当"保温杯里泡枸杞"成为工位上的"标配"，当人体工学椅取代传统办公椅，一场"工位养生风潮"正在格 子间里蔓延。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)发布的一项有1334名青年参 与的调查显示，97.2%的受访青年尝试过"轻养生"方法。在久坐办公场景下，53.5%的受访青年愿意尝 试人体工学设备或站立办公。 95后李静(化名)在北京从事养生方面的工作，针对久坐不动的人群，她建议可以在工间用下巴写"米"字 放松颈椎；踮起双脚，伸懒腰，双手举过头顶交叉拉伸，促进下肢血液循环。"午休时也可以抽空爬爬 楼梯，或靠墙蹲，增加腿部力量。" "人体工学椅能让肌肉得到休息，但更重要的是适当锻炼，增加腰背肌力量。"陕西中医药大学附属医院 嘉惠分院健康管理(治未病)中心副主任医师常春峰表示，随着年龄增加，适当练力量、储备肌肉能帮助 延缓衰老，对提升心肺功能有很大好处。 针对久坐办公场景，常春峰推荐了几个简单的工位锻炼方法：每隔四五十分钟起身，做15-20个开合 跳，充分锻炼关节和心肺功能；站起来使劲仰头，踮脚尖双手向后拉伸，做"小燕飞"动作(一种模拟燕 子飞行姿势的肢体运动，通过锻炼腰背肌缓解腰部、颈肩 ...

品牌热度排名 - 诺特兰德以1.72的综合热度位列榜首，杜蕾斯和鱼跃分别以1.63和1.53的热度紧随其后，前三名与后续品牌拉开明显差距 [1][2] - 欧姆龙和可孚以1.32的热度并列第四，可啦啦(1.30)、蔓迪(1.23)、三诺(1.16)等品牌进入前十 [2] - 新上榜品牌包括诺特兰德、杜蕾斯、鱼跃、欧姆龙、moody、库博和爱尔康，显示这些品牌近期市场关注度显著提升 [2] 年轻人养生消费趋势 - 工位成为年轻白领"第二养生舱"，品牌竞相提供适配"专业时刻"的解决方案，如诺特兰德推出针对骑行爱好者的能量冲剂和针对脑力工作者的维生素产品 [3] - 新中式理疗小仪器需求旺盛，鱼跃、可孚等医疗品牌将中医理念与微科技结合，推出便携按摩器、迷你艾灸盒、刮痧板等爆品，满足办公场景下的便捷养生需求 [3] - 汤臣倍健等传统品牌加速布局便携营养粉剂，争夺办公室养生增量市场 [3] 眼部消费升级 - 隐形眼镜品牌可啦啦、moody、库博等上榜，反映眼部消费进入"美丽与健康双核驱动"时代 [3] - 品牌竞争焦点从花色营销转向材料科学突破，如moody推出硅水凝胶系列彩瞳并官宣IP形象"小moo"，可啦啦通过"春日出逃"系列和小红书种草视频提升热度 [4] - 专业品牌如库博光学和爱尔康凭借"近视防控"与"无防腐剂滴眼液"等产品切入高端日常护理市场 [4]