今天（12月19日），国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍当前我国呼吸道传染病有关情况。当前，我 国呼吸道传染病疫情仍处于高发季节。托幼机构、中小学校等集体单位是呼吸道传染病疫情发生的高风 险场所，可以采取以下措施来降低流感疫情的发生风险： 4、做好校园环境卫生 建议学校利用课前、课间的时间做好教室通风。班级内成员出现流感或其他呼吸道症状时，增加通风换 气次数和单次通风时间。通风条件不良或条件允许时，可使用循环风空气消毒机或在无人条件下使用紫 外线灯照射进行空气消毒。发生病例时，可选择用500mg/L含氯消毒剂对接触过的物体表面进行喷洒或 擦拭消毒。 5、保证充足睡眠和户外活动时间 提高学生免疫力 建议中小学生每天综合体育活动时间应不低于2小时。综合体育活动的时间包括体育课、课间活动、课 后服务以及校外的体育活动等等。 在呼吸道传染病流行季节要切实加强对师生的健康监测，及时发现病例，并根据所在地疾控人员建议做 好班级或校园的防控工作。 3、严格做好病例管理 发现怀疑流感等呼吸道传染病病例应及时通知家长接其离校，根据病情选择居家休息或及时就医，切勿 带病上学，避免造成更多感染。 1、尽快接种流感疫苗 目前接种单位 ...

口罩佩戴建议场景 - 个人出现流感样症状期间建议佩戴口罩 例如发热、咽痛、咳嗽等 [2] - 前往医疗机构时建议佩戴口罩 包括就诊、陪诊、陪护及探视等场景 [2] - 前往环境密闭、人员密集的公共场所时建议佩戴口罩 例如超市、候车大厅或乘坐公共交通工具 [2] - 进入脆弱人群集中场所时建议佩戴口罩 包括养老机构、社会福利机构及幼儿园等场所的外来人员及公共服务人员 [4] - 脆弱人群前往室内公共场所时建议佩戴口罩 重点人群包括老人、儿童、慢性病患者及孕妇 [6] - 身边人员出现呼吸道症状时建议佩戴口罩 当同事、同学或家人出现咳嗽、发热等症状时 在其身边学习、生活或工作期间 [6]

疫苗预防策略 - 疫苗是预防呼吸道传染病最经济、最有效的措施 [3] - 公众应结合个人健康状况和接种禁忌及时接种相关疫苗 [3] - 预防策略为“分类施策，愿种尽种” [3] 疫苗种类 - 当前可预防呼吸道传染病的疫苗种类很多 [3] - 主要疫苗种类包括流感疫苗、水痘疫苗、肺炎球菌疫苗 [3] 儿童与青少年接种建议 - 儿童和青少年免疫系统尚未发育完全，是呼吸道疾病高发人群 [3] - 6月龄以上儿童和青少年建议每年接种流感疫苗 [3] - 建议儿童按程序完成肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗、水痘疫苗接种 [3] 成年人接种建议 - 成年人特别是医务人员、教师、公共服务行业从业者及有基础疾病者建议每年接种流感疫苗 [3] - 成年人应根据健康状况接种肺炎球菌疫苗 [3] 慢性病患者接种建议 - 糖尿病、慢阻肺、心血管疾病等慢性病患者感染后易发生重症 [4] - 慢性病患者更要优先接种疫苗 [4] 老年人群接种建议 - 老年人群免疫力下降且多伴基础性疾病，易感染流感和肺炎 [4] - 老年人群是感染后造成重症和死亡的高危群体 [4] - 建议老年人每年接种流感疫苗并推荐接种肺炎球菌疫苗以降低肺炎及住院风险 [4]

疫苗接种建议 - 儿童和青少年是呼吸道疾病高发人群，建议6月龄以上者每年接种流感疫苗，并按程序接种肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗、水痘疫苗 [1] - 成年人特别是医务人员、教师、公共服务行业从业者及有基础疾病者建议每年接种流感疫苗并根据健康状况接种肺炎球菌疫苗 [2] - 老年人群因免疫力下降且多伴基础疾病是重症和死亡高危群体，建议每年接种流感疫苗并推荐接种肺炎球菌疫苗以降低肺炎及住院风险 [2] 疫苗行业核心观点 - 疫苗是预防呼吸道传染病最经济最有效的措施，公众应结合个人健康状况和接种禁忌及时接种相关疫苗 [2] - 预防呼吸道传染病的疫苗种类很多，包括流感疫苗、水痘疫苗、肺炎球菌疫苗，应依据人群健康状况、年龄特点及暴露风险科学选择接种，做到分类施策愿种尽种 [1]

