央视网消息：冬至过后，进入数九寒天，流感高发，该如何用药呢？"感冒药+退烧药"同时服用，能让流感快速好转吗？关于流感治疗的措施与误区， 一起来了解。 感冒药退烧药同服用 这种做法不可取 北京大学第三医院儿科主任主任医师 韩彤妍：小年龄段的孩子很难用语言来表达不舒服，因为他可能烧退了，也只是最初的病毒血症的过程结束，后 面引起的咳嗽、病毒感染、肺炎、心肌炎，都可能会存在，不意味着发烧完了后，可以马上停药。 儿童流感严重程度 专家教你ABC判断法 那么，家长如何判断孩子流感严不严重，是否应该去医院看病呢？专家表示，可以通过孩子的ABC三方面来判断。韩主任表示："A就是去看孩子的活 力如何，尤其是孩子能玩玩具，即便孩子烧得高，可能烧退下来到38摄氏度，孩子都开始张罗着去玩自己的玩具，活力肯定没问题的；B是看呼吸状况，呼 吸是不是增快，或者说呼吸是否有异常的声音；C就是看循环，肤色红润还是说已经变得有点苍白，三个方面就足以判断一个小宝宝是不是该马上去医院看 病。" 专家同时提醒，一些中成药可能含有西药成分，也要当心相同药物成分的叠加。"好多中成药含有西药成分，比如说对乙酰氨基酚，它跟退烧药是同样 一类，容易造成过量， ...

饮酒御寒的误区与风险 - 饮酒暖身是假象 饮酒后皮下毛细血管扩张导致体表短暂发热 但热量会更快消散 反而更容易受寒感冒[2] - 服药期间饮酒风险高 许多药物会与酒产生不良反应 例如头孢类抗菌药 镇静安眠药 解热镇痛药等[2] - 服用头孢类药物前后需严格禁酒 饮酒后三天内不宜服药 用药后七天内不能饮酒 否则可能引发危及生命的双硫仑样反应[2] - 服药或就诊时应仔细阅读说明书并告知医生近期饮酒史[3] 辛辣饮食的局限与中医养生建议 - 吃辣御寒不靠谱 辛辣食物易耗伤津液 可能引起口干咽燥 口腔溃疡 便秘等不适[4] - 辛辣食物可能诱发或加重慢性消化系统疾病 如慢性胃炎和消化性溃疡[4] - 冬季养生应注重合理搭配与营养均衡 食补主推“温阳”和“滋阴”[4] - 阳虚体质者宜多食羊肉 牛肉 核桃 板栗等温阳食物[4] - 阴虚体质者宜多食木耳 银耳 莲藕等滋阴食物 建议采用炖 煮 煲汤的烹饪方式[4] - 进补前建议咨询医生 根据年龄 体质和地域选择个性化食疗方案[4] 冬季时令膳食推荐 - 冬至吃饺子是北方传统习俗 源自医圣张仲景的“祛寒娇耳汤”[5] - 推荐四种饺子馅料：羊肉萝卜馅温补顺气 白菜香菇馅清热益气 韭菜鸡蛋馅助阳气生发 黄瓜鸡蛋虾仁饺适合需控制血脂血糖的人群[5] - 黄瓜鸡蛋虾仁饺中 黄瓜水分足热量低 鸡蛋提供氨基酸和卵磷脂 虾仁富含蛋白质和钙 调馅时应少肥肉少油盐[5] - 和面时可加入荞麦粉以增加膳食纤维[5]

转自：中国反邪教 【健康提醒！#止痛药不要随便吃#】#吃止痛药真的会上瘾吗# 生活中，很多人在头痛、关节痛时，选 择吃片止痛药来缓解。对此，专家提醒，常见止痛药的作用是控制疼痛症状，没办法消除引发疼痛的病 因。如果长期乱吃止痛药，可能会把身体的真实病情掩盖住，错过最佳的治疗时机。不过，针对癌痛患 者，长期规范地使用止痛药，是可以有效缓解疼痛、提升生活质量的。很多人担心吃止痛药会上瘾，专 家也对此进行了澄清：止痛药的成瘾性主要和阿片类止痛药的长期使用有关，比如吗啡、羟考酮，这类 药物国家有严格的管理规定，必须在医生指导下规范使用。而平时头疼、关节痛常用的对乙酰氨基酚、 布洛芬、塞来昔布等，并不存在成瘾性。 （央视网） （来源：中国反邪教） ...

