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肺部“大救星”,竟是它!秋冬使劲吃,健康又养人
洞见· 2025-11-15 12:34
产品核心价值与定位 - 化橘红被誉为南方人参 地位不逊于新会陈皮[12] 在广州拍卖会上曾拍出3.8万元高价[46] - 产品定位为药食同源的健康润养佳选 蕴含黄酮类物质 礞元素 橘红多糖等微量元素[14] 遵循医食同源理念[8] - 化橘红在1990年被列入《药典》[48] 李时珍在《本草纲目》中记载橘红佳品愈陈愈良[16][44] 产品原料与产地优势 - 原料产自广东化州核心产区 该地获授中国化橘红之乡称号[41] 化州橘红因生长在礞石土壤中而能力更胜[50][51] - 选用20年老树生长的地道化橘红片[20] 采用20年窖藏的陈年橘红[58] 化橘红具有愈陈愈良的特性[67] - 产品选用毛橘红品种 其成分含量比光橘红多得多[53] 含有类素互呔等成分 价值远超普通光橘红[55] 切片后皮上保留毛茸茸细绒是重要鉴别特征[60] 生产工艺与品质特征 - 采用传统手工艺文火烤制[22] 坚持柴火烘烤精准控制火候 拒绝机器烘干以保留养分[72] - 制作过程中拒绝香精色素 拒绝硫磺 拒绝染色模拟陈化[74] 采用自然收藏干仓存放陈足20年才出售[76] - 冲泡后汤水呈金黄色[25] 具有柑橘清香[26] 每罐60克 每次取1-2片可反复冲泡[82] 目标用户与应用场景 - 主要面向老烟民 教师 销售员等经常用嗓人群[29][37] 以及需要食补养生的长辈[95] - 适用于换季干燥不适[16] 白天用嗓过度影响睡眠[4] 以及秋冬季节日常润养[87][89] - 产品可全家一起饮用[37] 也适合作为礼品赠送亲友[37][100] 价格与促销信息 - 产品扫码显示建议零售价为298元[30] 当前特惠价为2罐69元 买4罐再减20元[35][100] - 促销活动鼓励用户趁好价多囤几罐[37][102] 同时推出护手霜捡漏活动9.9元抢10支[104]
智慧越高的人,越是平静如水
洞见· 2025-11-15 12:34
文章核心观点 - 文章通过历史典故与人物故事,阐述了个人修养与处事智慧的核心在于保持内心的平静与稳定,具体表现为面对不同境遇时能做到“小事不燥、难事不慌、烂事不怒、喜事不飘”,以此方能成就事业、行稳致远 [3][6][12][18][19] 小事不燥 - 司马懿在担任上计掾时,不轻视琐碎工作,事无大小必躬身亲为,将人口登记成册并核实财政明细,最终因处理事务井井有条被郡守推荐,其理念是“尽小者大,积微者著” [5][6] - 把简单平凡的事情做好就是不简单不平凡,天下难事大事都从易处细处做起,人在小事上磨炼,若耐不住烦则难成名堂 [6] - 东汉陈蕃曾立志“扫除天下”却不愿打扫自家庭院,被薛勤以“一屋不扫,何以扫天下”点醒,说明认知高的人愿意从低处小事做起,因为小事是大事的根基 [6] 难事不慌 - 谢安与友人泛舟时突遇风浪,众人惊恐失色要求返航,唯独谢安神态安闲、吟啸如常,其镇定气量被评价为足以镇抚朝廷内外 [10][11] - 在淝水之战中,谢安从容自若,弈棋间稳定大局,普通人遇难事易被得失利害所困,而厉害之人能稳住心境、发挥水准 [12] - 诸葛亮去世后,蒋琬在内忧外患下接任,面对朝野惶惶与孙权边境增兵,他镇定自若、处事有条不紊,最终稳定了国内大局并威慑外敌,体现了“气定则心定,心定则事圆” [12] 烂事不怒 - 隋末杨玄感率军经过弘农城,太守杨智积为拖延其进军,故意在城头破口大骂,杨玄感勃然大怒,不顾劝阻下令围城,结果攻城三日不克,延误战机最终被追兵赶上 [15][16] - 杨玄感临死前感叹“勿怒而兴师,勿愠而攻战”,说明愤怒会让人失去理智与判断力,做出错误决定,佛家也将嗔怒视为修行大忌 [14][16] - 遇到烂人烂事时,与之较劲只会让理智被怒火烧尽,最佳选择是绕道而行,学会制怒是修心境与智慧,需冷静思考、谨慎处理 [16] 喜事不飘 - 《西游记》中唐僧师徒取经将至灵山(仅余两千里),唐僧因喜悦而松懈,元宵节执意逛灯会,结果乐极生悲被犀牛精擒走,书中评语“懒散无拘禅性乱,灾危有分道心蒙”点明喜悦之际易出祸事 [18] - 年羹尧早年立下赫赫战功,深受士兵敬佩与雍正重用,但因得意忘形、恃宠而骄,收受贿赂且不拘君臣之礼,最终被雍正罢官并遭群臣弹劾,落得家破人亡 [19] - 明白世事无常就不会过于张扬,逢喜事时应按捺得意情绪,自省不足以防乐极生悲,刘墉赴任前其父赠字“临事而惧”,即提醒要控制情绪、谨慎对待 [19]