疫苗行业政策导向 - 国家卫生健康委新闻发布会强调疫苗是预防呼吸道传染病最经济、最有效的措施 提倡公众结合个人健康状况和接种禁忌 及时接种相关疫苗 做到"分类施策 愿种尽种" [1][2] - 当前可预防呼吸道传染病的疫苗种类较多 包括流感疫苗、水痘疫苗、肺炎球菌疫苗等 [1] 儿童与青少年疫苗接种策略 - 儿童和青少年免疫系统尚未发育完全 是呼吸道感染的高发人群 [1] - 建议6月龄以上儿童和青少年每年接种流感疫苗 [1] - 建议儿童按免疫程序完成肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血杆菌疫苗、水痘疫苗等非国家免疫规划疫苗接种 同时应完成国家免疫规划疫苗如麻腮风疫苗、含百日咳成分疫苗、流脑疫苗的接种 [1] 成年人疫苗接种策略 - 成年人特别是医务人员、教师、公共服务行业从业者及有基础疾病者 建议每年接种流感疫苗 并根据健康状况接种肺炎球菌疫苗 [1] - 慢性病患者如糖尿病、慢阻肺、心血管疾病患者感染呼吸道疾病病原体后易发生重症 应优先接种疫苗 [1] 老年人疫苗接种策略 - 老年人群由于免疫力下降且大部分伴有基础性疾病 是感染流感和肺炎等呼吸道疾病后造成重症和死亡的高危群体 [2] - 建议老年人每年接种流感疫苗 同时也推荐接种肺炎球菌疫苗以降低肺炎及住院风险 [2]

小满时节健康养生要点 - 小满节气需科学应对季节变化带来的健康问题，重点关注呼吸道感染防控和节气养生 [1] 呼吸道传染病防控 - 近期部分国家和地区新冠疫情呈小幅上升趋势，但临床严重性未显著变化 [2] - 预防措施包括保持良好个人卫生习惯、勤洗手、多通风、咳嗽时遮住口鼻 [2] - 低龄儿童、老人及慢性病患者建议接种预防呼吸道传染病相关疫苗 [2] - 百日咳各年龄均可发病，未接种疫苗婴幼儿风险最高，需及时全程接种百白破疫苗 [2] - 肺结核占结核病90%以上，需尽早发现患者并严格遵医嘱服药，密切接触者应排查 [3] - 适龄儿童应接种卡介苗，通过健康生活方式提高免疫力 [3] 节气养生建议 - 小满时节避免进食寒凉食物以防损伤脾阳，老人儿童更需注意 [4] - 易上火人群可食用冬瓜、西瓜、荸荠等养阴润燥食材 [4] - 脾胃虚寒者应多进食薏苡仁、莲子等健脾食物，海鲜可加姜蒜节制寒性 [4] - 保持规律作息和良好睡眠环境有助于改善睡眠质量 [4] 科学体重管理 - 保持BMI、体脂率和腰围在合理水平是健康基础 [5] - 建议每日规律进食七分饱，保证粗粮比例，细嚼慢咽 [5] - 每日新鲜水果摄入量应保持在200-350克，少喝含糖饮料 [5] - 不吃晚饭减肥可能导致报复性进食，"放纵餐"会中断减重进程 [5] - 儿童青少年不应刻意少吃，需保证蛋白质和营养素摄入 [6] - 3-5岁儿童应进行大量户外活动，6-17岁每天至少60分钟中高强度运动 [6]

新冠疫情趋势与预防措施 - 近期部分国家和地区新冠疫情呈小幅上升趋势，但疾病的临床严重性未发生显著变化 [1] - 预防呼吸道传染病需保持良好个人卫生习惯，包括勤洗手和多通风 [1] - 低龄儿童、老人及慢性病患者等免疫力较弱人群建议接种预防呼吸道传染病的相关疫苗 [1]