比起直接"无缝衔接"开学作息，不少大学生认同建立渐进式的调整更好坚持。岭南师范学院学生刘咏琪 在开学前一周就定起床闹钟，每天比前一天早一小时，直到调回符合开学作息的7点或8点。对于可能影 响睡眠的咖啡、奶茶等含咖啡因的饮品，她也会逐步减少饮用。和她类似，武汉晴川学院学生胡晓晴会 每天比前一天早睡20到30分钟。 同时，调暗灯光也是促进入睡的重要方式。胡晓晴会将手机开启深色模式来减少蓝光的干扰，并且在宿 舍开启小夜灯看书。深圳职业技术大学学生黄思墁每天都会使用暖光小夜灯，营造良好的睡眠氛围。 0:00 / 2:24 "嗡……嗡……"随着闹钟振动的声音响起，珠海科技学院学生谢伟夫猛地坐起身，发现自己还没开学。 即将大三的他，为了提前适应开学后的学习节奏，专门把起床时间从假期的12点提到了9点。眼看开学 时间将近，不少大学生都像他一样尝试着调整自己的作息。 暑假，对于大学生而言是难得的放松时光，甚至变得有些"放纵"，作息也随之混乱起来。深圳大学学生 周余宁说："说实话，自己作息挺乱的，经常凌晨一两点才睡，第二天10点多甚至中午才起。"这正是许 多大学生的暑假常态。 其实，大学生和不规律的作息作斗争，是一个漫长又煎熬 ...

《国饼》 执行主编赵利平介绍广式月饼的前世今生。受访者供图 月饼具有深厚的历史积淀，经过漫长的演变，成为中华饮食文化的活化石。广式月饼扎根岭南沃土，凭 借对原料、工艺的极致追求，对口味的创新探索，逐渐占据了一枝独秀的市场地位。 《国饼》由广州酒家集团与广州出版社联合出版。此前，双方已经合作出版了《大粤菜》，融合广府 菜、潮汕菜、客家菜，从人文历史的角度，较系统地介绍了粤菜的历史及地方食材特色、烹饪技艺等。 广州酒家集团总经理、《国饼》执行主编赵利平介绍，在创作《大粤菜》过程中，他发现有关月饼的资 料很零散，没有系统的专著，所以萌发了要写这本书的想法。 广式月饼 大厨在分享会上介绍。中青报·中青网记者 林洁/摄 中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 林洁）近日，在南国书香节暨羊城书展活动上，《国饼—— 广式月饼的前世今生》（以下简称《国饼》）一书首发。作为月饼行业发展史专著，其创作团队分享了 该书的创作故事。 于是，创作团队前往广东、香港、澳门等地进行采风、考证，拜访行业老师傅，收集查证了大量资料， 最终创作出该书。"这并不是一本简单的工具书或资料集。"赵利平说，创作团队秉持着人文视角，以文 化与产业双主线展 ...

医疗公益活动 - 2025年光辉视界西藏公益行由北京同仁医院魏文斌副院长带队 于8月11日至17日在昌都 拉萨和山南三地四家医院开展医疗帮扶[1] - 活动完成白内障复明示范带教手术60例 复杂玻璃体联合视网膜示范带教手术20例 包括藏区首例复杂人工晶体悬吊联合瞳孔成型手术[2] - 专家团队开展疑难病例会诊及义诊活动惠及百姓 并为当地眼科医生提供技术规范培训和激光实操教学[2][8] 诊疗成果 - 北京同仁医院专家团为200余名眼病患者开展疑难病例会诊 发现高血压和高血脂引起的视网膜血管阻塞是当地视功能障碍主因[5] - 活动捐赠价值数万元的眼科书籍 耗材和药品 并培训培养三地四院的眼科专科医生[2] - 魏文斌团队连续第九年进藏开展医疗支援 见证拉萨市人民医院眼科发展[5] 技术合作 - 针对藏区人口分散特点 建议采用AI手段提高诊疗能力 设置转诊提示并通过远程会诊提升疑难眼病诊治水平[8] - 开展学科建设交流会 眼科技术规范培训班和激光实操现场教学 加强慢性眼病管理[2][5] - 通过医疗帮扶实现当地疑难眼病不出藏区 建立全国专家支援机制[5][8]

产能布局 - 吉曜通行拥有行业最大的短刀电池先进产能 在全国拥有8大生产基地 [2] - 到2027年将形成70GWh产能规模 [2] 品牌整合 - 吉利汽车4月整合旗下电池业务成立吉曜通行 将金砖电池和神盾短刀电池统一为神盾金砖电池品牌 [2] - 神盾代表领先的电池安全系统 金砖代表行业出色的电芯技术 实现自研自产电池安全系统与电芯产品的强强合体 [2] 产品技术 - 神盾金砖电池聚焦超行业标准的短刀技术路线 产品包含超级快充系列 高能量密度系列 超级混动系列 [2] - 超级混动系列拥有超安全 超快充 超倍率 超长寿命等行业领先技术优势 [2] - 电池将搭载于极氪 领克 银河等品牌 [2] 市场表现 - 2025年上半年新能源汽车总销量超72万辆 同比增长126% [2]