我发现,被规训太多的孩子,发展不出强烈的喜欢,容易呈现“四无”状态:学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无能力、生命无价值感
洞见· 2025-11-14 12:37
文章核心观点 - 过度规训导致青少年出现"四无"现象:学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无能力、生命无意义感[7] - 精细化养育方式剥夺了孩子的自主感、胜任感和归属感,削弱其内在动机[9][25] - 教育需要从过度规训转向尊重孩子心理需求,重建其内在动机和生命力[24][41] 青少年心理问题现状 - 清华大学心理系教授彭凯平团队追踪调查42万中国中小学生,发现青少年中蔓延"四无"现象[7] - 具体表现为:学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无能力、生命无意义感[7] - 孩子难以发展出强烈的发自内心的喜欢,缺乏源自生命深处的动力[7] 过度规训的表现形式 - 完美规划导致外部目标取代内部动机,孩子学习只为完成差事而非求知[14] - 极致高效的时间规划剥夺孩子掌控感,使其对真实世界失去兴趣[16][17] - 规避风险降低对错误容忍度,导致社交能力萎缩[18][19][20] - 价值正确长期忽视情感连接,使孩子产生生命无价值感[22] 规训与过度规训的界限 - 适度规训是必要的安全护栏,帮助建立习惯和规则感[24] - 过度规训违背自我决定理论的三种心理需求:自主感、胜任感、归属感[25] - 关键界限在于是否尊重孩子自主选择权[27][28] - 重要标准是是否支持孩子胜任感的建立[33][34] - 核心区别在于是否满足孩子归属感需求[36][37] 改善教育方式的具体建议 - 重建内在动机:从"你应该"转变为"你想不想",归还选择权和体验权[41] - 创造留白时间:允许无聊空间,为内在动机萌芽提供土壤[42][43] - 改变评价方式:从结果评价转向过程描述,关注感受而非成败[44] - 建立情感回应系统:接纳各种情绪,让孩子确信失败被理解[45][46]
成年人最清醒的社交方式:只表达不驳斥,只沟通不辩解
洞见· 2025-11-14 12:37
文章核心观点 - 文章核心观点是探讨低效、对抗式的沟通习惯的危害,并倡导通过接纳、尊重和改变表达方式来建立更舒服、成熟的人际关系[7][22][28] 沟通中的不良习惯 - 最愚蠢的沟通习惯是把对方放在对立面,为了反驳而反驳,不讲事实和逻辑[7][8] - 这类对抗式沟通会让局面乌烟瘴气,惹得大家都不痛快[9] - 习惯性反驳有时就像挠痒痒,越挠越痒,大多数反驳除了发泄情绪外没有意义[21] 习惯性反驳的负面影响 - 在言语上争胜的人看似占上风,实则是浅薄的表现,他们只关心自己的胜负[11] - 争辩和反驳或许带来暂时胜利,但无法赢得对方的尊敬[11] - 这种“病理性诡辩”式的沟通是低段位的,不仅得不到尊重,还会暴露自己的无知与粗鄙[14][15] - 习惯性反驳到最后不仅会得罪别人,还会消耗自己[12] 案例分析与教训 - 自媒体人@土哥的朋友因喜欢纠正和反驳他人(如区分菠萝与凤梨),导致聚会氛围变冷,最终被朋友疏远[11] - 博主@许小猫的同事因在团队讨论中习惯性否定他人方案(如称“漏洞太多”),而不提出建设性意见,最终被团队孤立,只能做杂活[11] - 学者黄侃最初因态度不善地与邻居理论而引发冲突,后改变为态度谦和地表达诉求,成功解决问题且未再受打扰[25][26] - 谷歌总监戴维在下属指出其自身同样问题时,没有反驳而是诚恳道歉,并再次指出下属的问题,最终使下属认错[26] 