文章核心观点 - 剑桥词典将“parasocial”（拟社交）评选为2025年度词汇 该词描述了一种个人对名人、虚构角色或AI聊天机器人产生的单向且持久的情感联系模式 这种始于1956年的概念因契合数字时代特征而重新焕发生机 [1] - 拟社交关系具有双刃剑属性 一方面为社交弱势群体提供情感缓冲并催生新社群文化 另一方面可能削弱现实社交能力 增加抑郁风险 并加速社会原子化 [3] - 构建虚实平衡的关系生态是关键 个体需设定投入边界并将线上热情转化为现实动力 社会应加强媒介素养教育并建设线下社区空间 以追求真实世界的深度联结 [4] 概念定义与起源 - 拟社交指人们与虚构角色或网络公众人物之间建立的单向且持久的情感联系 例如粉丝为偶像应援或玩家对游戏角色倾诉 [1] - 该概念由美国芝加哥大学社会学家唐纳德·霍顿和理查德·沃尔于1956年提出 最初用于描述电视观众对播音员或名人产生的想象性人际互动 [1] 理论支撑与心理动因 - 依恋理论揭示当现实人际关系不确定时 永远在线的拟社交对象成为理想的情感避风港 [2] - 使用与满足理论强调用户通过主动参与精准满足归属感、自我认同和逃避现实的需求 [2] - 社会交换理论指出对社交恐惧者而言 拟社交实现了低投入高回报的情感交换 [2] - 拟剧论表明经过精心策划的公众人设可成为粉丝投射理想自我的画布 [2] 积极影响 - 为社交弱势群体提供重要的情感缓冲 有效缓解孤独感 [3] - 正向的偶像示范能激发学习动力并促进个人成长 [3] - 催生丰富的网络社群文化 创造新的社会联结形式 [3] 潜在风险 - 长期沉浸可能削弱现实社交能力 形成越社交越孤独的恶性循环 [3] - 在AI伴侣使用者中 抑郁与孤独的风险几乎翻倍 [3] - 习惯被AI伴侣讨好可能导致对矛盾、妥协、拒绝的忍耐力较差 增加建立现实关系的难度 [3] - 虚拟对象形成的信息茧房可能导致认知偏差甚至失去独立思考能力 [3] - 大规模情感外移可能加速社会原子化并弱化传统社群纽带 [3] 应对策略 - 个体层面需保持清醒认知 明确关系的单向性与设计性 设立明确的时间与情感投入边界 [4] - 将线上沟通作为开启线下交流的钥匙 主动培育线下兴趣与真实社交 将虚拟热情转化为自我提升的现实动力 [4] - 社会层面应加强全年龄段媒介素养教育 倡导理性辩证的公共讨论氛围 培养对网络内容的批判性思维 [4] - 积极建设线下社区空间并组织活动 为现实人际交往创造更多可能 [4]

研究核心发现 - 一项针对中国Z世代（约1万名2000-2001年出生者）的实证研究，通过分析2018至2021年间210万条微信朋友圈动态，揭示了社交媒体注意力获取的新机制 [3] - 研究发现，在社交媒体上获得高关注度（成为"C位"）的关键在于表达方式的丰富性，而非传统认为的身份背景（如"高富帅"），这一结论在Twitter数据中也得到验证 [3] - 研究通过基于主体的建模，论证了"共情唤起假说"是主导机制，即情绪多样性和表情符号通过促进情感共鸣来获取注意力，而非单纯的"抓眼球假说" [10] 注意力获取机制 - 表情包的大量使用是提升吸引力的关键因素，成为"斗图达人"、在一条朋友圈中连放好几个表情包能有效获得关注 [4] - 情绪表达的丰富多样性能显著提升吸引力，需要避免单一情绪（如"岁月静好"）的循环，而应展现快速变化的情感混搭风（如开心、感慨、emo） [4] - 在数字交流中，表情包作为非语言线索的替代物，补偿了文字交流的媒介缺陷，重建了进化适应的共情通道，从而激活他人的镜像神经元系统触发共情反应 [21][22] 表达方式与个体特征关系 - 个体特征（包括性别、教育水平、家庭背景和性格特质）对使用表情包丰富性与情感多样性的解释力极低，群体间的表达差异在统计上显著但在实际意义上微不足道 [12][13] - 所有群体中，增加表情或情绪多样性均能显著提升吸引力，其中男性从增加表情符号多样性中获益略大于女性，大学及以上学历者比低学历者获益更明显 [13] - 这表明社交媒体注意力资本的获取具有"低身份依赖"特性，规则从"你是谁"转向"你怎么演"，上升通道对所有人开放 [11][12] 注意力资本的动态特性 - 注意力资本具有高度动态性与脆弱性，约69%的高吸引力者和69%的低吸引力者在第1到第2年保持不变，第2到第3年这一比例上升至71%和77% [15] - 约14–16%的用户会从高吸引力组跌入低吸引力组，约15–17%进入中间层，表明表达风格具有一定惯性但并非固化 [15] - 注意力高度依赖当前的表达状态而非历史积累，不具有"路径依赖"，从高吸引力表达转为低吸引力后流量会迅速流失 [18] 共情机制的应用范围 - 共情机制对所有联系人（无论亲疏）都适用，在亲密好友与普通友人之间无显著差异，这源于人类作为超社会性物种的"广谱共情"能力 [10][23] - 媒介技术模糊了"亲密圈"与"泛社交圈"的边界，使得"表演策略"需面向异质化观众，而非仅针对亲友 [10] - 在相对熟人社交的朋友圈中，需要通过展现复杂、真实、情境化的情感状态传递可靠信号，因为熟人更关注长期关系质量而非短期刺激 [24]