中医药运动养生发展现状 - 太极拳、八段锦等传统体育项目因简便易学、场地灵活优势，正以全民健身形式广泛进入社区、广场、公园，覆盖各年龄层健身人群[2] - 国家中医药管理局近期召开专题发布会，重点推广中医运动养生理念与调养方法，突显政策层面对传统运动保健价值的认可[2] 中医运动养生核心理念 - 中医功法通过调和阴阳、疏通经络调节气血运行，实现健身保健效果，代表性项目包括太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦[3] - 运动需遵循"形劳而不倦"原则，强调适度运动后需调整呼吸收敛阳气，符合"动以生阳，静以养阴"的阴阳平衡观[3] - 运动强度应个体化，阳虚体质推荐太极拳/八段锦激发阳气，阴虚/气虚人群宜选择温和散步，避免大汗导致气随汗泄[3] 运动强度科学标准 - 中等强度心率计算公式：（220－年龄）×60%为下限，（220－年龄）×70%为上限，例如30岁人群心率区间应为114-133次/分[5] - 步行锻炼推荐30-60分钟/6000-1万步，老年人建议30-40分钟/4000-6000步分段完成，慢跑单次3-5公里为宜[5] 四季运动养生策略 - 春夏宜选快走、跑步等较大运动量项目，清晨锻炼顺应阳气升发，夏季需防大汗耗气[6] - 秋冬推荐太极拳、八段锦等柔和项目，午后日照充足时锻炼，强度以微汗为度[6] - 冬春季需注重保暖防风寒，冬季热身时间应延长防止运动损伤[7][8] 运动损伤防护体系 - 急性闭合性损伤处理遵循"保护-冰敷-加压-抬高"四步原则，72小时内每次冰敷10-20分钟[11] - 儿童冰敷需监测局部体温防冻伤，骨折/脱位需保持伤肢固定等待专业救援[12] 运动后科学管理 - 运动结束需进行关节旋转、四肢拍打等舒缓动作，防止气血骤停形成瘀阻[12] - 应避免立即冲冷水澡，因此时体表卫气虚弱易受寒邪侵袭，建议待心率恢复后用温水沐浴[13]

中国古典文明的核心价值 - 中华优秀传统文化主张以和而不同的态度对待文明多样性，为人类文明进步提供动力 [1] - 中国古典文明与希腊文明同为人类文明演进作出奠基性贡献 [1] - 中国积极推动文明传承发展，加强国际人文交流，促进全球文明对话 [1] 中国古典学的研究与发展 - 中国古典学研究围绕十三经、前三史和周秦诸子等元典展开，具有连续性和稳定性 [2] - 中国古典学并非复古之学，而是紧扣时代脉搏的创新之学，推动传统文化创造性转化 [2] - 中国古典学探索视野超越国界，在全球范围研究中国典籍和文化的影响 [2] 中华文明的开放性与包容性 - 中华文明在同其他文明交流互鉴中形成开放体系，博采众长实现自我革新 [3] - 孔子和杜甫的思想体现开放包容精神，强调学习他人优点 [3] - 推动文明交流互鉴可超越文明冲突，实现和谐共存 [3] 中国古典文明的跨领域智慧 - 先秦时期百家争鸣，贡献了孔子"仁爱""忠信"、墨子"兼爱""非攻"等思想 [4] - 儒家"中庸之道"与古希腊"节制"思想为人类和平提供思想资源 [4] - 中国提出的人类命运共同体理念等方案成为全人类思想财富 [4] 古典文明对现代全球问题的启示 - 解决气候变化等全球性问题需依靠文明力量，汇集人类集体智慧 [5] - 中国古典文明"天人合一"思想与古希腊哲学均强调尊重自然规律 [5] - 中国式现代化将推动古典文明焕发新光彩，为现代世界提供滋养 [5]

阳光更炽，绿荫渐浓。立夏，标志着又一次季节的变换。 如果说，春意味着播种与萌发，那么夏就是生长的时节。与这一层含义相联系，"立夏称人"的习俗饶有 兴味。 在江苏、浙江、上海等南方地区，立夏日常能看到这样的场景：一杆简朴的木杆秤悬于房梁或树杈间， 秤钩上挂着篮筐或木凳，乡邻友人围聚一处，人们依次坐到筐里或凳上，司秤人调整秤砣报出数目，还 要高声诵念吉祥的话语。 这一传统仪式很有"讲究"。比如，称量时秤砣只能由小数到大数地向外移出，寓意"只增不减"；孩童称 量时可以在口袋里放块石头，寓意"压岁长寿"。尽管现在电子秤早已普及，但对于"这一称"，人们仍执 着于古老的仪式感。看到孩子增重、老人增重，父母、儿孙快乐的笑容里绽放着祈望健康长寿的心 意。"新装扛秤好称人，却喜今年重几斤。吃过一株健脚笋，更加蹦跳有精神。"现代作家周作人的诗句 描述的就是这一立夏习俗。 这一习俗的起源，民间传说有多种版本，其中一种与"育儿"相关的传说流传较广。三国时期，蜀主刘备 与吴王孙权的妹妹联姻后，将儿子阿斗交由孙夫人照顾。孙夫人为了表明自己会尽心养育，想了一个办 法：每年在立夏这一日给阿斗称体重报平安。这个做法传到民间，逐渐演变为立夏日祈 ...

