研究背景与核心发现 - 研究发现一种罕见遗传突变使部分人群仅需3-6小时睡眠即可保持正常生理功能[2] - 该突变存在于调控昼夜节律的基因中 首次通过一对母女的基因组分析发现[3] - 研究团队已识别出四种基因中的五个不同突变 不同家族携带的突变类型存在差异[4] 基因突变机制研究 - 最新研究在SIK3基因中发现新突变 该基因编码的酶在大脑突触区域高度活跃[5] - 携带该突变的小鼠每日睡眠时间减少31分钟（基准为12小时） 降幅约4.3%[5] - 突变可能通过增强脑内稳态机制缩短睡眠时长 支持"睡眠重置大脑"理论[5] 研究意义与展望 - 理解短睡者遗传变异机制有助于开发睡眠障碍治疗新疗法[2] - 短睡者群体显示身体在睡眠期间能加倍完成排毒与损伤修复功能[3] - 研究人员计划通过扩大突变样本量 进一步揭示人体睡眠调控机制[6]