本报讯（记者 王蔚）昨天是第二个"世界冥想日"，华东师范大学药学院联合华东师大附属精神卫生中 心（长宁区精神卫生中心）推出AI数智冥想1.0系统。这个由华东师大自主研发的首个AI冥想平台，旨 在推动冥想的数字化、机制化与规模化落地，探索心理健康服务的新范式，推动冥想进入智能辅助时 代。 在既往的研究中，冥想被证明可以降低自主神经系统的紧张水平，改善前额叶皮层活动，从而对放松、 专注和压力恢复产生积极作用。但传统的冥想方式往往被看作是一种"发呆"状态，缺乏反馈、激励和陪 伴机制，效果并不理想，亟需针对青少年的行为特征对冥想技术进行升级改造。 新推出的AI数智冥想系统，核心思路是用AI理解情绪、用数据指导练习、用反馈驱动行为，实现从感 知、训练到调节的闭环式干预。该系统采用移动端App、AR冥想眼镜，以及AI数智微厅"一套系统三种 产品形态"的布局。长宁区精神卫生中心的临床结果表明，该系统让冥想首次具备"测量—反馈—建 模"的能力，为缓解精神症状、调节情绪、康复训练与改善注意力提供了新的科学路径。 华东师大"AI数智冥想系统"研发团队介绍，与成年人不同，青少年的焦虑往往呈现出反应快、症状前驱 早、睡眠延迟、注意力 ...