我可以分享的经验是炒股算是一种心态上的交易，如果你真的很fomo很焦虑，那就是先追一仓，不用多，5-10%都随意，买完以后心态就会平衡一些，接 下来观察几天，如果还是感到焦虑就再追一仓。如果不幸你正好买到山顶，那追的这一仓亏的钱就当心理调节费，买个安心也不亏。 今天科技板块的热度爆表了，恒生科技指数大涨5.4%，收盘创本轮行情以来新高。带动香港恒生指数上涨3.3%，也同步刷新了本轮行情新高。 含科量最高的科创50今天+3.48%，含科量低一点的创业板+2%，含科量最低的上证只涨了1.17%，科技是春节后这波行情的主线，不同于那些一夜情的概 念，科技行情首先覆盖面很广，能参与的资金体量很大，其次就是有持续性，前前后后涨了一个月了，具备很强的赚钱效应。 那些持仓没压到风口的股民最近普遍焦虑，一边是科技板块屡创新高，一边是自己的仓位纹丝不动，最近一段时间后台留言最多的就是问科技股还能追 嘛？ 境内a股也是科技热席卷，今天涨幅最高的是软件开发+5.4%，it服务+4.7%，还有每次ai飙升就会联动的游戏板块，今天+4.5%。 这类问题搁三四年前我怎么想就怎么说了，但现在不会了，我只能说我有相关仓位，我有自己的预期目标 ...

AI产业与资本市场 - DeepSeek-R1模型发布推动AI产业变革 中国进入AI快车道 降低行业门槛和成本 激活各行业需求 模型可部署至个人电脑和手机 实现模块化安装渗透日常生活[1] - IT服务板块节后4交易日涨21% 通信服务涨17% 软件开发涨20% 科技板块市值增长超万亿 资金围绕DeepSeek概念挖掘[2] - 三大电信运营商全面接入DeepSeek开源大模型 电信涨6.6% 联通涨4.4% 移动涨1.7%[6] - 医疗行业受益AI接入 中证医疗指数大涨3% 智能化升级可行性推动与医药板块涨幅分化[7] 中概股与港股表现 - 恒生科技指数ETF(513180)节后4交易日涨12% 距去年10月高点仅差3% 国际资金因DeepSeek改善对中国科技公司看法[2] 行业板块分化 - 高股息红利板块表现疲弱 中证红利指数节后4天累计下跌1.4% 银行板块持续垫底 资金避险需求减弱[4] 重点公司动态 - 万科获深圳地铁28亿股东借款 利率2.34% 抵押万物云股票(质押率70%) 深圳国资全面接管但股价未反弹 债券市场反应积极[4] - 华为Watch D2获批二类医疗器械 支持医保购买引发抢购溢价 后因舆情发酵被叫停[4] 国际贸易政策 - 特朗普计划对钢铝进口加征25%关税 钢铁主要进口国为加拿大/墨西哥/巴西 铝主要进口国为加拿大/中国/墨西哥[5] 商品与文娱市场 - 黄金突破2900美元/盎司 持续刷新历史高位 或冲击3000美元大关[7] - 《哪吒》票房突破80亿 进入历史前30 预测最终达120亿或跻身前十 形成社会文化现象带动非目标观众消费[7]