人民网仰光9月22日电 （记者谢佳君）9月20、21日，庆祝中华人民共和国成立76周年暨中缅建交75周年文艺 演出在仰光国家大剧院举行。中国驻缅甸大使马珈偕使馆主要外交官，缅宣传部长貌貌翁、宗教事务与文化部长 丁乌伦、教育部长秋秋盛，多国驻缅使节及各界代表两千余人出席。 浙江婺剧团《三打白骨精》等经典节目和缅甸古典剧《罗摩衍那》，富有民族文化特色，深深打动现场观 众。剧场外的非遗项目体验活动，吸引大量青少年学生踊跃参与。活动得到中国驻缅使馆、缅宗教事务与文化 部、浙江省文化广电和旅游厅等部门大力支持。 马珈致辞称，中缅文化、艺术、教育等领域交流密切，搭建起坚实的民心之桥。貌貌翁表示，文化交流有助 于巩固两国"胞波"情谊，推动两国关系不断向前发展。 缅甸艺术家表演传统戏剧。人民网记者 谢佳君摄 ...

核心观点 - 文章核心观点：通过三个生活哲学（不回应恶意、不共鸣悲情、不执念亏损）阐述如何应对外界负面能量，以提升生命质量 [5][33] 分论点总结 1 不回应恶意 - 胡适面对复古派文人的抹黑时选择不反击，最终让对方自讨无趣停止攻击 [7] - 作者对公众号后台的恶意私信采取沉默策略，避免消耗心力于无意义纠缠 [8] - 最高级应对方式是让恶意成为背景噪音，不接招即不受伤害 [8] 2 不共鸣悲情 - 心理学实验显示过度共情他人痛苦会激活自身疼痛感知区域 [11] - 心理医生玛鲁通过保持旁观者清醒避免吸收患者负能量 [11] - 史铁生面对高位截瘫读者的倾诉时选择理性鼓励而非共情，强调自我负责 [16][17] 3 不执念亏损 - 季羡林在学术手稿被毁后放弃自杀念头，凭借记忆重新完成翻译并成就里程碑 [26][32] - 执念是内心牢笼，释然才能接住新机遇 [23][24][33] - 困扰源于计较已失去的，而非关注拥有的 [33] 方法论总结 - 如如不动：通过平和心态应对外界变化（恶意、悲情、亏损） [33] - 具体策略：以静制动恶意、划清悲情边界、及时止损亏损 [33]