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当悲剧发生,我们如何应对人生无常
虎嗅APP· 2025-11-28 13:42
文章核心观点 - 文章探讨如何应对关系丧失后的哀伤,强调承认无常、允许悲伤存在,并提供具体方法帮助人们在哀伤中恢复和继续生活 [5][6][7] - 哀伤治疗的目标并非消除痛苦,而是找到与痛苦共存的方式,达到“适应性哀伤”状态 [45][46][54] 哀伤应对方法 适当从哀伤中休息 - 哀伤让人痛苦,但人们常因感觉与逝者仍有连接而沉浸其中,不敢或不愿好转 [9] - 允许自己不必24小时持续哀伤,可像照顾新生儿一样暂时放下,获得休息时刻 [11] - 工作中等与逝者无关的场景下,可能出现“短暂休息”时刻,这类时刻增多意味着哀伤在恢复 [13][14] 为丧失建构意义 - 突然的丧失可能导致认知失调和价值观冲击,可通过“意义建构”理解事件发生原因 [15] - 例如用“分开是为遇见对的人”安慰失恋,或用“不再受苦”解释亲人离世,帮助接纳现实 [16] - 案例中母亲将女儿自杀理解为“去了更好的地方,免于未来痛苦”,以缓解悲痛 [17] 与逝者保持联结 - 丧失关系后无需完全放下,可寻找新方式维持联结,避免生活停滞 [19] - 将逝者的品质内化,如乐观、坚持等价值观,使其在人生中继续陪伴 [20] - 保留逝者遗物或象征性物品(如照片、瓷器、石头)作为联结对象,寄托情感 [21][22][23] 处理未尽事宜 - 43%的丧失关系成年人报告存在未尽事宜(如未表达的爱、道歉等),关系越亲密未竟事宜越多 [27][28] - 可通过绘制“关系树”梳理关系全貌,用不同颜色叶子代表积极、矛盾或负面感受,整合复杂情绪 [29][30] 书信与想象对话 - 给逝者写一封不用寄出的信,表达感谢、暴露秘密、解决矛盾或告别,释放未竟情感 [32][33][34] - 通过“想象性对话”技术,在安全环境中与空椅子对话,帮助恢复落地感和完成告别 [39][43][44] 适应性哀伤状态 - 哀伤治疗目标是达到“适应性哀伤”,即接受丧失、整合情绪、重新找到生活方向 [46][47][48][49][50] - 拥有越来越多“短暂休息”时刻,生活中开始存在不包含逝者的空间,但仍可继续生活 [51][52][53][54]
物质丰裕后,集体的创伤开始在孩子身上爆发
虎嗅APP· 2025-11-26 13:44
文章核心观点 - 青少年心理问题大规模爆发是家庭系统内部冲突与外部支持系统缺失共同作用的结果,孩子表现出的症状(如不上学)在家庭系统中具有功能性和合理性[5][7][8] - 家庭生命周期转折点(特别是孩子进入青春期)是心理问题高发期,父母需要将“权力”交给孩子以支持其独立成长[10][14][15] - 现代城市小家庭形态导致家庭成为封闭系统,缺乏外部支持空间,加剧了父母与孩子的痛苦[17][20] - 父母对孩子的爱普遍建立在外部认可(如学业成绩)之上,而非无条件的接纳,这影响了孩子的自我价值感和情绪健康[23][24][25] - 青少年心理问题的显现是社会进步的体现,表明新一代有机会摆脱物质匮乏,转向对人生意义的深层探索,系统保持开放性对家庭和社会进步至关重要[27][28][30][31][32] 家庭系统与孩子心理问题 - 孩子生病是整个家庭的“共谋”,家庭治疗采用“循环因果”视角,认为家庭成员行为相互触发和维持,而非简单的线性因果关系[7] - 孩子表现出的症状(如不上学)在其所处家庭系统中有其合理性,甚至能起到维持家庭现有结构的作用(例如让母亲有理由留在家中)[8] - 许多家庭治疗难以持续,父母常在孩子症状缓解(如返校)后即终止治疗,未能解决深层系统问题[8] 青春期发展与父母角色 - 家庭生命周期中的阶段转换期(特别是孩子进入青春期)最容易出现问题,孩子自我意识的觉醒需要父母调整教养方式[10] - 父母需要主动“推动孩子进入青春期”,通过将日常决策权交给孩子等方式,培养其独立思考和决断能力[10][11] - 父母需帮助孩子抵抗来自家庭内部(如祖辈)的压力,维护孩子表达真实感受的空间,这需要清晰的代际边界[12][13] - 养育的终极目标是为孩子未来独立生活做准备,使其具备自我保护、负责和享受人生的能力[14] 外部支持系统的缺失 - 现代城市家庭多为独立核心家庭,缺乏传统社区(如宗族、邻里)的外部支持,导致家庭内部冲突和压力无处缓冲[17] - 家庭成为封闭系统后,父母在情绪崩溃时可能对孩子造成意想不到的伤害,而孩子则成为父母痛苦的无辜倾诉对象[17][18][19] - 社会缺乏针对家庭过渡期(如离婚)的专业支持项目,使得问题集中爆发为“上学不上学”的单一焦点[20] 社会文化价值观的影响 - 父母对孩子的爱普遍与外部认可绑定,同质化的成功标准(考名校、挣大钱)使得孩子因成绩不佳而难以感受到无条件的爱[23] - “爱的能力”需要代际传递,父母自身若未体验过无条件的爱,则难以给予孩子[24] - 