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新华深读丨向油腻饮食说不
新华网· 2025-12-22 00:48
中国居民食用油消费现状与健康风险 - 中国人均每日烹调油摄入量达43.2克,远高于《中国居民膳食指南》推荐的25-30克标准[13] - 中国人均每日脂肪摄入总量达79.1克,明显高于50-70克的推荐标准[10][13] - 2024年中国植物油食用消费量达3708万吨,人均年消费量约26.3公斤,远高于全球人均12.72公斤的水平,仅低于美国的32.58公斤[13] 过量油脂摄入的健康影响 - 过量油脂摄入是高血压、高血糖、高血脂等慢性病的重要诱因,并可能引发心脑血管疾病[11][15] - 长期高脂或单一油脂摄入会导致肥胖、非酒精性脂肪肝和2型糖尿病等慢性代谢疾病[16] - 肥胖症是我国第六大致死致残危险因素,并且是至少13种恶性肿瘤的独立危险因素[10][16] - 我国18岁及以上成年人超重率和肥胖率分别高达34.3%和16.4%[18] “重油”饮食偏好形成的原因 - 传统烹饪文化中“油多才香”的理念根深蒂固,油脂是提升中式菜肴风味的核心载体[21] - 超过半数的家庭烹饪者选择“为了炒菜好吃多放油”,且65%的人凭感觉用油,仅7.31%使用有刻度的油壶[22] - 从进化角度看,人体对高热量食物存在天生的偏好,大脑的奖励机制促使对糖油混合物产生依赖[23] - 食用油供应充裕、价格低廉,以及餐饮外卖行业的竞争,共同推动了重油饮食的普及[25][26] 餐饮与食品行业中的“隐形油脂” - 外卖及在外就餐的畅销菜品多为油炸、动物类菜肴,存在油盐过度摄入问题[26] - 零食如辣条(脂肪含量25克/100克)、酥皮点心、调味酱料(如芝麻酱脂肪含量超50%)是容易被忽视的“隐形油脂”来源[27] - 加工肉制品如香肠、培根等,为改善口感添加的肥肉和植物油使其脂肪含量远高于普通肉类[28] 国家政策与全民“减油”行动 - 《健康中国行动(2019—2030年)》提出成人每日食用油摄入量不超过25-30克[30] - 《中国食物与营养发展纲要(2025—2030年)》提出大力开展减盐、减油、减糖行动[30] - 2025年,健康体重管理行动被纳入健康中国行动,倡导家庭平衡膳食与科学烹饪[30] 餐饮行业与企业的应对与变革 - 部分餐饮企业积极创新,推出不依赖“宽油”的健康菜品,并在“减盐减油”烹饪大赛中获奖[28] - 美团与中国饭店协会联合发起倡议,呼吁餐饮商家提供小份餐,以从“量”上降低油脂摄入[33] - 传统快餐品牌如肯德基、麦当劳、汉堡王推出低油轻食产品、定制化去酱选项及低脂沙拉,迎合健康需求[33] 健康用油的选择与科学烹饪 - “好油”应富含单不饱和脂肪酸或平衡的多不饱和脂肪酸(如Omega-3),例如橄榄油、山茶油、亚麻籽油等[35] - 建议家庭常备两到三种油轮换使用,以实现脂肪酸摄入的平衡[36] - 应根据烹饪方式选择油品:高温煎炸用高烟点精炼油,日常炒菜用菜籽油、大豆油,凉拌则用橄榄油、亚麻籽油[37] - 过度精炼的油可能损失维生素、植物甾醇等有益伴随物,颜色过浅、无味的油可能属于过度加工[37] 食用油供应链与产业发展建议 - 建议在稳定传统油料作物种植的基础上,推广高油酸花生、高油酸菜籽油等优质品种,并发展油茶、核桃等木本油料[37] - 在进口依存度较高的背景下,建议拓展多元化进口来源,进口更多如亚麻籽、红花籽等富含不饱和脂肪酸的特色油料[38]
向油腻饮食说不
北京日报客户端· 2025-12-21 22:45