有效的沟通方式 - 沟通的目的不应只是为了胜过对方[11] - 管好自己的嘴巴,不要急着反驳别人,开口前先在头脑里过一遍,少些否定,多些肯定,是最高级的情商[23] - 真正的沟通高手不会在言语上争强好胜,最舒服的表达方式是把对方放在前面[26] - 成熟的社交场上没有对错之分,只有包容与尊重,适当放低姿态,沟通时少些计较,多一些包容[27] - 从容不迫的举止比咄咄逼人的态度更令人心折[27] 改变与成长 - 《非暴力沟通》作者卢森堡在被人指责为“最傲慢的演讲者”时,没有立即辩解,而是耐心询问原因,了解对方真实诉求后解释,从而化解了冲突[18][20][21] - 政治家本杰明年轻时因自傲和习惯否定他人而被一位老人指出缺点,此后他学会“好好说话”,不再着急辩解,平和表达看法,这使他的发言机会有增无减,并避免了不必要的冲突[30][31] - 当沟通时把表达排在驳斥前,意味着正式进入了成年人的社交场[31]
人生作弊思维:工作赚到的,不只是钱
洞见· 2025-11-14 12:37
洞见 ( DJ00123987 ) —— 不一样的观点,不一样的故事, 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注,我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 人须在事上磨。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播云湾朗读音频 01 1986年,美国一位贫困毕业生同时收到英特尔、贝尔实验室等大企业的高薪邀约。 可他却一一回绝,扭头加入了一家名不见经传的初创公司——菲特尔公司。这家公司主要利用电脑编程进行金融传播。 两年后,他又跳槽到美国信孚银行,并成为了该银行有史以来最年轻的副总裁。 面对高薪稳定的工作,他却再次辞职,进入对冲基金德绍集团工作。 后来,他结合自己在这几家公司的所学所识,创建全美第一家网络零售公司卡达布拉,后更名为亚马逊。 他就是亚马逊集团的创始人,杰夫·贝索斯。 他在自传中提到过:不管是在菲特尔还是德绍,我从来不觉得自己是在打工赚钱,而是在为亚马逊打造基础。 在菲特尔,他锻造了连接全球的贸易网络;在信孚银行,他练就了驾驭资本的核心能力;在德绍,他更明确了互联网商业的未来图景。 这些工作经历如同拼图,共同构成了他创立亚马逊的蓝图。 工作的终极意义,不在赚到,而在学到。 把公司当作 ...
人到中年顿悟:仇人不是得罪来的,是花钱买来的,好心惯来的
洞见· 2025-11-14 12:37
洞见 ( DJ00123987 ) —— 不一样的观点,不一样的故事, 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注,我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 你的善良很贵。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播楚翘朗读音频 作者:洞见·时筠 你掏心掏肺对他好,他未必记得住;可你有一次对他不好,他就能恨你入骨。 你付出越多,他越觉得理所应当;你稍有迟疑,他便觉得你十恶不赦。 很多时候,不是你对人不够好,而是你对人太好了。 好到喂饱了他的胃口,也惯坏了他的良心。 前几天刷到蔡澜先生的一段采访。 聊起仇人的话题,他有个观点现实且扎心: 仇人都是哪来的?很多人觉得仇人是得罪来的,可其实并不是。 而是你花钱买出来的、借钱借出来的、帮他帮出来的、让步让出来的。 花钱买出来的怨 经济学家郎咸平,曾在访谈里讲过一段家事: 二十年前,他在上海买了好几套房子。 念着一母同胞的情分,直接让哥哥姐姐免费住进去,就连家里保姆、司机的开销,也全由他包揽。 他以为掏心掏肺的付出,总能换来回报,可现实给了他一个教训。 哥哥姐姐渐渐把这份好当成理所当然。住得心安理得,用得毫无顾忌。 每次打电话来,三句不到就绕着弯子要钱。他 ...
秋冬富养自己的最好方式,8件好物,错过再等一年!
