行业核心观点 - 提升免疫力的关键在于肠道健康而非单纯补充营养品 约70%的免疫细胞驻扎在肠道 肠道是免疫力的主战场[1] - 提升免疫力是一项围绕肠道的长期工程 无法通过某种补品速成[1] 消费者行为与市场机会 - 当前部分消费者存在认知误区 即通过天天补充维生素C或补品来提升免疫力 但效果可能不佳[1] - 市场存在从“补充营养”转向“养护肠道”的潜在需求 这为专注于肠道健康的产品或服务提供了市场机会[1]

免疫力的定义与系统构成 - 免疫力并非单一器官或物质，而是人体识别和清除异己的复杂系统 [1] - 免疫系统分为天然免疫（如皮肤屏障、巨噬细胞）和适应性免疫（如T细胞、B细胞） [3] 免疫力强弱的判断标准 - 目前没有单一、绝对的医学测试能科学判断免疫力强弱 [4] - 免疫系统功能均衡、有效的表现包括：感染频率低且恢复快（如成年人平均每年患普通感冒2—3次属正常）、精神体力充沛、消化系统健康、适应环境能力强、抗压能力强 [4] 免疫力并非越强越好 - 免疫力过强可能导致免疫系统攻击自身正常组织，引发风湿免疫病等 [8] 保持免疫系统最佳状态的方法 - 保持高质量、足够时间的睡眠，有助于维持身体稳态并清除有害物质 [8] - 保持健康饮食 [8] - 进行适度锻炼 [8] - 保持愉快的心情，对免疫力及其他身体功能帮助非常大 [8] - 对于生活在密集工作环境或人群中的人，推荐每年接种流感疫苗 [8] 关于免疫力的常见误区 - 误区一：孩子爱发烧就是免疫力弱。发烧是免疫系统对抗病原体的正常反应，调高体温有助于免疫系统对抗入侵 [11] - 误区二：吃保健品或营养素可以提升免疫力。若非营养不良导致免疫力低下，过度补充（如蛋白质、蛋白粉）可能增加身体负担（如肾脏负担），未必有益 [13] - 误区三：环境越清洁越有利于保护免疫力。孩子生长在过于清洁的环境，接触外界病原体或刺激较少，反而不利于其未来免疫系统的完整建立 [15]

01 免疫力：动态平衡的精密防御系统 北京大学第三医院风湿免疫科主任 穆荣：你全身的每一个细胞都是参与免疫的，它有天然免疫和适应性免疫，比如我们皮肤的屏障、身体的巨噬细胞等， 这些都是天然免疫，不需要身体调控。适应性免疫是第二道防线，像T细胞、B细胞等，往往是在我们第一道防线发出一些信号之后调动它，然后产生适应 性免疫。 今天（15日）是世界强化免疫日，眼下正值冬季呼吸道疾病高发季节，"免疫力"成为人们口中的高频词。养生文章、产品广告都在呼吁"提高免疫力"，仿佛 它是可以随意充值的能量。免疫力到底是什么？专家介绍，它并不是像心脏等这样的某个器官或者物质，而是人体识别和清除异己的复杂系统。 免疫力是越强越好吗？ 大家普遍认为特别容易生病就是免疫力弱，而免疫力越强的人就越健康。事实真是如此吗？ 目前没有单一、绝对的医学测试能科学判断免疫力强弱，但日常的一些表现可以作为我们判断免疫力强弱的特征。"免疫力强"可以理解为免疫系统功能均 衡、有效，表现包括：感染频率低且恢复快，比如不容易感冒，或每年患普通感冒的次数较少（成年人平均2—3次/年属正常）、精神体力充沛、消化系统 健康、适应环境能力强、抗压能力强等。 北京大学 ...

免疫力概述 - 免疫力指免疫系统抵御外来微生物、蛋白质、化学物质等侵害的能力 [2] - 分为天然免疫力（皮肤、黏膜、吞噬细胞等第一道防线）和获得性免疫力（淋巴细胞及抗体对特定病原的识别清除能力） [3] 免疫力下降的表现 - 频繁感染：如反复感冒、呼吸道或泌尿系感染 [4] - 身体疲乏：免疫系统能量消耗异常导致持续疲劳 [5] - 过敏反应：免疫系统对无害物质过度反应引发皮肤瘙痒、哮喘等 [6] - 肿瘤风险增加：免疫监控能力减弱导致肿瘤易发 [8] 提升免疫力的方法 生活方式调整 - 维持体温：体温下降1℃会导致免疫力降低30% [10] - 减压管理：压力产生的抑制因子直接影响免疫细胞功能 [11] - 睡眠质量：高质量睡眠促进白细胞增多及肝脏解毒能力 [12] - 规律运动：每周至少5天中等强度活动累计150分钟或高强度活动75分钟，每日步行6000~10000步 [22] 营养补充 - 益生菌：如肠道双歧杆菌可促进抗体生成 [13] - 维生素C：每日100毫克，来源包括柑橘类水果、西兰花 [17] - 维生素E：每日14毫克α-TE，来源包括葵花籽油、牛油果 [17][18] - 维生素B6：每日1.4毫克，来源包括三文鱼、坚果类 [19] - 维生素D：每日10微克，来源包括鲑鱼、金枪鱼 [19][20] - 饮水习惯：缺水会降低免疫力，需定时主动补水 [21]

中国奶商指数报告核心发现 - 2025年中国奶商指数得分67分 公众喝奶意识持续高位 喝奶知识明显提升 进入提质升级新阶段 [1] - 喝奶意识指标中重要性判断得分最高达94 3分 喝奶知识中种类认知得分73 3分 营养成分认知提升13% [2] - 喝奶行为中购买习惯得分73 5分 但购买习惯和摄入频次均下降5% 每周喝奶5天以上人群占比从75 7%降至71% [2] - 47%消费者乳制品消费增加 23 1%减少 消费下降主因包括饮食习惯改变(34 4%) 品质未达预期(31 3%) 植物基替代品出现(28 1%) [2] 乳制品消费四大趋势 - 免疫力受Z世代关注 青睐添加乳铁蛋白等功能性成分产品 [3] - 松弛感消费兴起 44 6%Z世代在放松享受场景购买乳制品 [3] - 质价比主导 消费者关注奶源 营养成分 环保等细节 [3] - 随心购流行 轻量 即时 场景化消费特征显著 [3] 新生代父母喂养特征 - 新生代父母(90/00后)喂养奶商指数72 6分 为乳制品消费主力 [6] - 62 1%父母不知宝宝每日科学饮奶量标准 知识储备不足制约科学喂养 [6] - 乳制品功能需求前三为身高发育(71 9%) 骨骼健康(69 3%) 免疫力提升(64 4%) [7] - 60%父母将"营养成分丰富度"作为配方奶粉首要考量 38 8%重视乳铁蛋白免疫作用 [7] 菲仕兰市场表现与战略 - 公司婴幼儿奶粉在国际品牌中市占率第一 美素佳儿3段年销超1000万罐 成单一SKU销量冠军 [8][9] - 2025年一季度行业增速从-5 9%回升至-0 8% 1段2段奶粉正增长 超高端品类与跨境电商增长显著 [8] - 战略重点包括：强化全产业链奶源优势 加大研发投入完善产品线(如推出有机新品"皇家美素佳儿莼悦") 拓展免疫力/消化赛道优势 加强渠道建设覆盖30省市3万家门店 [8][9][10] - 公司对2024年业绩保持双位数增长有信心 [1][8]