中医如何预防甲流？专家：内养正气、外慎邪气 中新网北京12月16日电 (记者 李纯)国家中医药管理局16日在北京举行发布会，主题为"中医药守护冬日 健康"。谈及中医如何预防甲型流感，中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师齐文升表示，要从"养 慎"二字做起，即内养正气、外慎邪气。 齐文升表示，从中医的角度来看，甲流属于疫病中的"时行感冒"，主要有两方面原因：一是人体内部正 气的盛衰，即免疫的强弱；二是"疫戾之气"的强弱，即病毒的强弱。中医有个词叫"养慎"，就是内养正 气、外慎邪气，预防甲流也要从这两个字做起。 一方面，内养正气是根本。齐文升指出，中医认为"正气存内，邪不可干"，这也是中医预防的核心思 想。可以通过一些综合调养的方法来巩固自身的防御能力，比如通过饮食、起居、作息、情志调理，冬 天可以适当吃些温补清润的食材或药材。运动上要尽量轻微活动，避免大汗淋漓。睡眠上尽量早睡晚 起，根据各自条件保证充足的睡眠，避免受凉。 来源：中国新闻网 编辑：熊思怡 广告等商务合作，请点击这里 本文为转载内容，授权事宜请联系原著作权人 中新经纬版权所有，未经书面授权，任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用。 关注中新经 ...

活动概况 - 活动由沈阳市卫生健康委主办、沈阳市中医院承办，主题为“国粹岐黄 健康沈阳—冬补藏安康” [1] - 活动设置医疗、养生、文创、产业四大板块，汇聚当地医疗机构、省属医院、县区中医医院及中医药企业资源 [1] 医疗板块 - 聚焦冬季高发疾病与体质调理，组建涵盖内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、治未病等领域的名中医专家团队 [1] - 提供免费脉诊、舌诊、体质辨识等个性化诊疗服务，并开展“冬令进补”专题咨询，由资深专家现场讲解膏方、药膳滋补原则与方法 [1] - 针对心脑血管疾病、呼吸系统疾病、风湿骨病、儿童反复呼吸道感染等冬季常见病提供专项咨询与预防指导 [1] 健康养生板块 - 设置针灸、推拿、拔罐、刮痧、耳穴压豆等免费体验区，推广“三九贴”穴位贴敷服务 [2] - 组织八段锦、太极拳等传统养生功法集体教学与展演，引导市民通过运动实现“藏阳固本” [2] - 开设艾条卷制、中药香囊包装、山楂丸制作等趣味手工项目及互动游戏，培养青少年对中医药的兴趣 [2] 文创板块 - 现场制作并免费品鉴当归生姜羊肉汤、栗子粥、桂圆红枣茶等经典冬季养生膳食饮品 [2] - 集中展销各医院特色院内制剂、中药香囊、代茶饮、浴足粉等健康产品，以及“国潮风”文化衫、帆布包、吉祥手办等文创精品 [2] - 设置非遗及传统制药技艺互动环节，市民可参与香囊、手工艾条、黑芝麻五行丸制作，学习铁研船研磨、传统水丸制作等古法工艺 [2] 产业板块 - 设立道地药材展示区，集中展出辽宁地产道地药材标本，演示传统炮制技艺 [3] - 邀请中医药企业展示药膳包、智能艾灸设备、四季膏方等产品，同步提供体质辨识、健康检测服务 [3] - 打造 AI中医智慧诊疗区，通过智能穿戴设备采集数据，结合大数据分析预测潜在健康风险，提供预防性干预建议 [3]

中医头晕诊疗方法 - 中医将头晕归因于风邪、痰邪和虚三种认知 [1] - 治疗方法包括中药配方、代茶饮、运动方法和穴位贴敷 [1]

行业趋势 - 高温闷热天气导致脾胃不适症状增加 推动代茶饮消费需求上升[2] - 温和代茶饮在补水消暑同时具有养护脾胃功能 符合夏季健康消费趋势[2] 产品特点 - 代茶饮采用常见食材且制作简单 具备便捷性和普适性优势[2] - 产品同时满足化解暑湿和呵护脾胃运化的双重功效[2] 专业背书 - 中国中医科学院西苑医院脾胃病科专家提供专业指导 增强产品可信度[2]

活动概述 - 2025"查干悦界"盛夏消费季在扶余市"夫余不夜城"正式启动 主题为"扶摇盛夏 余你狂欢" 活动以文化、消费、惠民为核心 [2] - 活动采用"文旅融合、多元展销、全民狂欢"模式 展现扶余作为"多彩之城、活力之城、幸福之城"的城市形象 [2] 活动内容 - 启动仪式包含歌伴舞《国家》、二人转、脱口秀、乐器演奏等节目 融合传统与现代艺术形式 [4] - 美食街吸引大量食客 特色小吃如爆烤大油边与查干湖精酿啤酒受到欢迎 [6] - 特色农产品展销区和电瓶车展销区人气旺盛 市民积极参与选购 [6] - 中医药文化展示区包括中医义诊、文创产品(艾草锤、药香囊)、药膳食饮和中医体验(代茶饮、酸梅汤)等内容 [8] 活动影响 - 活动将持续升温 预计将带来更多惊喜体验 [11] - 扶余市将通过活动展示更开放、更活力的城市形象 促进文化与经济共同发展 [11]