【收藏！#三九天养生多吃这些食物#】俗话说"夏养三伏，冬补三九"，#冬至#后的三九天是一年中最冷 的时间，尤其对于寒性体质的朋友来说也是最难熬的时节，如呼吸系统疾病、颈椎腰酸痛、宫寒痛经等 等易发。医生表示，三九天可服用滋补肾精的食物和中药，如黑色食物、太子参或西洋参，达到养阴壮 阳的目的。（人民网） ...

"冬至"是二十四节气中的 第二十二个节气 也是冬季的第四个节气 "至者，极也；阴极之至，阳气始生" 这一天北半球白昼最短、黑夜最长 冰封时刻却蕴藏新生 人们数九盼春、静藏蓄能 奔赴岁末团圆 节气中国·冬至156 冬至时节 中国之声 邀您通过三维菁彩声 在天地时序中 听见时代新声 （请您点击收听，戴上耳机，体验更佳↓） 0:00 / 0:00 家是归处，人皆团圆 一起聆听 总台中国之声主持人杨波 朗诵的《小至》 0:00 / 0:00 小至51 《小至》 【唐】杜甫 天时人事日相催，冬至阳生春又来。 刺绣五纹添弱线，吹葭六琯动浮灰。 岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。 完成的情感凝聚与团圆 云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。 "冬至"在此诗中 是天地静默中趋向团圆的隐喻 "阳生春又来" 以初萌的阳气为春日埋下伏笔 添线、动灰、舒柳、放梅 皆是万物响应天地召唤 预备重聚的生动协音 纵使漂泊异乡"云物不殊" 但"教儿覆杯"的温情举动 正是人们以最微小的家庭仪式 全诗借冬至之"生" 将天地循环与人间祈盼圆满相连 中国之声为您准备了 "云"赏冬至 感受冬至的美好时刻 （视频/动图由AI生成） 0:00 △糯圆添岁，饺子御寒 ...

今日冬至，团圆此时。《缂丝加绣九阳消寒图》定格冬日暖景。让我们静待三阳开泰，期盼春暖花开。 责编：李磊、卢思宇 0:00 ...

今天也正式开始"数九"啦。白天天空晴朗，光照充足，最高气温4℃，午后偏南阵风较大，有一定风寒效应，周末户外活动请注意防风保暖。夜间气温走 低，早出晚归的朋友们，务必注意防寒保暖。 今日冬至。冬至日太阳几乎直射南回归线，是北半球一年中黑夜最长的一天。 21日下午：晴；偏南风2、3级（阵风5级左右）；平原地区最高气温4℃，山区最高气温0～3℃；最小相对湿度15%。 21日夜间：晴转多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温-6℃，山区最低气温-11～-8℃；最大相对湿度60%。 22日白天：多云转阴，山区有小雪；北转南风2、3级；平原地区最高气温3℃，山区最高气温0～4℃；最小相对湿度25%。 22日夜间：阴（西部、北部有小雪）转晴；南转北风1、2级；平原地区最低气温-3℃，山区最低气温-7～-4℃。 ...

（责任编辑：张林） NoSuchKey The specified key does not exist. /mas/openapi/pages.do Njk0N2IwMThfODRkMTNmMGJfNGNiZV9kNTc4NWY3 OGVmYzZiMmQzYjA2OWNhODk0NTRkMTBiOWVmMDAxODc0OWRkZjk0ZDM1NmI1M2E2MTRlY2MzZDhm ...

叮！你已解锁冬天第四站——冬至！ "冬至到，数九始，雪落山河裹银装" 今天是全年黑夜最长的一天 从明天起 白昼就会慢慢变长 阳气渐生 希望也在悄悄发芽 这一天里 北方煮饺子驱寒暖身 屋内灯火明 南方煮汤圆寓意圆满 家人围坐 窗外寒风起 在团圆中感受温暖 我们一起静待春暖花开！ 碗筷叮当 便是人间最暖的光景 愿你在冬藏中积蓄力量 ...