洞见· 2025-11-14 02:13
国货市场整体趋势 - 国货品牌近年来快速崛起,改变了以往“质量堪忧,包装廉价”的刻板印象,市场呈现高颜值、高性价比、超好用的特点[1][3] - 新锐国货品牌如诗朗、片仔癀、马应龙等凭借专业实力征服消费者,使“中国制造”具有更特别的意义[4][5] - 消费者消费记录显示接近一半为国货单品,反映国货在消费市场的渗透率提升[1] 诗朗防脱洗发水 - 诗朗专注洗护日化28年,拥有500多项研发技术,曾获“中国洗护类TOP10品牌”荣誉[15][16] - 产品联合广东省植物研究中心研发,采用侧柏叶提取物,经科学实验证明具防脱效果[19][20][21] - 志愿者试用后发缝变小,用户反馈洗头或梳头时掉发减少,头痒、头油、头屑多的问题得到改善[21][26][33] - 旗舰店单瓶500ml售价69.9元,国货专场2瓶仅69.9元,性价比突出[37] 马应龙系列眼霜+眼膜 - 马应龙拥有430多年历史,以眼药起家,“八宝古方”含8种中药材,2011年评为国家非物质文化遗产[45][49] - 产品针对黑眼圈、眼袋、眼纹三大眼周问题,分紧致型、眼纹型、眼袋型三种眼部精华[49][50][52][54] - 采用360°滚珠头设计,透明草本香气精华质地,轻薄好推开,吸收快[57][58][59] - 官方价119元/支,国货推广价69元/支、118元/2支,价格优势明显[61] 片仔癀珍珠霜 - 片仔癀为中华老字号,拥有“国家保密配方”,460多年非物质文化遗产,蝉联国家金质奖,是福建三宝之一[63] - 产品采用明朝宫廷秘方,以珍珠粉为底,搭配麝香、牛黄、蛇胆、田七等名贵成分,具锁水保湿、滋养、柔嫩肌肤功效[66][67] - 膏体丝柔清透,滋润度高,有焕亮肌肤效果,3瓶为一个使用周期,售价49.9元/3瓶,性价比高[69][76][77] 荣晟虾青素面膜 - 面膜富含虾青素、雨生红球藻、烟酰胺、泛醇、北美金缕梅、透明质酸钠等多重成分,能赶走肌肤粗糙,补水紧致[84][88] - 适合25岁后肌肤状态下降、30岁后熟龄肌及20岁日常护肤人群,敷后肌肤紧嫩滑,保持水润弹嫩至第二天[93][98] - 售价49元/30片,价格极具竞争力,适合囤货[99] 婷美内衣+收腹裤 - 婷美为23年老国货品牌,拥有三维制版系统,内衣专为国人身材设计,无钢圈,靠W型提拉带+果冻条实现自然提拉聚拢[107][110][113][128] - 产品能使A杯升B杯,B杯穿出漫画胸,大胸也能稳稳兜住,同时收副乳,塑形效果明显[116][120][122][125] - 内衣官网活动价80多元,国货合作价59.9元/件,组合价99.8元/2件;收腹裤售价49.9元/2条、69.9元/3条[135][138][154] 轻梵保暖超薄美肤衣 - 产品采用多维度高弹纤维,形成保温蓄热层,几秒内快速升温,持久锁温,透气性好,轻薄不臃肿[179][181][183][188][193] - 弹性大,贴身不紧身,适合紧身针织衫、牛仔裤等内搭,男女同款,女款69元/2套,男款79元/2套[163][166][176][195] 韩束身体乳 - 产品为国妆特字美白祛斑特证身体乳,注册证号国妆特字202410718,具补水保湿、美白紧致功效[223][224][221] - 质地清爽,涂后不黏腻,能提升肌肤光泽度,防止暗沉,香味雅致,营造伪体香效果[218][225][226][230] - 官方直播间售价69.9元/瓶,国货推广价99元/2瓶,性价比高,适合秋冬季节使用[236][239] 简届户外缓震四季运动鞋 - 鞋底采用全地形征服大底,耐刮蹭、碾压,适合多种路况,耐久度超日常所需[247][251][255][257][258] - 中底采用二次高弹橡塑发泡科技,具踩屎感,有效吸收冲击力,轻量鞋身透气不闷脚[261][263][265] - 四季款售价159元,秋冬款售价179元,防泼水,保暖性强,得物平台售价579元/双,价格优势显著[272][277]
弱者多情绪,强者都冷血(深度好文)
洞见· 2025-11-13 12:36
