心血管疾病与肠道微生物群关联 - 心血管疾病是全球头号致死病因，临床症状包括中风、心绞痛、心肌梗死和猝死 [2] - 肠道微生物群及其代谢产物与心血管疾病存在显著关联，可能是治疗的重要靶点 [2] - 棕榈酸是人体最丰富的饱和脂肪酸，与心血管疾病风险呈负相关，但肠道微生物群是否调节其循环水平尚不清楚 [2][5] 高脂饮食与血栓形成机制 - 高脂饮食促进肠道细菌多形拟杆菌定植，增加循环系统中棕榈酸水平，加剧血栓形成 [3][8] - 棕榈酸通过抑制活化蛋白C（APC）和增强血小板活化直接促进凝血 [10] - 多形拟杆菌移植会提高血浆棕榈酸水平并引发高凝状态，但不改变宿主脂肪生成 [8] 橙皮苷的预防作用 - 橙皮苷（一种膳食类黄酮）可抑制棕榈酸与APC的相互作用，预防由棕榈酸或多形拟杆菌移植引起的高凝状态 [9][10] - 橙皮苷能阻断棕榈酸-APC相互作用，从而防止血栓形成 [10] 研究核心发现 - 棕榈酸具有直接促凝血作用，多形拟杆菌可合成棕榈酸 [10] - 高脂饮食通过促进多形拟杆菌定植增加循环棕榈酸，加剧血栓形成 [10] - 控制棕榈酸和多形拟杆菌可作为预防心血管疾病的潜在策略 [12]

血管结构与功能 - 人体血管总长度可达10万公里 相当于绕地球赤道两圈半 [2] - 血管系统遍布全身所有组织和器官 承担氧气和营养输送功能 [4] - 血管由三层不同组织构成 符合医学上对器官的定义标准 [43][44] 血管老化机制 - 年龄增长导致血管自然硬化 可能引发心血管疾病 [6] - 现代生活习惯加速血管老化 熬夜是重要诱因 [8][9] - 熬夜刺激肾上腺素分泌 导致血压升高和血液粘稠 [10][12] 血栓形成过程 - 血液粘稠易形成小血栓 长期熬夜导致血栓增大 [14][16] - 血栓可能引发肺梗死/心肌梗死/脑梗死等严重后果 [33][35][37] - 全球51%死亡病例与血栓性疾病相关 超过癌症和传染病总和 [39] 代谢紊乱影响 - 熬夜抑制瘦素分泌 导致食欲增加和暴饮暴食 [16][17] - 过量营养摄入促使肝脏转化脂肪 形成乳糜血 [18][21] - 高盐/尼古丁/酒精等物质联合损伤血管内皮 [24] 动脉粥样硬化发展 - 血脂沉积形成黄色粥样斑块 导致血管狭窄 [26] - 斑块钙化形成坚硬粥瘤 手术难以清除 [28] - 斑块破裂可能引发连锁反应 形成更大血栓 [29][30]