人生五大投资理念 - 将健康、形象、关系、能力与人品视为可复利、抗通胀、可迁移的底层资本，通过长期投入实现关键节点的风险承担和机会放大 [4] 运动投资健康 - 规律运动提升可用能量、注意力稳定度和情绪恢复力，直接影响学习效率、决策质量与社交表现 [7] - 强调稳定频率和长期可执行性而非短期体重管理或极端挑战，避免意志力问题并维持良性循环 [7] 自律投资形象 - 形象是外界对自我管理、时间观念、尊重他人及细节敏感度的快速可信度评估 [8] - 通过固定起居节奏、得体穿搭和清晰沟通等低摩擦自律传递可靠、可合作信号，形成机会通行证 [8][9] 真心投资关系 - 关系本质是长期合作博弈，需真实、清晰、可预测的互动积累信任红利 [11] - 避免短期交换思维，注重延迟回报与不对称收益，关键时刻一次力挺价值超过多年寒暄 [11] 学习投资能力 - 能力核心在于迁移性，需建立问题→模型→验证→复盘的思维流水线并跨场景复用 [13] - 以解决具体问题和加速同类问题解决为判断标准，避免信息收集成就感陷阱 [13] 善良投资人品 - 善良作为有原则的合作倾向（尊重、守信、支持与拒绝不公平交换），在复杂社会中形成高信任网络以降低被算计风险 [14] - 声誉作为隐形信用额，在需要资源时打开被理解与成全的通道 [15][16] 投资体系协同效应 - 五类投资形成相互增强的网络：运动提升能量与情绪稳定，自律优化时间利用，形象增强信任，关系提供信息流，学习转化机会，善良降低协作成本并延长复利周期 [18] - 共同要求从立刻见效转向稳步累积，重视时间对复利、声誉和信任的积累作用 [18] 投资效果评估标准 - 通过稳定频率（如过去四周的运动、学习频率）、外部可见证据（可靠性与专业度传达）和复用度（问题解决效率提升）进行事实导向的自检 [20] 长期价值属性 - 五项投资作为习惯受时间奖励，从“是否做”转向“如何更容易做”，从短期行为转向年度积累 [22] - 底层资产抗周期性强，越早开始越稳健，强调给予者需保持边界感与选择性投入 [22]