本期内容转载自公众号「十分之一信箱」 Hi 亲爱的朋友！ 播客「Knock Knock 世界」昨天已经更新到第 76 期了。 继续来看看过去这周我们为你敲开了哪几扇门？ 于提前多存储一些能量。 04 超加工食品使用了大量从来没有在人类 食物中出现过的添加剂。这简直糟透了, 身体根本不认识这些新物质,所以没有 办法做出应对。 05 健身、营养品、美容、时尚甚至娱乐业,为 了实现利润最大化,他们不遗余力地塑 造一些不切实际的身材并将它定义为美 的标杆。 06 节食的人一旦开始大量的刻意减少食物 摄入，身体就会认为主人可能是面对了 一场饥荒,大脑立刻会发出「饥荒」预警。 07 青少年经常会经历被劝吃饭甚至被「逼」 吃饭的情形,直接导致青少年无法根据 自己身体发出的「饱」与「饿」来决定什么 1 /.ユ n/ 时候吃以及吃多少,这一卜让身体不身 的聪明机制没有了用武之地。 08 科学家们推算,以前一个普通农民,每天 消耗的能量大约相当于长跑 10 公里。 09 我们不应该因为身材或者体重去默默承 受任何的评判与指责,这是人类进化、时 代变迁、商业利益、家庭文化、教育理念 共同在身体上留下的本不该承受的压 抑。 科技公司 ...

本期内容转载自公众号「十分之一信箱」 Hi 亲爱的朋友！ 播客「Knock Knock 世界」已经更新到第 67 期了。本周三期内容非常地「全球化」，从中国和欧洲的历史电 影，到中国的无纺布手提袋走红非洲，再从美国的世界最大野生动物立交桥说起聊到全球的野生动物通道。 小宇宙的节目评论区，有听友留言说「切入点很特别」，也有听友提到是自己「从来不会关注和思考的问 题」。这些留言都像一个个击掌的瞬间，希望多多击掌哦。 04 在反应二战欧洲战场的电影中,你知道 哪些以孩子为主角的电影吗?它们在北 美的分级都是 G 或者 PG-13,也就是适 合所有年龄段、或者 13 岁以下由父母 陪同观看。有这么多类型丰富的电影，好 处是什么？ 02 05 《音乐之声》和《芬妮的旅程》都是先有传 记小说,再有电影。为什么我们单单强调 电影的影响力呢? 06 导演斯皮尔伯格有一部经典的二战电影 《辛德勒名单》,他说,希望这部影片能让 年轻一代获得两个启发:一是从历史中 学习,避免重蹈覆辙;二是感受到在不公 正之中为彼此挺身而出的勇气。 旺仔牛奶、红牛 ... ... 印着中文的手提袋为何会「走红非洲」? 01 在坦桑尼亚、肯尼亚、卢旺 ...