智圆行方 头脑圆通，行为端正。智圆：无所不知，即知识完备，考虑周全，灵活通达；行方：有所不为，品行方 正，按规矩做事，不投机苟且。这是中国古人推重的为人处世的理想状态，它是知与行、才与德、灵活 性与原则性的辩证统一。 Be Wise in Thinking and Act Prop 头脑圆通,行为端正。智圆:无所不知,即知识 完备,考虑周圣,灵活通达;行方:有所不为,品 行方正,按规矩做事,不投机荷且。这是中国古 人推重的为人处世的理想状态,它是知与行、 与德、灵活性与原则性的辩证统一。 This term describes a person who is wise and acts properly. Such a person has broad knowledge, is considerate and flexible in handling things, and knows how to behave in accordance with social norms and etiquette. This kind of persom never takes unnecessary risks, ...

核心观点 - "两山"理念提出20周年 推动生态文明建设发生历史性、转折性、全局性变化 包含统筹兼顾论、生态优先论和绿色发展观三层理论体系 [1][2] - 实践路径围绕生态保护 绿色发展和共建共享三大方向 要求经济生态化与生态经济化双向转型 [3][4][5] - 青年群体是践行理念的主力军 需通过环境保护 绿色经济建设和生态共富参与实现美丽中国目标 [6][7][8] 理论体系 - 统筹兼顾论：既要绿水青山也要金山银山 批判传统经济增长观与狭隘环保主义 强调绿色科技创新和生态文明制度威力 [2] - 生态优先论：宁要绿水青山不要金山银山 批判"重经济轻环境"错误观点 确立生态系统可持续发展不可突破生态阈值的科学论断 [2] - 绿色发展观：绿水青山就是金山银山 要求经济绿色低碳转型（经济生态化）和生态产品价值实现（生态经济化） [2] 实践路径 - 生态保护：构建从山顶到海洋的全方位治理格局 推动经济发展方式绿色低碳循环转型 党的十八大以来万元GDP自然资源消耗量 污染物排放量和温室气体排放量持续下降 [4] - 绿色发展：经济生态化需实现从"不绿色"向"绿色且经济" 从"不低碳"向"低碳且经济" 从"不循环"向"循环且经济"三大转变 需以绿色革命精神推动转型 [4] - 生态经济化：通过生态补偿 循环补助 低碳补贴等财政政策支持 我国已形成纵向与横向 政府与市场 输血与造血结合的生态补偿制度 太阳能光伏发电通过补贴实现从"低碳不经济"到"低碳且经济"转型 [5] 青年参与机制 - 环境保护者：内化习近平生态文明思想 参与战略谋划 制度设计和规划编制 加入论证会 听证会等流程 监督政府和企业生态环境行为 [6] - 绿色经济建设者：投身绿色科技创新 推动生态产品价值实现 参与绿色创业 通过市场力量促进资源环境要素优化配置 [7] - 生态共富参与者：推动三次分配制度创新 一次分配加强土地使用权 林地使用权 碳排放权等产权变革 二次分配通过绿色财政收支政策调整收入结构 三次分配发展生态公益事业和慈善基金 [8]

文旅活动与政策 - 第三届"520"安徽文旅惠民消费季入境旅游主场活动在黄山市徽州区启幕 聚焦中泰文化交流和山水美景体验 [1] - 活动推出"双版块"消费版块 以国际化、精准化、联动化为核心亮点 [1] - 8月22日至12月31日期间发放"徽味食足丰光无限"入境游客专项券 覆盖景区游览、住宿体验和特色餐饮 [1] 金融服务与便利措施 - 中国银行安徽省分行推出入境旅游金融服务便利措施 针对外籍人士打造"一站式"支付服务 [3] - 境外旅客购物离境退税享受"即买即退"服务 支付服务中心支持8种语言服务和11种货币兑换 [3] - 国航发布入境航线拓展计划及航空服务品牌 多家金融机构和航司共同推出入境游便利服务 [3] 旅游产品创新 - 黄山风景区设计"轻量游览路线" 通过云谷缆车直达北海景区并结合夜游、徽秀表演等新体验 [5] - 黄山市针对不同国际市场推出精准化线路设计 为国际游客量身打造"精准服务体系" [5] - 推出中泰风情主题夜、森林电音泼水节、亲子共创工作坊及皖泰优品直播带货四大主题活动 [5] 市场表现数据 - 安徽省上半年接待入境游客同比增长73.7% 国际旅游收入同比增长70.5% [5] - 徽州区举办"超级皖"美食表演赛 集结本地老字号名厨与非遗传人 并邀请泰国大厨促进中泰美食文化交流 [5]