一年一冬至，一岁一安康。时序轮替，冬至踏雪而来。 近日，河南省商丘市睢县董店街道赵楼村村民在田间地头采收胡萝卜（无人机照片）。冬日时节，各地农民抢抓农时，积极开展冬季农业生产活动。新华社 发（徐泽源摄）除了"数九"以外，也有人取9个九画的字组成一句，以描红的方式，每日描上一笔，描完9个字就是寒尽春回的日子了，比较常见的句子 有"亭前垂柳珍重待春風（风）"等。 近日，浙江省湖州市德清县乾元镇第一幼儿园小朋友在包饺子。冬至到来之际，各地举办丰富多彩的民俗活动迎接冬至。新华社发（倪立芳摄）冬至是北半 球全年中白天最短、黑夜最长的一天，也是阴阳二气转换之日。《二十四节气集解》中这样解读："阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之 至，故曰冬至。"古人认为，冬至是天地间阴气最盛、阳气初生的转折点。这之后，生命的活动将开始缓缓由衰转盛，由静转动，因此，民间有"冬至一阳 生"的说法。 03:07 近日拍摄的赛里木湖和雪山（无人机照片）。新华社发（徐锐 摄）到了冬至，"数九寒天"开始了，也就是人们常说的"进九"。自古以来我国民间就有"数 九"的习俗，从冬至起数九个九天，意在消遣寒冷的冬天，期盼温暖的春天。"数九"又称" ...

中新网北京12月21日电(记者 上官云)"一九二九不出手，三九四九冰上走。"一首"数九"歌谣，是很多人 熟悉的童年回忆。冬至节气一到，"数九"也就开始了。 记者在采访中了解到，2026年春节(公历2026年2月17日)处于"七九"期间，对应的"七九"时间是2026年2 月13日至2月21日。 要说"数九"，得先从冬至说起。它是最早被确定的节气之一。《月令七十二候集解》载："十一月中， 终藏之气，至此而极也"，表明此日阴极而阳始至。 资料图： "数九"又叫"冬九九"，一般是从冬至日这天开始算起，进入"数九"(也称"交九")，之后每九天为一个单 位，过了九个"九"，刚好八十一天，即为"出九"，此时正好春暖花开。 "一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河开，八九雁来。九九加一九，犁牛遍 地走。"民间流传的"数九歌"，比较形象地展示了此时的天气特点等等。 山东社会科学院文化研究所研究员郑艳认为，从冬至开始"数九"，大概与以下因素有关：冬至是阳气萌 动、白昼渐长的起点，又是严寒周期开始的标志，亦是阴阳转换的象征。相较而言，"数九"这种计时方 式更适用于中国北方地区特别是黄河中下游地区。 有意思的是，2 ...

来源：中国青年报客户端 从周朝"冬至大如年"的岁首记忆，到杜甫"冬至阳生春又来"的诗意哲思；从北方饺子暗藏的"交子"时序 密码，到南方汤圆包裹的团圆期盼——冬至不仅是节气转换的节点，更是中国人"否极泰来"的生命智 慧。 苏州的桂花冬酿酒还在飘香，白居易的"夜深说远行"依然动人。在这个白昼最短、黑夜最长的日子里， 我们邀你一同：早睡护养初生阳气，适当温补当归羊肉，用心守护头颈腰腹。让千年智慧融入当代生 活，在最深的寒冬里，静候最早的春天。（中青报·中青网记者 张诗童 实习生 顾钱昊） 专题：今日冬至 ...

冬至这天，各地的夜长时间从南到北呈递增趋势。 越是靠北,黑夜越长;越是靠南,黑夜越短。 今天23时03分 我们迎来冬至 冬至大如年，人间小团圆 冬至这一天 我国北方有吃饺子等习俗 南方则会吃汤圆、米团、长线面 冬至美食，承载着国人对 岁岁平安、阖家团圆的美好祈愿 今天你家吃啥？ 愿你吃得热腾腾，日子暖融融~ 十十四节气中的第 至是 个节气,也是 冬季的第四个节气。 央视 新闻 = t the 12 二候麋角解，三候水泉动。 候蚯蚓结, 央视 新闻 97 東视 新闻 南方地区则有吃汤圆、吃冬至米团和吃冬至长 线面的习惯。 .... 束视 新闻 24 C 9* 夏尽秋分日，春生冬至时。 束视 新闻 40.00 25年12月21 t 1 束视 新闻 手 0 冬至大如年，人间小团圆。一碗热饺、一锅汤 圆，皆承载着国人对岁岁平安、阖家团圆的美 好祈愿。 奥机 HTIET 冬至这一天，我国北方地区有吃馄饨、吃饺子 的习俗。 电竞 ©2025中央广播电视总台版权所有。未经许可，请勿转载使用。 ...