文章核心观点 - 文章通过历史人物对比和心理学理论,阐述“弱者易怒多情多思,强者漠然自持寡虑”的核心观点,强调冷静克制对个人发展的重要性 [6][7][8][9][13][23][34][39][40] - 提出“冷血”实为居高临下审视世事的清醒格局,是避免能量消耗、专注长远目标的大智慧 [4][14][16][27][49][50][51] 弱者与强者行为模式对比 - 弱者易怒:韩信忍受胯下之辱终封王,张钦冲动杀人半日后入死牢,体现弱者斤斤计较而强者包羞忍耻的差异 [6][7][8][9][13] - 弱者多情:过度共情会消耗自身能量,史铁生对残疾读者保持适度冷漠,仅给予鼓励而非过度介入因果 [24][25][26][29][30][31][32] - 弱者多思:布里丹毛驴因纠结两堆草料饿死,李筱懿通过减少内心戏改善工作状态,说明过度思虑导致内耗 [34][35][36][37][38][42][43][44][45][46] 强者处世哲学的具体表现 - 漠然应对纠缠:丁元英面对面馆嘲讽、馄饨摊误解时不屑争辩,体现居高临下的淡然姿态 [15][16] - 专注核心目标:马行千里不洗尘沙,强调精力应聚焦长远价值而非琐碎人事 [19][20] - 顺应自然本性:庄子提出“无情”是保全内在本性,超脱感情困扰可达心境宁静 [47][48][49][50]
你说什么话,就有什么样的生活
洞见· 2025-11-13 12:36
语言对思维和行为的塑造作用 - 语言本质是思维 改变语言系统可改变思维方式 进而改变人生轨迹 [7][8][9][10][11] - 吉卜赛人索拉利奥通过每天自我激励"你一定能成为像安东尼奥那样伟大的画家" 10年后成为出色画家 [4][5][6] - 博主刘小波指出进化自己的根本方法是改变语言系统 [9] 口头禅反映的能量状态 - 口头禅是内心世界投射 反映个人性情和心态 [16] - 负面口头禅如"但是""随便""明天再说吧"导致找借口 不用心 目标遥遥无期 [14][15] - 《士兵突击》中吴哲口头禅"平常心"体现沉稳 拓永刚抱怨性语言导致急躁离队 [17][18][19][20][21] 自证预言机制 - 社会学家罗伯特·默顿提出自证预言概念 人会按已知预言办事最终让预言成真 [28] - 作家小池浩负债2000万日元时重复负面语言使生意惨淡 后通过改变口头禅用9年还清债务 [28] - 宇宙法则认为生命中所发生一切都是自己吸引来的 语言给予大脑和身体指令 [28] 积极语言的实际应用效果 - 李开复通过自我暗示"我真的很棒""我一定可以"缓解焦虑 获得比尔·盖茨认可 [31][32][33] - 改变表达方式如把"这事儿很麻烦"改成"这是我的职责"能获得勇气 [36] - 家庭沟通中把"你能干点儿什么"改成"我知道你很辛苦"能营造温情 [37] 语言对未来的导向作用 - 心理学家Carl Jung指出当潜意识被呈现 命运将被改写 [42] - 持续说积极语言会促使行动 把说过的话变成现实 [42] - 使用肯定积极词汇会使人越来越理性乐观 [40]
成年人最顶级的自律:用刷手机的碎片时间,来学喜马拉雅配音课
洞见· 2025-11-13 12:36
怕父母突然生病拿不出钱? 怕想换工作得硬扛着穷? 洞见 (DJ00123987) ——不一样的观点,不一样的故事,3000万人订阅的微信大号。点击标 题下蓝字"洞见"关注,我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 因为年轻时的"钱",是人生的"缓冲垫": 怕喜欢的生活只能"看看而已"?不用硬卷——用碎片时间学配音,就能慢慢攒起这份底气。 喜马《配音师》基础培训开始啦 男女均可,新 人上手的简单声播课 把文字富有感情的朗读出来即可 手机即可报名参加培训! 配 音时间可分 开,不用连续录制 门槛不高 新手可 参加培训计划 为满足大家学习配音知识和录书的需要, 【喜马拉雅】 现面向社会公开进行 0元免费5天培训 , 需你把 文字一个字一个字地读讲出来 ,配音时间可分开,可足不出户在家录! 项目: 喜马拉雅配音师 培训方式:线上学习为主 报名时间: 即日起,限额200名 1. 免费学习 5天期间内,版权书 多多, 优先体验! 2. 录音相对简单、易上手! *年龄18周岁以上,专业不限,男女不限;各类音色不限,御姐萝莉、青叔霸总、老 年音等都需要,普通人也能找到适合自己的音色。 课课课课课程程程程程学学学学学习习习习习 ...