转自：北京日报客户端 年" 行动；赵立教授围绕京版《体育与健康》教材，深入探讨学校体育如何培养青少年终身体育习惯， 并分享 "五适健身" 理念，为不同年龄段人群提供科学健身指南；邬云泰理事则聚焦健康知识传播，提 出以故事化、体验式方式让体育精神深入人心。 现场参与的市民在活动现场扫码参与体彩知识问答，内容深度聚焦体彩公益金在全民健身场地建设、贫 困地区助学帮扶等领域的具体使用情况，以及体彩承担的社会责任。通过答题，参与者不仅能获取推广 品，更能系统了解体彩公益事业背后的意义与价值。同时，现场循环播放体彩公益宣传片，以影像形式 生动展现公益金的丰硕成果，与知识问答环节形成多维互动，让市民对体彩公益有更立体的认知。 此次读书会是北京体彩以文化赋能公益的创新尝试，既普及了科学运动与健康知识，也让"来之于民、 用之于民"的体彩公益理念更加贴近大众。未来，北京体彩将持续开展多元化公益活动，为推进健康中 国建设、丰富市民精神文化生活注入更多体彩力量。 活动现场，首都体育学院教授阎守扶、赵立，北京文化发展基金会理事邬云泰三位专家轮番开讲。阎守 扶教授结合著作《运动饮食肥胖病》，从科学视角解析肥胖成因与体重管理方法，呼应国家 ...

公司战略升级 - 公司启动百城助跑计划 标志着运动生态从产品供给1.0时代迈入跨生态联动的2.0时代[1] - 计划联合赛事IP 运营机构 装备品牌 医疗机构 保险中介等六大维度合作伙伴构建一站式运动服务平台[1] - 公司以金融创新融入全民健身场景 通过定制化保障和全流程服务强化运动人群支持体系[2] 行业背景与市场数据 - 全国经常参加体育锻炼人数突破5.14亿 运动理念从倡导健身升级为科学健身[1] - 运动人群快速增长导致防护意识不足 专业指导缺失 康复知识普及度低等问题凸显[1] - 全民健身战略与健康中国2030规划持续推进 健身运动已从少数人坚持转变为多数人日常[1] 公司业务成果 - 公司在运动领域深耕超十年 构建覆盖预防-保障-补偿全链路的运动保险矩阵[1] - 累计护航超80场马拉松赛事 服务超100万名跑者及工作人员 累计保额近万亿元[1] - 自2015年推出步步保产品后 持续通过科技能力融入 合作伙伴扩展和用户需求聚焦四大维度扩大保障范围[2]

活动概况 - 2025年苏州市"全民健身日"主题活动在观前街新艺广场举行，首次将活动引入观前商圈 [1] - 活动包含体育舞蹈、自由式小轮车表演、街头篮球赛等，将体育活力注入商圈 [1] 体育设施与科学健身 - 全市200余处体育场馆设施免费向市民开放 [1] - 本周全市开展"科学健身指导周"活动，推出160余场科学健身指导活动 [1] - 基层社区卫生服务中心、各级运动促进健康中心参与，推动体卫深度融合发展 [1] 文明健身倡议 - 跆拳道奥运冠军赵帅宣读《文明健身》倡议书，倡导市民文明参赛、观赛和健身 [1] 数字平台发布 - 苏州City ride数字平台发布，上线10条最热骑行路线 [1] - "名城赛事—苏体通"小程序上线，聚焦大众体育赛事，运用AI技术实现智能检索、全媒体传播与数字化管理 [1]