行业核心观点 - 止痛药行业面临专家关于药物不能随意及长期服用的警示 这提示了公众教育的重要性以及非处方药市场的潜在监管或消费行为变化 [1] - 专家澄清常用非处方止痛药如对乙酰氨基酚 布洛芬 塞来昔布等不存在成瘾性 有助于消除公众对这类药物的误解 可能稳定其市场需求 [3] - 对于癌痛等特定病症 长期规范使用止痛药被认可为有效提升生活质量的手段 这为相关处方药市场提供了明确的临床需求支撑 [1] 药品分类与适应症 - 肌肉关节疼痛推荐使用非甾体抗炎药 例如塞来昔布 [3] - 神经性疼痛如带状疱疹后神经痛 推荐使用普瑞巴林等专门药物 [3] - 阿片类止痛药如吗啡 羟考酮具有成瘾性 受国家严格管制 必须在医生指导下使用 [3] 就医指征与市场影响 - 出现剧烈头痛或伴随发烧 恶心 呕吐 意识不清 手脚麻木等症状时需及时就医 这强调了严重症状下需转向专业医疗而非自我药疗 [5] - 头痛的性质 部位或规律发生改变时也需及时就医 提示消费者需关注症状变化并寻求专业诊断 可能影响初级保健和专科医疗的需求 [5]

（原标题：止痛药上瘾？国家卫健委答21：不能长期任意吃，以下药合理使用） 北京大学第三医院主任医师李水清回应，止痛药不能长期任意吃。原因有以下几条：因为有一些止痛药 主要是控制症状，并不能消除病因，长期止痛药的使用，可能在某种程度上会掩盖病情，耽误治疗。当 然，对于一些癌痛的患者来讲，长期规范的药物使用可以缓解疼痛，提高他们的生活质量。另外，针对 不同的疼痛来讲，要根据不同的病因来使用相应止痛药物，像肌肉关节的疼痛，可以使用非甾体抗炎 药，像塞来昔布、双氯酚酸钠等。对于带状疱疹引起的神经痛，可以用普瑞巴林、克利加巴林等这类治 疗神经痛的药物。 另外，止痛药长期使用会不会上瘾。这主要是指一些阿片类的止痛药，像吗啡、羟考酮，长期使用可能 会有上瘾的问题。但是我们国家针对这一类型的药物有非常严格的管理制度，另外在医院里面，如果按 照医生的指导来规范使用的话，成瘾性就会大大降低。像日常用到的布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚 等这些非甾体抗炎药，一般没有成瘾的问题，但是剂量加大的话，疗效不会增加，副作用会增加，这方 面要引起重视。 关于头痛的问题，李水清举例说，像有些偏头痛如果反复发作，诱因比较明确的话，比如一些患者睡眠 ...

发布会现场。人民网记者 丁亦鑫摄 人民网北京12月19日电 （记者丁亦鑫）市面上能买到很多感冒药，患者自己买药的时候怎么能挑选到适合自己的药，在服药的时候有哪些注意事项？ 19日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（冬至）有关情况。会上，北京大学人民医院主任医师马艳良回答了这一问题。 "如果确定是普通感冒，我们用药要记住八个字——对症治疗、安全用药。"马艳良介绍说，西药的感冒药一般有两个成份，第一种是减充血剂，常见的 是伪麻黄碱；第二种是抗过敏药，常见的是扑尔敏。这两种药物的组合就可以缓解常见的鼻子堵、打喷嚏、咳嗽、嗓子疼这类的症状。 马艳良还介绍了不同症状的用药参考。例如如果同时有发烧，超过38.5℃以上，或者是身上的酸痛、关节痛、头痛特别明显，也可以加一点退烧止痛 药，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。但这些感冒药经常是复方制剂的，所以一定要看它的成分，要注意这些药选一种就可以，尽量不要同时用，而且要看说 明书上的用药时间间隔，连续使用会容易过量。如果鼻塞症状特别明显，还可以加一点含有伪麻黄碱的鼻喷剂，它可以很好的收缩血管，所以鼻子可能一下 就通了，但这类药物建议使用不要超过一周，如果长期使用的话 ...

高峰提示，服用药物期间不建议饮酒。因为许多药物会与酒产生不良反应，比如常用的头孢类抗菌 药物，镇静安眠药如艾司唑仑，解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等等。尤其是头孢类 药物，饮酒后的3天内是不宜服用的，用药后7天内不能饮酒，否则可能会出现双硫仑样反应，表现为心 悸、头痛、呕吐等严重不适，甚至可以危及生命。服药期间要仔细阅读说明书，如果就诊应该及时告知 医生近期的饮酒史。另外，像儿童青少年、孕妇、哺乳期妇女等人群是不宜饮酒的。 高峰说，也不能靠吃辣"祛寒御冷"。适当吃点辣可以增进食欲、促进发汗。但是吃辣是因人而异 的。中医认为，辛辣的食物容易耗伤津液，可能引起口干咽燥、口腔溃疡、便秘等不适，对于有慢性消 化系统疾病如慢性胃炎、消化性溃疡的人，还可能诱发病情发作或者加重。 人民网北京12月19日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与 健康（冬至）有关情况，并答记者问。 "我们从顺应天时四季养生而言，冬季是适宜食疗进补的，但是要注意合理搭配、营养均衡。"高峰 说，食补包含两个方面，一个是温阳，一个是滋阴。对于阳虚体质，就是平素畏寒怕冷、手脚发凉的这 些人，适宜温阳，可以多食 ...