社会组织促就业举措 - 上海市人工智能行业协会连续3年举办20多期"大模型算法工程师班" 历届学员结业一个月内就业率超95% [1] - 上海市民政局动员近500家社会组织和会员单位发布1300余个岗位 招聘3835人 收到简历14419份 其中应届生4058份 达成意向近1200人 [2] - 2025上海社会组织联合招聘设7个专区 129家单位提供近千个岗位 [2] - 上海市民政局与人社局合作推动近40个社会组织成立就业见习基地 [3] - 上海社会组织公益创新创业大赛六年推动60多个项目落地 累计服务100万人次 [4] - 上海市1.7万余家社会组织吸纳近40万从业人员 [5] - 辽宁省"育社兴辽"品牌开展800余场就业活动 发布近5万个岗位 助力1.8万名毕业生就业 [6] - 辽宁省建立"高校点单-精准派单-社会组织接单"机制 79家行业协会及298家会员企业提供3000余岗位 达成意向864人 [6] 人工智能行业就业 - 头部语料服务企业库帕思在招聘会提供约60个岗位 一小时接收超20份合格简历 [3] - 企业招聘更看重行业经验和学习能力 采用灵活任务导向工作模式 [3] - 人工智能专区在招聘会中人气旺盛 展台前排起长队 [3] 公益领域就业创新 - 浦东新区东明汇明心街区发展中心发起"新职人计划" 培养青少年和职场新人职业规划能力 [5] - 该中心与上海应用技术大学共建实习基地 学生设计的寻"珠"计划获社区居民好评 [5] - 第七届上海社会组织公益创新创业大赛吸引3000余名学员在线参与赋能培训 [4] 政社校企协同机制 - 辽宁省在招聘会引入AI"就业舱" 用数字技术精准模拟面试场景 [6] - 建立"需求收集-岗位开发-信息发布-招聘对接"全流程工作体系 [7] - 民政部门根据高校专业需求点对点向社会组织发出招聘倡议 [6]

肥胖问题现状与政策背景 - 中国成年人肥胖症患病率达16.4%，6-17岁儿童青少年超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9% [1] - 全球超重和肥胖导致的死亡占比从1990年2.8%上升至2019年7.2% [1] - 2024年被定位为肥胖症管理元年，国家出台系列政策推动全民体重管理 [1] 肥胖成因分析 - 核心原因包括饮食不合理（不会吃）、缺乏运动（不想动）和缺乏长期坚持（不坚定） [2][3] - 现代都市上班族日均步数仅4000步左右，远低于农村劳作人群的1万步以上 [3] - 进化惯性与致肥环境矛盾导致吃动失衡，涉及代谢、荷尔蒙、神经调节等多重生理机制 [3] 心理因素与肥胖关联 - 肥胖患者难以区分生理饥饿感与心理情绪需求，易形成情绪化进食模式 [4][5] - 早年缺乏情感支持的个体更易混淆心理需求与饥饿感，肥胖人群焦虑抑郁发生率较高 [5] - 认知行为干预可帮助识别消极想法区分情绪与饥饿信号，同时提升自尊和生活质量 [5][6] 体重管理解决方案 - 生活方式干预是肥胖管理基石，需结合科学饮食和规律运动 [7] - 饮食方案包括限能量饮食、低碳水化合物饮食、低脂饮食及间歇性进食等多种模式 [7] - 运动推荐每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动并配合力量训练 [7] - 代餐可辅助控制热量摄入但不宜长期替代正餐以免影响营养均衡 [7] 医学干预与预防策略 - 手术和药物主要针对严重肥胖群体，预防重点应放在科学指导膳食营养与身体活动 [3] - 体重管理需建立"心理-饮食-运动"长效机制，关注可持续性而非短期效果 [3][7] - 多学科协作模式包含临床营养、心理行为干预及运动处方定制 [5][7]

肥胖管理指南核心原则 - 控制总能量摄入并保持合理膳食结构 减肥人群需在合理搭配基础上适当减少500-750大卡摄入量[1] - 减少高能量食物摄入并限制饮酒 与世界卫生组织绝对禁酒建议不同 考虑实际可行性建议减量而非完全禁止[1] - 通过具体量化方式提升患者认知 例如100毫升白酒能量相当于二两主食摄入量[1] 饮食行为与生活习惯调整 - 坚持规律三餐进食模式 避免因减少餐次导致更严重肥胖问题[2] - 避免无意识进食行为 特别需防范一次性疯狂摄入情况[2] - 保持充足睡眠与规律作息 准点睡觉和早起被强调为科学减肥方式[2] 中医理论与长期坚持机制 - 结合传统中医体质理论选择食养物质 实现个性化饮食管理[2] - 强调安全减重与健康体重维持 需要长期坚持而非短期速效方案[2]