人民网北京9月25日电 （记者乔业琼）据安徽疾控微信公众号消息，体重只是衡量健康的一个参 考，从来不是唯一的答案。真正的健康体重，不仅仅是秤上的数字，更关乎体脂、肌肉、代谢状态，以 及自己内心的舒适与活力。 体重数字：健康"冰山一角" 可以用一个简单实用的指标"腰围"进行自测。根据我国标准： 正常范围：男性＜85cm，女性＜80cm 很多人提到健康，第一反应就是站上体重秤称重。但其实，体重仅是评估健康的一个维度，远远不 是全部。 向大家介绍一项常用的健康初步评估工具：体质指数（BMI）。它的计算很简单：体重（kg）÷ 身 高（m）²。 我国成年人体质指数标准为： 正常：18.5≤BMI＜24 超重：24≤BMI＜28 肥胖：BMI≥28 需注意，BMI无法区分脂肪和肌肉。肌肉多者可能BMI高却健康，而某些BMI正常者可能因脂肪超 标（尤其是内脏脂肪）过多隐藏健康风险。 小心"隐形杀手"：内脏脂肪 人体脂肪的分布并不均匀，腹腔内脏脂肪过多容易导致中心性肥胖（腹型肥胖）。内脏脂肪隐藏在 腹部深处，包裹着内脏器官。国家卫生健康委最新印发的《肥胖症诊疗指南（2024版）》指出，内脏脂 肪过多与代谢紊乱、心脑血管疾病风 ...

文章核心观点 - 前FDA局长凯斯勒强调内脏脂肪是慢性疾病的主要诱因，并认为GLP-1药物能通过减少内脏脂肪显著改善公共健康并降低医疗成本 [2][6][8] - GLP-1药物通过影响大脑奖赏中心和减缓胃排空减少对高热量食物的渴望，但存在胃肠道副作用、高成本及停药后体重反弹的问题 [4][6] - 尽管需结合健康饮食和运动，GLP-1药物仍被视为慢性病管理的潜在变革工具，尤其适用于内脏脂肪高或糖尿病前期人群 [6][7][8] GLP-1药物作用机制与效果 - 药物通过减缓胃排空和影响大脑奖赏中心降低对超加工食品的渴望 [4] - 使用者可能失去食欲并改变饮食习惯，例如开始摄入蔬菜且易产生饱腹感 [4] - 凯斯勒个人减重超过60磅且体脂减少一半 [2] 药物局限性与挑战 - 每月费用约1000美元且多数保险（包括联邦医疗保险）不覆盖减肥用途 [4] - 停药后体重易反弹，需长期或策略性使用以维持效果 [6] - 常见副作用包括胃肠道不适、腹胀、腹痛及潜在胃轻瘫和营养不良风险 [4] 公共卫生与行业影响 - 内脏脂肪具有代谢活性，会分泌脂肪酸和炎症化学物质，导致胰岛素功能异常及血糖升高 [6] - 美国高胰岛素血症患病率从1999年28%上升至2018年41%以上 [6] - 药物可能节省数万亿美元医疗开支并减少数百万慢性病例 [8] 未来研究方向与应用 - 需更多研究间歇性使用的长期安全性和影响 [8] - 建议高危人群（如糖尿病前期或高血压患者）在医生监督下评估药物使用 [7] - 行业需探索周期性用药策略以平衡成本与效益 [8]

内脏脂肪的健康风险 - 内脏脂肪被称为"毒腰" 是慢性疾病的罪魁祸首 与高血压 2型糖尿病 心血管疾病 某些癌症和痴呆症密切相关 [2] - 内脏脂肪具有代谢活性 分泌脂肪酸和炎症化学物质 干扰胰岛素功能并升高血糖水平 美国高胰岛素血症患病率从1999年28%上升到2018年41%以上 [5] GLP-1药物的作用机制与效果 - GLP-1受体激动剂最初为糖尿病管理开发 通过减缓胃排空和影响大脑奖赏中心减少对高热量食品的渴望 [3] - 前FDA局长凯斯勒使用GLP-1药物后减重超60磅 体脂减少一半 改变了与食物的关系 开始接受蔬菜并减少食量 [2][3] - 药物可能重塑长期饮食习惯 但停药后体重易反弹 需医生监督使用 [3][5] GLP-1药物的局限性 - 每月费用约1000美元 多数保险不覆盖减肥用途 存在严重胃肠道副作用如胃轻瘫和营养不良 [3] - 并非灵丹妙药 运动和健康饮食仍关键 需针对内脏脂肪含量高或糖尿病前期等特定人群 [6] 行业与社会影响 - GLP-1药物可能改变慢性病管理格局 节省数万亿美元医疗开支 减少数百万人年龄相关慢性病 [7] - 间歇性使用或成长期策略 但需更多安全数据支持 目前仍处于研究阶段 [7] - 行业已形成专业社群 GLP-1俱乐部覆盖数百位专业人士 构建产业链上下游专家库 [11][12]