全民健身行业发展现状 - 2024年中国经常参加体育锻炼人数达5.4亿人，占总人口比例超38.5% [1] - 国民体质合格率从2000年监测以来提升4.5个百分点至84.8% [1] - 武汉匹克球馆第二季度客流量环比增长超50%，年内新增场馆超10家 [11] 运动设施建设与创新 - 北京长阳体育公园集成门球、篮球、足球等10余种专业场地，配备年龄分层设计设施 [4] - 健身器材嵌入电子计数器实现运动数据手机传输功能 [4] - 南京万德体育实施二维码报修系统，承诺24小时内完成设备维护 [6] 体育赛事与新兴运动形态 - 凤凰山体育公园转型为青少年赛事研学基地，带动家庭运动参与 [7] - 三亚热带雨林挑战赛融合民族文化展示与音乐元素创新赛事体验 [9] - 匹克球凭借社交属性成为年轻群体新宠，场地需求激增 [11] 科学健身技术指导 - 夏季运动需保持25-28℃环境温度，每15-20分钟补充淡盐水或运动饮料 [13][15] - 建议运动心率维持在最大心率60-70%（计算公式：220-年龄）以优化燃脂效果 [20] - 40-60分钟中强度运动（心率120-140次/分）可有效降低体脂率 [20] 运动健康风险防控 - 横纹肌溶解症警示：避免单次高强度长时间运动（如突击跑马拉松）或重复单一动作 [16][18] - 运动后放松建议采用牵拉或泡沫轴替代筋膜枪，防止肌肉二次损伤 [22] - "脂肪瘦"现象需关注体脂率而非单纯体重，女性需加强肌力训练，男性需提升关节灵活度 [20]

近日，李昕、奚爱华、郭伟阳、赵帅、郑姝音等奥运名将走进云南红河哈尼族彝族自治州蒙自市红河学 院附属学校，为孩子们和体育爱好者带来一堂聚焦"科学健身""体重管理"的公益健康课。 面对大家关于如何坚持运动的疑问，他们不约而同强调了"心态"的重要性。体操奥运冠军郭伟阳说，许 多人视运动为负担，内心有抵触，"改变观念，把运动当作追求健康、享受快乐的方式，感受会完全不 同。" "管理体重首先是为了身心健康，不用苛求训练量，也不要节食。"跆拳道奥运冠军赵帅认为健身是一 项"系统性工程"，他建议大家"多尝试不同的运动项目，找到最适合自己的，并且坚持下去"。 在当天的互动环节，奥运名将与孩子们和体育爱好者一起体验接力运球投篮、跆拳道踢靶接力、气排球 垫球接力等活动。当奥运亚军、原中国女篮运动员李昕踏上篮球场，她瞬间转变为一丝不苟的教练，从 控球、步伐等方面纠正和指导活动参与者。李昕表示，体育带给人们的不仅有身体健康，还有精神面貌 的改变，能让人们更积极地面对生活。 身着跆拳道服的孩子们奋力踢靶，稚嫩的"哈"声中透着一股初生牛犊的锐气。赵帅表示从孩子们的身上 看到了自己小时候的影子，希望他们坚持下去，不断体会跆拳道运动中蕴含的 ...

活动规模与形式 - 苏州市体育局联合市卫健委等部门在全市范围组织160余场科学健身指导活动[1] - 活动采用上下联动方式覆盖健身技能传授、知识讲座、体质监测及健康义诊等多类服务[1] - 10个县级市（区）同步开展活动并推出全览指南供市民选择参与[1] 参与机构与服务内容 - 基层社区卫生服务中心及各级运动促进健康中心参与提供体卫融合服务[1] - 具体服务包括体重管理、八段锦教学和慢病运动干预等专项课程[1] - 打造集体质测评、运动指导和就近锻炼于一体的科学健身服务圈[1] 活动目标与定位 - 活动旨在推动科学健身理念普及并激发全民健身热情[1] - 致力于打通科学健身指导"最后一公里"的服务瓶颈[1] - 通过系列服务促进全民健康并倡导科学锻炼方式[1]

