3元管够的"穷鬼"风，吹到了上海健身房。 过去健身这件事总自带中产滤镜。出入的都是高端私教健身房；穿搭得是Lululemon和萨洛蒙；运动完的健身餐和Wagas最配。 要知道健身房的"平价之王"乐刻健身，也要靠包月赚钱。这种完全不"绑架"用户的健身模式，非但没有赔钱，还能小赚一笔。 当高端健身房还在靠年卡预付费、私教推销赚快钱时，九回体育这样的"穷鬼健身房"，正悄悄成为年轻人的运动天堂。 点击这里边听边看 3元健身房，治好了"跑路"恐惧症 "健身最大的风险，不是练不出马甲线，而是健身房先跑路。" 如今，在不精致就是原罪的魔都，有一家叫九回的健身房，靠着3元健身的招牌吸引无数年轻人，并在短短两年时间内，悄悄铺满了上海的大街小巷。 在一杯咖啡都要二三十的上海，3块钱连杯蜜雪冰城都买不到，却能健身一小时，听起来像是促销或引流噱头。 然而，3元一小时的价位，九回健身房已经保持7年，并且消灭了卖卡制度，大家可以按次健身。 这是豆瓣"健身踩坑小组"里被反复点赞的一句话。过去几年，高端健身房的"预付款陷阱"成了年轻人的噩梦。动辄几千元的年卡、上万元的私教课，一旦 商家卷款闭店，消费者往往维权无门。 健身房开业三部曲第一步， ...

公司战略与愿景 - 公司致力于实现"运动平权"，通过平价健身服务覆盖全人群、全场景，包括推出99元高尔夫等创新理念[2] - 提出"百城万店"目标，计划通过"2+n"品牌矩阵（乐刻健身+FEELINGME为核心+n个子品牌）实现10%市场份额[3][6] - 对标比亚迪、华住等企业，强调规模化带来的成本优势，目标成为健身行业的国民品牌[8][21] 商业模式与运营 - 采用月付制为主（70%订单），年卡仅占个位数，强调现金流健康与用户留存率（70%）[19] - 首创数字中台模式，投入小几个亿建立技术团队，实现服务标准化与透明化[10] - 门店平均回本周期两年多，80%以上盈利，90%合伙人续约，验证商业模式可持续性[19] 品牌矩阵与扩张 - 主品牌乐刻健身已超1000家店，FEELINGME达数百家，新品牌如闪电熊猫、Recore等针对细分市场[5][11] - 差异化布局下沉市场：长三角/珠三角地级市推乐刻，三四线城市用闪电熊猫试探渗透率[17] - 多品牌战略基于用户需求驱动，未来计划整合大会员系统，但现阶段保持独立运营[13][17] 行业竞争与护城河 - 当前中国健身渗透率约5%，行业存量5-6万家健身房，公司认为万店规模是下限门槛[5][6] - 护城河包括规模集采优势（器械二手价高于竞品进价）、中台服务能力及10年积累的复杂履约经验[10] - 行业从"劣币竞争"转向"良币竞争"，月付制普及推动服务升级，公司自评当前阶段80分[21][22] 挑战与应对 - 多品牌扩张面临人才短缺问题，需培养复合型"帅才"管理各业务线[14][15] - 新品牌需验证单店盈利模型，拒绝长期亏损，复用中台降低成本[19] - 科学化管理能力待提升，需借鉴华住等企业在工期、成本控制方面的经验[23] 行业趋势洞察 - 互联网推动健身理念下沉，一线与小镇青年需求趋同，生活方式差距缩小[3][19] - 大型俱乐部退出市场释放需求，公司通过Recore等新业态填补供给缺口[19] - 健身行业从预付费暴雷转向月付制主导，正向循环逐步形成[19][20]

小米健身领域布局 - 雷军通过社交媒体健身打卡行为强化小米品牌战略代言形象 并主动推广129元棒球帽等周边产品 [1][3] - 小米2025年投资"爱动健身"15%股份 该公司主打健身团课业务 与乐刻健身形成直接竞争 [5][7] - 小米及顺为资本已构建完整健身投资矩阵 包括悦动圈 野小兽 云麦科技等细分赛道 [7] - 米家推出多元智能健身产品体系 涵盖跑步机 动感单车 智能跳绳等器械 并与手机APP实现生态互联 [7][8][9] 健身行业竞争格局 - 乐刻健身以"健身平权"为理念 依托1700家门店和莱美团操课程形成核心优势 [7] - 传统健身房因高压销售模式面临没落 2022-2027年中国健身内容市场规模将从29 85亿元增至104 75亿元 [11] - 乐刻健身的月卡低价模式和团课拉新策略易被复制 行业护城河较浅 [12] - 小米凭借品牌影响力 供应链成本优势可能重塑行业竞争格局 [13]