止痛药长期使用会不会上瘾？李水清说，这主要是指一些阿片类的止痛药，像吗啡、羟考酮，长期 使用可能会有上瘾的问题。我国针对这一类型的药物有非常严格的管理制度，在医院，如果按照医生的 指导来规范使用的话，成瘾性就会大大降低。日常用到的布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚等这些非甾 体抗炎药，一般没有成瘾的问题，但是剂量加大的话，疗效不会增加，副作用会增加，这方面要引起重 视。 关于头痛的问题，李水清说，像有些偏头痛如果反复发作，诱因比较明确的话，比如一些患者睡眠 不足、睡眠过度，或者吃了一些特殊食物以后会诱发，找到并避开这些诱因可以减少偏头痛的发作。但 是有一些头痛不仅让人感到非常痛苦，而且它是身体发出的求救的信号，像突然出现的剧烈头痛，或者 头痛的时候伴随发烧、恶心、呕吐、意识不清、手脚麻木等等这些情况，就需要及时就医。另外，如果 头痛的性质、部位和频率发生改变，也一定要及时到医院来就医，避免延误病情。 人民网北京12月19日电 （记者乔业琼）生活中，不少人遇到过疼痛的困扰。有的人一头痛、关节 痛就吃止痛药。而有的人认为"头痛扛一扛就过去"，也有人认为"经常吃止痛药会上瘾"。在国家卫生健 康委今日召开的新闻发布会上， ...

流感疾病概述与重要性 - 流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道疾病 了解其传播途径、症状及防治方法对提升公众防护意识和有效开展防控工作具有重要意义 [1] 流感重症识别与紧急就医指征 - 确诊流感后 家长需密切关注孩子 若出现持续高热或发热超过三天、吃奶或进食困难、持续呕吐或腹泻、没精神或烦躁、尿少或尿色变红等症状需紧急就医 [2] - 若出现嗜睡或难以唤醒、皮肤或唇色发紫、意识障碍等症状 也需要紧急就医 [2] - 如果还出现抽搐、肌肉痛明显等症状 甚至反复出现上述症状 应该及时就医 [2] 流感治疗方案 - 感染流感病毒后的治疗措施包括抗病毒治疗和对症治疗两部分 [3] - 抗病毒治疗：确诊后应在医生指导下尽早使用抗病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦等） 发病48小时内使用最佳 [3] - 对症治疗：可使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚、布洛芬）缓解发热和全身酸痛 并可配合清热解毒的中成药进行治疗 [3] 继发感染与病情反复的警示 - 当症状好转后又再次出现发烧、痰量增多、痰色变化 要警惕继发感染 [6] - 患者如果出现了呼吸困难、指脉氧下降 要及时就医 [6] 家庭内部感染防控措施 - 为避免传染给家人 有条件的患者应在单独房间隔离 若无条件也应尽量与家人保持距离 并多开窗通风 [7] - 与家人接触时应戴口罩 打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘部遮住口鼻 使用过的纸巾立即扔进带盖垃圾桶并及时洗手 [9] 机构与公众综合防护建议 - 为防范呼吸道传染病疫情 建议托幼机构、中小学校、养老院等重点机构和场所做好健康监测 及时发现和处置聚集性疫情 以降低疫情影响 [11] - 科学佩戴口罩：在人群密集场所或乘坐公共交通工具（飞机、火车、地铁等）时建议佩戴口罩 [11] - 接种流感疫苗：在流感高发季来临前 建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人均应接种流感疫苗 [11] - 保持良好卫生习惯：注意手卫生 避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口 以减少病原体传播风险 [11] - 倡导健康生活方式：要均衡饮食、适量运动和充足休息 以增强身体免疫力 同时保持室内良好通风 [11]

流感疫情流行趋势与达峰预测 - 当前全国共有17个省份处于流感高流行水平 其余省份处于中流行水平 [2] - 预计全国流感疫情将在12月上中旬达峰的可能性较大 [2] 流感病毒检测与感染情况 - 当前门急诊就诊的流感样病例患者中 流感病毒检测阳性率达51% [4] - 该阳性率未超过近三年最高水平 [4] 流感症状管理与药物治疗 - 抗病毒药物可阻止病毒复制并缩短病程 但不能直接缓解流感症状如高烧、刀片嗓等 [4] - 针对高热、肌肉酸痛、头痛、咽痛等症状 可使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚 [6] - 针对咽痛症状 可尝试使用西瓜霜润喉片、西地碘含片等药物缓解 [6] - 患者应适当多喝水 [6] 流感传染性与排毒周期 - 流感患者和隐性感染者是主要传染源 从潜伏期末到急性期均有传染性 [8] - 患者排毒时间多为3-7天 [8] - 儿童、免疫功能损伤及危重症患者的排毒时间可能超过一周 [8] 流感患者传染性终止与返岗返校标准 - 患者体温正常大于24小时且症状明显好转大于48小时可认为不再传染 [10] - 免疫力较弱者可能需要延长观察期 [10] - 具体判断需结合症状、时间、检测结果综合评估 必要时结合医嘱返岗返校 [10] 不科学的应对方法与风险 - 出现呼吸道症状后捂汗存在风险 可能导致体温更高甚至出现危及生命的严重情况 [8]