3克 鲜荷叶 鲜扁豆花 鲜金银花各6克代茶饮可清心解暑 消风祛湿 [6] - 金银花5克 豆豉15克 桑叶12克 菊花9克与粳米100克煮粥可发汗解表 疏风清热 [7] 日常预防措施 - 饮食需清淡易消化 多食用绿叶菜和维生素C含量高的水果 忌冷饮及油炸食品 [7] - 室内外温差不超过8至10℃ 空调温度以26℃左右为宜 [7] - 夏季宜晚睡早起 午休30分钟补充精神 [8] - 运动后需多次少量补充温水 出汗后及时擦干并避免冷风直吹 用温水洗澡降温更快 [8]

行业分析 - 中草药种植行业在宁夏地区具有显著的地理优势 包括引扬黄灌区光照充足 积温高 昼夜温差大 土壤肥沃 水质优 无点面污染等有利条件 [1] - 全国适宜种植白术的地区有限 主要集中在甘肃 安徽 宁夏等少数省份 市场需求量大但产量有限 长期处于供不应求状态 [1] - 中草药种植经济效益显著 白术鲜货亩产可达3000斤至3500斤 按照当前市场价格 亩均收益将超过1.2万元 远超传统作物 [2] 公司动态 - 宁夏锦晨农业技术开发专业合作社在孔雀村试种7亩中药材并取得良好效益 2024年基地规模扩大至120亩 种植白术100亩 防风与丹参各约10亩 [1] - 公司采用"企业+合作社+农户"模式 聘请安徽技术员全程指导 采用种子与籽种混合种植 确保科学管理 基地日均用工45人 [2] - 公司计划三年内带动农户种植白术300亩 由合作社统一收购 加工 外销 打造特色产业链 [2] 商业模式 - 土地流转与务工结合模式 村民获得稳定土地流转收益的同时 通过务工增加收入 实现双赢 [2] - 产业链延伸计划 从试种到规模化发展 从种植到精深加工 形成完整产业链 [2] - 村企合作模式 孔雀村积极对接宁夏锦晨农业技术开发专业合作社 流转120亩土地扩大种植规模 [1] 市场前景 - 中草药种植承载着当地产业转型的探索与实践 将成为兴庆区打造优质中草药种植加工基地的重要支撑 [2] - 特色产业富民路径明确 计划通过规模化种植和精深加工 让中草药产业成为强村富民的"金钥匙" [2] - 中草药种植基地日均用工45人 实现"家门口就业" 为乡村振兴注入活力 [2]

中药材价格现状 - 中药材价格居于历史高位，即便地头收购价下跌，城市药房价依然稳定 [1] - 复方枣仁胶囊价格从2017年的49.9元涨至80元，部分城市达150元 [2] - 六味地黄丸价格从2020年的20元涨至42元，五年内翻番 [2] - 白芍、白术价格从2022年的每公斤30-40元涨至2023年的200-300元 [2] - 蝉蜕价格从五年前的每公斤600元涨至目前的2000元左右 [2] 价格上涨原因 - 种植成本增高：当归亩均成本从2000元涨至3000元，人工、农资投入上升 [4] - 极端气候影响：甘肃定西干旱导致党参地头价从每公斤70元涨至110元，当归每公斤涨10元 [4] - 流通环节溢价：从田间到药柜需经多环节，每层加价导致终端价格翻几番 [4][5] - 资本炒作：流通环节存在资本运作，通过囤货压价、高价抛售造成价格异常波动 [6] 行业应对措施 - 政策引导：国家通过集采、去中间化等措施推动药价回归合理区间 [7] - 种植端优化：推进机械化种植与智能化管理，减少人工依赖 [7] - 流通端改革：支持头部医药企业构建"种植基地-饮片厂-医院"直供体系 [7] - 监管机制：国务院提出完善价格监管机制，打击哄抬价格行为，建设储备库 [7] 未来发展方向 - 建立全产业链溯源体系：通过区块链技术实现从种子到加工的数据上链 [8] - 共建共享机制：推动中药材基地共建共享，提升品质稳定性 [8] - 储备调节：在主产区建立道地药材储备库，实施"丰储欠补"调节 [8]

农业机械化发展 - 夫妻农场采用先进农机设备，一台收割机日作业量达200-300亩且抛洒率低[2] - 2018年购置首台卷盘式喷灌机解决灌溉难题，目前农机库已配备多种先进设备[7] - 机械化作业显著提升效率，使小麦种植过程较以往更省心省力[3] 规模化经营转型 - 经营规模从2007年5亩中药材起步，次年扩展至70亩果蔬并盈利10万元[4][5] - 目前土地流转面积近千亩，作物品种多元化发展[7] - 2022年投资45万元自建烘干塔，既提升粮食附加值又拓展周边农户加工业务[7] 农业技术应用 - 采用新型灌溉设备解决冬灌难题，改变以往昼夜不停人工浇水的局面[6][7] - 烘干设施建设使粮食水分控制更精准，直接提升销售溢价空间[7] - 机械化设备投入使旱情应对能力增强，今年春季旱情未影响最终收成[1] 产业链延伸规划 - 计划向农产品深加工领域拓展，提升产品附加值[7] - 准备布局电商直播销售渠道，探索新型营销模式[7] - 夫妻共同致力于农业产业化发展，形成种植-加工-销售完整产业链[7]

中医药膳养生专题 核心观点 - 国家中医药管理局召开"饮食中的中医养生"专题发布会，强调针对儿童、孕产妇、老年人等特殊群体需"因人施膳" [1] - 中医药膳需结合不同人群的脏腑气血特点进行个性化调理，涉及补益肺气、健脾消食、补肝肾等方向 [1][2] 儿童药膳要点 - 儿童体质特点为"肺常不足、脾虚、心肝有余"，易出现感冒、鼻炎、哮喘等症状，建议用五指毛桃、太子参、党参补益肺气 [1] - 夏季儿童因冷饮导致腹泻可用陈皮、生姜煮水温中祛寒 心火肝火旺盛时可搭配麦芽、灯芯花、莲子芯平肝疏肝 [1] 孕产妇药膳要点 - 孕妇气血偏弱易疲倦，推荐党参、桑椹子、龙眼肉补气血 脾胃调理可用砂仁、白术、陈皮煮汤助安胎 [2] - 产妇月子期可用益母草、当归、桃仁促进恶露排出 驱寒养血推荐黄酒、米酒、猪脚姜 [2] 老年人药膳要点 - 老年人常见腰腿酸痛、夜尿多，建议用党参、芡实、巴戟天、牛大力健脾补肝肾 易上火者加沙参养阴润燥 [2] - 积食人群可添加麦芽实现"补而不滞" 药膳需兼顾"补而不燥"原则 [2]