当前教育环境存在悖论:羞辱并不能促进学习,孩子需要先被欣赏和爱,才有良好表现的情绪基础[24] - 两代人之间存在巨大鸿沟:父母看重物质给予,孩子则渴望认可、爱和对人生探索的支持[25] 心理问题作为系统进步的信号 - 青少年心理问题早发和“躺平”现象,从系统视角看是一种进步,表明个体有了更多选择和对生命意义的探索空间[27][28] - “躺平”(主动休息和探索自我)若得到父母允许和支持,其价值可能大于无效内卷;“躺而不平”(内心冲突)则最为煎熬[28][29] - 系统的开放性至关重要,孩子带来的新信息能推动家庭和社会进步,经济快速发展为新一代处理历史创伤提供了物质基础[30][31][32]
“情绪消费”渐起!近六成青年愿意为情绪价值买单
搜狐财经· 2025-11-12 14:40
情绪消费市场概况 - 超九成青年认可情绪价值,近六成青年愿意为情绪价值买单 [1] - 选择“快乐消费,为情绪价值/兴趣买单”的人群占比为56.3%,较2024年增长16.2个百分点 [9] 热门消费类别与增长 - 满足情绪价值的热门单品前五类为:毛绒玩具等实物消费、演唱会等体验消费、迪士尼陪玩等社交消费、数字头像等数字消费、联名IP等消费 [9] - 某电商平台10月10日至20日潮玩垂类下单人数同比增长100% [9] - 今年以来“美发烫染团购”搜索量同比增长超145%,“理疗养生”搜索量同比增长超188% [13] 消费者偏好与产品特征 - 消费者被产品“多巴胺”配色吸引 [5] - 宠物相关、创意性毛绒挂件、文字梗相关、含祝福意义的产品受欢迎 [7] - 设计师原创明信片成为线上热销产品 [11] 线下消费场景 - 商场内“快乐礼品屋”等文创门店客流量大,消费者络绎不绝 [3]
德州市第六人民医院正式启用试运营
齐鲁晚报· 2025-09-05 11:07
医院建设与规模 - 德州市第六人民医院为现代化三级公立专科医院 占地100亩 总建筑面积707万平方米 总投资546亿元 设置床位400张 坐落于天衢新区东北侧 交通便利[1] - 医院整合市第二人民医院传染病防治 精神卫生轻症防治及部分综合医疗业务 形成以传染病和精神卫生防治为核心 综合医疗为辅助的功能架构[1] 运营模式与合作 - 医院纳入德州市第二人民医院紧密型医疗集团 实行行政 人事 财务 物资 业务与信息六个一体化管理[2] - 配备超导磁共振 高端CT等先进设备2332台套 投入4000余万元建设信息化平台 实现与德州市第二人民医院数据互联互通[2] - 与山东省精神卫生中心 山东省公共卫生临床中心和省千佛山医院三家省级机构开展深度合作 通过专家驻点 技术托管 人才培训等形式提升服务能力[2] 医疗服务范围 - 开设心理咨询 睡眠焦虑 抑郁 结核 艾滋 感染性疾病及呼吸门诊等特色门诊 逐步完善综合内科 外科 妇科等基础医疗服务[1] - 后期将增设眼耳鼻喉 口腔和中医门诊 全面覆盖群众多元化就医需求[1]
济南市槐荫区妇女儿童心灵成长赋能中心在纽扣家庭教育集团成立
凤凰网· 2025-09-03 05:39
活动与中心成立 - 济南市槐荫区妇女儿童心灵成长赋能中心于8月27日在纽扣家庭教育集团正式揭牌成立 [2][10] - 该中心由槐荫区妇联与纽扣家庭教育集团共同推动设立 旨在整合公司专业资源为辖区妇女儿童提供更优质的心灵成长支持服务 [2] - 公司董事长穆居康在致辞中表示 中心是响应国家关于加强家庭家教家风建设的号召 通过专业化系统化服务关爱妇女儿童心灵 [6] 中心发展规划与服务内容 - 中心聚焦三大核心目标 提升妇女自我认知与抗压能力 培养儿童青少年积极心理品质预防干预心理问题 传播科学家庭教育理念营造支持性社区环境 [6] - 为达成目标 中心将常态化提供心理咨询专项干预项目心理健康筛查 开展女性成长沙龙赋能课程 组织儿童心理健康讲座及亲子工作坊 [6] - 中心还将推出科学育儿系列课程和家庭互助小组 并为单亲家庭困境儿童等特殊群体及家暴受害者提供定向帮扶与心理支持 [6] 政府支持与合作深化 - 活动得到市、区各级妇联及街道领导的高度重视与参与 包括济南市妇联副主席包昆 槐荫区妇联主席卢海楠等领导出席 [4][12] - 仪式上 区妇联向公司授予"槐荫区爱心妈妈"驿站牌匾 标志着该群体在公司有了专属活动空间用于互动交流和学习提升 [8] - 济南市妇联副主席包昆肯定了公司在服务妇女儿童心理健康和家庭教育领域的专业贡献与规模影响力 并希望未来加强合作支持公司发挥更大价值 [12] 公司行业定位与社会责任 - 此次赋能中心的成立是公司积极践行社会责任深度参与区域社会心理服务体系建设的重要里程碑 [14] - 公司将在各级妇联指导下持续发挥专业优势汇聚多方力量推动中心高效运作为妇女儿童心理健康和家庭幸福注入更坚实的专业支撑 [14] - 活动最后环节由公司特聘专家黄杰带来《家风传承》家庭教育赋能讲座 其专业见解与实用建议获得在场人员高度认可 [14]