行业现状:居民食用油摄入严重超标 - 中国人均每日烹调油摄入量达43.2克,远高于《中国居民膳食指南》推荐的25-30克标准,高出推荐量约1/3 [1][3] - 中国人均每日脂肪摄入总量达79.1克,明显高于50-70克的推荐标准 [1][3] - 2024年中国植物油食用消费量达3708万吨,以14.08亿人口计算,人均年消费量约26.3公斤,远高于全球人均12.72公斤的水平,仅低于美国的32.58公斤 [3] 健康影响:过量摄入油脂引发多重健康危机 - 过量油脂摄入是肥胖症的重要推手,而肥胖症已成为中国第六大致死致残危险因素 [1][6] - 肥胖是至少13种恶性肿瘤的独立危险因素,包括子宫内膜癌、胰腺癌、乳腺癌等 [1][6] - 中国6岁以下儿童肥胖症患病率为3.6%,6至17岁青少年升至7.9%,18岁及以上成年人则高达16.4% [7] - 长期高脂摄入会导致血脂异常、动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病风险,并扰乱内分泌,引发胰岛素抵抗,形成“三高”恶性循环 [6] 消费习惯:多重因素驱动“重油”饮食偏好 - 传统烹饪文化中“油多才香”的理念根深蒂固,油脂被视为提升风味的核心载体,厨师业内流传“油多不坏菜”的说法 [9] - 超过半数的被调查家庭烹饪者选择“为了炒菜好吃多放油”,且65%的人凭经验确认用油量,仅7.31%使用有刻度的油壶 [10] - 从进化角度看,人体对高热量食物存在天生的偏好,大脑的奖励机制使摄入高脂肪高糖分食品成为愉悦行为 [11] - 外卖行业加剧了油脂摄入,调查发现外卖常购菜肴多为油炸食物和动物类菜肴,长期点外卖人群存在油盐过度摄入问题 [14] 市场与产业:供应充裕与商业逻辑助推消费 - 中国食用油供应充裕、价格低廉,甚至出现部分油价低于瓶装水的情况,一定程度上诱使油脂摄入过量 [13] - 全国网上外卖用户规模达5.45亿人,约占网民一半,县域生活外卖订单量年均复合增长率超过40%,重构了人们的饮食模式 [13] - 餐饮企业为提升口感和竞争力,在菜品中普遍超标用油,因为多放一勺油的成本微小,却能换来更多回头客和好评 [14] 政策与行动:系统性“减油”变革正在推进 - 《健康中国行动(2019—2030年)》提出成人每日食用油摄入量不超过25-30克 [17] - 《中国食物与营养发展纲要(2025—2030年)》提出大力开展减盐、减油、减糖行动,推广定量化器具 [17] - 2025年,健康体重管理行动等三个专项行动被纳入健康中国行动,倡导家庭平衡膳食和科学烹饪 [17] 行业应对:餐饮与食品企业推出健康化举措 - 部分餐饮品牌和外卖平台推广小份菜,通过减少餐食分量从“量”上降低消费者单次油脂摄入总量 [19] - 传统快餐品牌推出健康产品线,如肯德基KPRO推出以煎、烤、拌为主的低油产品,麦当劳推出“500大卡套餐”,汉堡王开设健康轻食专区 [19] - 美团与中国饭店协会联合发起“减少食品浪费,提供小份菜”倡议,呼吁餐饮商家提供小份餐 [19] 产品趋势:健康食用油选择与科学用油理念普及 - 营养专家建议选择富含单不饱和脂肪酸或平衡多不饱和脂肪酸的“好油”,如亚麻籽油、橄榄油、山茶油、菜籽油等 [19] - 建议消费者家中常备两三种油轮换使用,以避免脂肪酸摄入不平衡,并关注油脂中保留的维生素、植物甾醇等伴随物 [21] - 针对健康油脂需求增长,专家建议加大高油酸花生、高油酸菜籽油等优质品种推广,并拓展进口亚麻籽、红花籽等小油种 [22]
连州省级示范项目签约落地,赋能水库移民农产品深加工升级
南方农村报· 2025-12-18 11:30
