核心观点 - 文章核心观点为过度向外索取情绪价值具有危害性，真正强大的人应追求情绪稳定而非依赖外部情绪价值 [3][11][38] 关系中索取情绪价值 - 在关系中单向索取情绪价值，要求伴侣24小时关注并迎合自身情绪，是关系不幸的开始 [4][6][9] - 长期索取情绪价值会导致对方情绪消耗，最终引发关系破裂，使双方陷入互相折磨 [8][9][10] - 情绪价值应体现为影响他人情绪的能力，而非对他人提出要求，社会学家指出情绪价值需自己给予 [4][5][10] 工作中索取情绪价值 - 职场中受青睐的特质是情绪稳定、能力稳、结果稳的成年人，而非情绪不稳定的巨婴 [12][13][14] - 职场巨婴表现为工作中勒索情绪价值，需要领导哄着、同事忍让，情绪易失控且习惯推卸责任 [15][18][19] - 奈飞公司的招聘原则是只招成年人，强调成年人的特质对于职场发展的重要性 [14][15] 消费中索取情绪价值 - 商家利用情绪营销将情绪价值商品化，例如蛋糕品牌熊猫不走主打情感烘焙但忽视产品研发，最终导致公司失败 [26][27][29][30] - 消费者为情绪价值支付高额溢价，成本几元的商品售价可达数百元，但最终可能被商家操控成为韭菜 [28][30][34] - 过度依赖消费获取情绪价值易被骗子利用，如杀猪盘等骗局针对高情绪价值需求者 [25][32][34]