活动概况 - 2025中华益动行社区体育活动于7月30日在天津乐动力河东体育中心启动 为期4个月 [1] - 活动覆盖近30个体育项目 包括三大球 三小球 滑雪 潜水 体适能等 [1] - 预计提供超600节体育技能培训课程 近10场体育公益大讲堂 支持举办18场体育赛事 [1] 社会价值 - 为社区居民搭建强身健体 增进交流的优质平台 [1] - 推广科学健身理念 传播体育文化 构筑坚实桥梁 [1] - 满足不同人群兴趣爱好 让居民掌握更多专业运动技巧 [1] 政府支持 - 天津市河东区政府副区长公开支持市民参与体育运动和赛事活动 [1] - 政府认可活动对共享健康快乐生活的促进作用 [1]

赛事概况 - 2025年云南省国家体育锻炼标准邀请赛在昆明举行 共有来自全省16个州市的200余名运动达人参与 包括学校老师 个体经营者和农民等群体 [1] - 赛事由云南省体育局指导 云南省体育科学研究所主办 是全民健身工作的创新举措 旨在通过科学锻炼标准体系激发民众体育锻炼热情 [1] - 比赛严格对标国家体育锻炼标准 设置力量 速度 耐力 灵敏 柔韧五类身体素质项目 包括30秒单摇跳绳 女子800米跑 男子1000米跑 立定跳远 绕杆跑和坐位体前屈等项目 [1] 赛事目标与意义 - 赛事是对云南省全民健身成果的集中检阅 也是对参赛单位落实国家体育锻炼标准成效的高水平交流与展示 [1] - 通过比赛引导更广泛民众特别是青少年积极参与科学健身 掌握运动技能 养成健康生活方式 [1] - 为普通运动爱好者提供宝贵的学习与交流机会 例如昭通代表队选手邱林花期待在女子800米项目中跑进2分40秒 [2] 赛事创新与技术应用 - 创新采用智能电子测试仪器 通过高科技手段实现比赛数据实时采集与自动上传 [2] - 参赛选手可即时获取个人成绩报告 并通过云南体育小程序查询比赛成绩及各单项达标情况 为今后科学锻炼提供指导与借鉴 [2] 参赛群体与现场表现 - 比赛年龄组分为青年组18-24岁和壮年组25-44岁 [1] - 比赛现场气氛热烈 各参赛队展现出色团队协作和个人实力 参赛选手在各测验项目中大显身手 尽享运动乐趣 [1]

活动概述 - 人民健康"五进"关爱服务计划走进海关总署 围绕职工健康需求开展多环节活动 包括健康生活体验 健康咨询 体质检测 运动健身体验 科学健身大讲堂等 [1] - 活动前期通过深入调研了解海关总署职工健康需求 在海关总署机关服务中心支持下开展 [1] - 现场设置健康生活关爱福利 吸引职工积极参与 [1] 活动亮点 - 健康管理站区域展示智慧健身镜 智慧中医脉诊仪等专业设备 职工排队体验并称赞AI技术让科学健身和健康管理更便捷可靠 [2] - 科普问答区设置健康知识竞赛 涵盖口腔健康 健康用盐 健康饮水 膳食营养 脐血知识等主题 职工扫码组团参与 [2] - 名医健康咨询环节邀请北京协和医院 国家体育总局运动医学研究所专家为职工提供一对一专业健康指导 [2] 专业服务内容 - 科学健身大讲堂由国家级专家主讲《科学健身日常管理》 系统讲解科学健身知识 职工反馈颠覆传统认知 [2] - 邀请羽毛球国家级健将 中国飞镖冠军为职工提供一对一科学健身指导 飞镖健身活动吸引大量职工报名PK [2] - 体质检测环节由国家级专业人员辅助 检测项目包括身体成分 体前屈 力量椅 平衡感 骨密度等 并出具个性化报告和健身建议 [3] 未来规划 - 公司将持续联合中央单位 地方政府 大型企业 权威社会组织推进"五进"计划 秉持"健康生活与您共享"理念 [3] - 计划通过走进机关 企业 社区 乡村 校园等方式 将健康服务融入主题教育活动 打造具有中央媒体平台特色的健康中国服务路径 [3]