洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的 延伸阅读。 没有一种批评比自我批评更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 ♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播楚翘 朗读音频 他勇敢地与黄鼠狼决斗，没有一招制胜，他就在心里将自己贬得一无是处； 还有被獾暗算时，明明是对方心术不正，可他还是把错全揽在自己身上。 作者：洞见·瑾山月 作家冯唐，说起过一个现象： 越善良的人，越容易内耗。 医学出身的他，在专职写作前，在医院工作过多年。 他发现，很多身心出问题的人都是世俗意义上的好人。 "他们总是自责，总是把事憋在心里，还总是想不开。他们以善良之名，想得太多，干得太多，这才导致了内耗，令自己垮掉。" 精神内耗，多半是过强的道德感在作祟，别太有良心，人就不会那么拧巴。 01 《蛤蟆先生去看心理医生》中，有这么一句话： " 没有一种批评比自我批评更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 " 就像书里的蛤蟆先生，他本身是一个勤劳、善良又热心的人。 但无论碰上什么，蛤蟆先生的第一反应都是自责。 他每天努力工作， ...