项目签约与主体 - 连州市水库移民农产品深加工产业转型升级省级示范项目于12月17日举行签约仪式[2] - 签约方为连州市农业农村局、连州移安农业发展有限公司与连州市连福食品有限公司[3] - 项目旨在为水库移民村农产品深加工产业升级按下“加速键”[4] 项目所在地产业基础 - 连州地处粤、湘、桂三省交界,地理环境优越,土壤肥沃、水质优良、昼夜温差大[6] - 当地孕育出连州菜心、水晶梨、玉竹、东陂腊味等一大批优质农产品[7] - 连州获评“中国水晶梨之乡”、“中国红葱之乡”、“全国富硒农业示范基地”及多项国家级食品安全示范区荣誉[8] - 目前拥有5个国家地理标志保护产品、18家绿色食品认证企业、10个全国名特优新农产品及25家粤字号品牌[10] - 聚力打造的“长寿水、富硒米、甜菜心、香腊味、水晶梨”五大特色农产品集群,2024年综合产值达44亿元,年增长率18.7%[11][12] 项目具体规划与投资 - 项目选址于连州市保安镇新塘工业园[13] - 目前已累计投资2300万元,其中购地费232万元、建安费约1250万元、设备费约750万元[14] - 项目规划建设3栋建筑,包括1栋一层生产车间、1栋一层综合车间(含产品展销区)及1栋两层标准厂房,总建筑面积超5000平方米[15] - 根据合作计划,连州市连福食品有限公司将追加投入1150万元用于设备购置及流动资金[17] 项目预期效益 - 项目将开发曲奇饼干、威化饼干、吸吸果冻等网红零食及农副产品冷冻产品[18] - 预计年总产值可达6000万元,年缴税收180万元[19] - 项目预计将带动原材料冷冻运输、销售等上下游产业协同发展[19]
第138届广交会闭幕
中国新闻网· 2025-11-04 12:48
广交会参展情况 - 境外采购商积极咨询玩具车的种类和价格 [1] - 境外采购商在广交会展馆内合影留念 [2] - 境外采购商展示其购买的食品类商品 [4] 广交会商品销售动态 - 食品展位的巧克力和曲奇饼干产品热销 [6] - 境外采购商与服装展位的参展商进行商业洽谈 [7] - 境外采购商体验智能按摩椅等智能产品 [8]
第七届中国—北欧经贸合作论坛拓展合作新空间—— “坚定了我们长期扎根、深耕发展的决心”
人民日报· 2025-10-15 22:06
论坛活动概况 - 第七届中国—北欧经贸合作论坛暨中国湖北欧洲经贸洽谈系列活动于10月14日至16日在武汉举行,主题为“支点湖北智链全球”[2] - 论坛包含1场开幕式、5场重大活动和12场专题活动,吸引来自30多个国家和地区的200多家世界500强企业参会[2] - 作为论坛组成部分,“全球进口精品展”汇聚了20多家知名企业、50多个欧洲品牌的300余件商品,涵盖生鲜食品、时尚服饰、智能家居等品类[1] 中国与北欧经贸合作成果 - 2024年1至8月,中国与北欧五国贸易额达到379.6亿美元,同比增长7.1%,增速是同期中欧贸易的两倍多[2] - 北欧五国累计对华直接投资超过150亿美元,其中瑞典、丹麦对华投资额均超过50亿美元,位居欧洲国家前列[2] - 本届论坛期间促成69个项目达成合作,总金额1005.96亿元人民币,12个重点项目现场签约[2] 欧洲企业在华业务发展 - 宜家在中国已运营27年,搭建了覆盖设计、测试、生产、采购、物流、零售及数字化发展的全价值链体系,武汉宜家商场每年接待访客达500万人次[1] - 马士基集团自1999年在武汉设立办事处,二十六年来提供涵盖海运、跨境铁路运输及空运等综合运输物流服务[1] - 公司认为湖北开放创新的营商环境及消费品以旧换新等促消费举措,坚定了其长期扎根、深耕发展的决心[1] 湖北省市场潜力 - 湖北凭借承东启西、连接南北的区位优势,可辐射全国超10亿人口的市场,正加快建设国际消费中心城市[3] - 2024年1至8月,湖北省实现社会消费品零售总额1.7万亿元人民币,增长5.7%,增幅高于全国平均水平1.1个百分点[3]