文章核心观点 意大利中文太极文化节暨第27届太极盛典举办，活动内容丰富，吸引众多参与，未来有扩展计划 [1][2][3] 活动基本信息 - 活动于4月26日在米兰市政府蒸汽厂文化展览中心广场开幕，系列活动从4月19日持续至4月30日 [1][3] - 活动由教育部中外语言交流合作中心指导，五家机构联合主办，吸引三十二个意大利太极拳协会及俱乐部参与 [1] 活动相关发言 - 中国驻米兰总领馆侨务领事任武称太极拳蕴含的“天人合一”理念能为世界提供可持续发展的东方智慧 [1] - 米兰省督府成人教育中心主席彼尔德·卡瓦尼亚提到意大利卫生部数据显示超10万民众通过练太极改善慢性病症状 [1] 活动表演展示 - 陈斌与陈媛媛联袂展示正宗陈氏太极拳老架一路和太极剑，刘红伟带领百名中意爱好者集体演练八段锦 [1] - 蒸汽厂室内展厅有“中文日”专题展览，展出百余幅意大利学生书法和剪纸作品，17岁高中生艾玛楷书“天下大同”引人注目 [2] - 热那亚武术协会带来舞狮表演成闭幕式亮点，协会主席称学习舞狮十年，感谢中国教练指导 [2] 活动项目情况 - “中文太极教室”项目覆盖意大利北部近20所学校，体验中国文化课程学生总数超2000人 [2] - 活动期间举办33场太极工作坊、14场养生讲座和6个文化体验项目 [2] 活动未来计划 - PWKA意大利职业功夫联合会主席透露明年计划将活动扩展至诺瓦拉 [3]

活动概况 - 河南卫视联合南阳医圣文化园推出沉浸式中医文化体验活动"艾草奇妙游"，吸引众多游客参与 [1] - 活动以"艾草"为主题，融合文化体验、健康养生、互动娱乐和文艺表演，旨在将中医养生理念转化为可参与的生活实践 [1] - 活动从5月1日持续到5月5日，部分群体可免票入园 [2] 活动内容 - 推出"十二时辰养生体验计划"，包括艾灸体验、五音养生操、日晒艾背、草本药浴等互动项目 [1] - 园区设置特色NPC巡游，如张仲景、鹤童、鹿童等，并与游客进行剧情互动，营造穿越体验 [1] - 夜间开设艾草夜市，提供养生药膳、草本饮品、五行茶汤等，展示"医食同源"的东方生活方式 [2] - 文艺表演包括《龙门金刚》《宛小妹艾草奇妙游》等节目，融合说唱、摇滚、歌舞、戏曲等多种形式 [2] 南阳艾草产业背景 - 南阳是医圣张仲景故里，全国中药材主产区之一，艾草种植面积约30万亩，有"世界艾乡"之称 [1] - 活动通过艾草文创、香包手作等形式，将东方仪式美学融入日常生活 [2]

大阪世博会中国馆高级合作伙伴 - 公司成为2025年大阪世博会中国馆高级合作伙伴，是首个在该平台亮相的中国白酒品牌[1] - 公司以"大国浓香"形象亮相，通过纪念礼盒、主题快闪店等创新形式传递中国"和美"文化[2] - 公司独家冠名"和美五粮"熊猫之夜国际商务交流会，并展示核心产品线包括第八代五粮液和经典系列[5] 世博营销活动矩阵 - 推出"五粮液·世博季"全球营销活动，覆盖免税渠道、日本零售终端及电商平台[10] - 首家海外授权体验餐厅落地东京米其林餐厅飘香，推出定制菜单和餐酒搭配方案[10][11] - 开设中国白酒行业首个海外限定主题快闪店，推出三款跨界产品包括鸡尾酒和白酒咖啡[12][14] 文化跨界融合 - 支持"双宝文化艺术展"，通过大熊猫、金丝猴等文化符号传递"和合共生"理念[6][9] - 展台设计融合竹简纹理与四川文化元素，展现千年酿造历史[5] - 推出"五谷罗尼"鸡尾酒等创新产品，探索中西方酒文化融合[5][12] 国际化战略布局 - 2024-2025年已执行9站米其林相关活动，覆盖多国高端餐饮市场[14] - "和美全球行"活动走进十余个国家，日本站于世博期间正式启动[17][19] - 公司品牌价值跃居全球烈酒首位，连续8年入选《世界品牌500强》[19] 历史传承与创新 - 公司1915年首秀巴拿马世博会，近年连续参与上海、米兰、迪拜等世博会[4] - 依托元明古窖池群和"非遗"酿造技艺，构建"天人共酿"品牌叙事[9] - 通过"和美五部曲"文化IP活动系统化输出品牌价值主张[17]