市场现象与消费者行为 - 社交媒体上掀起饮品“窜稀营销”风潮，店员附赠纸巾并暗示饮用后效果，“窜稀”、“新型泻药”等标签成为新卖点[1] - 市面上出现大量打着“轻体”、“畅通”旗号，暗示饮用后能“窜稀”甚至减肥的饮品，品类涵盖果蔬汁、酸奶、奶茶等多种形态[1] - 消费者出于好奇或被“劝退式”营销吸引而购买，部分消费者将其作为身材管理或解决便秘问题的方式，尝试后肠道“通畅”或无明显感觉[2] 产品策略与营销手法 - 商家推出名为“小蛮腰”、“瘦瘦瓶”、“纤体瓶”、“轻食瓶”的产品，宣传中使用“纤体”、“畅快轻盈”、“轻负担”、“管理期”、“液断”等词汇[1][2][4] - 某现制酸奶店“小蛮腰”系列声称每杯含有1500亿-2000亿的益生菌，包含B240菌和8种益生菌菌群，并提示不建议小朋友和肠胃不好的人饮用[1] - 部分商家玩文字游戏，例如标注“瘦瘦、轻盈指新方形瓶型，不指代功能性”，一边享受流量一边否认产品的“腹泻”或“瘦身”功效[3] 商家回应与产品说明 - 商家对产品效果回应谨慎，否认产品会致人腹泻，将症状归因于消费者对特定成分（如D-阿洛酮糖）不耐受[3] - 酸奶门店否认产品有“瘦身”作用，但称腹泻为饮用后的正常反应，解释为“有益菌和有害菌对抗”的结果，即“益生菌赫氏消亡反应”[4] - 另一酸奶品牌强调产品含有膳食纤维和益生菌，因此腹泻是正常现象，并在商品主页突出“一瓶288大卡”的热量信息，但未正面回应“瘦身”功能或代餐作用[4][5] 产品成分与宣称机制 - 饮品中常含有的膳食纤维和人体无法吸收的糖类（如山梨糖醇）能通过提高肠道渗透压和促进肠道蠕动发挥通便作用[6] - 羽衣甘蓝汁、西梅汁等果蔬汁本身富含膳食纤维，可帮助排便，但长期过量饮用易诱发肠道菌群失衡，尤其对肠道敏感人群[6] - 商家宣称的“益生菌赫氏消亡反应”在医学上并不规范，摄入大量益生菌后出现腹泻可能与肠道微生态紊乱或感染风险有关[6] 健康影响与专家观点 - 部分消费者饮用后出现严重腹泻，甚至引发急性肠胃炎需就医治疗[6] - 专家指出，每个人肠道菌群耐受度差异大，频繁摄入超量益生菌可能扰乱肠道微生态平衡，建议有顽固便秘或腹泻问题者寻求专业医疗评估[6][7] - “窜稀”导致的体重暂时下降主要是水分和宿便排出，并非脂肪减少，长期频繁腹泻可能导致营养吸收障碍、电解质紊乱等健康问题[8]