低GI食品定义与标准 - 低GI指血糖生成指数小于等于55的食品 该标准依据中国营养学会2023年发布的《预包装食品血糖生成指数标示规范》[1] - 低GI食品通过特殊配方与工艺减缓碳水化合物消化吸收 具备慢消化、慢升糖和饱腹感强等特征[1] 低GI市场现状与产品 - 在健康消费趋势推动下 “控糖”需求使低GI食品受到消费者欢迎[2] - 线下超市中低GI标识食品占据显眼位置 品类包括麦片、蛋糕、饮料、休闲食品、大米、面条等多达数十种[2] - 线上电商平台有大量低GI产品 商家宣传重点包括低GI认证、零蔗糖、零色素、零反式脂肪酸等[4] - 一款标注低GI认证的纯酸奶四小盒价格接近30元人民币 而相同规格普通酸奶价格仅十几元 显示低GI产品存在溢价[2] - 某电商平台一款低GI饼干宣称适合糖尿病人、孕妇和减重人群食用 下单量已超过50万[9] 消费者认知与专家观点 - 网络上对低GI食品的实际效果存在不小争议[9] - 专家表示市面上的低GI食品价格普遍偏高 对普通人而言更像是控糖路上的“选择题”[11] - 专家提供了多种经济实惠的控糖方法 例如在煮米饭时加入红芸豆或鹰嘴豆等杂粮以降低GI值[12] - 调整进食顺序 先喝汤再吃蔬菜、蛋白质 最后吃主食 以及细嚼慢咽、每餐吃七分饱 均有助于控糖[12] - 餐后散步半小时或进行踮脚尖等室内运动 能有效降低餐后血糖升高指数[14] - 保证充足睡眠和保持心态平和也对血糖调节有重要影响[16]

叙利亚央行宣布货币更替计划 - 叙利亚中央银行于当地时间12月28日召开新闻发布会，宣布将发行新叙利亚镑 [1] - 新旧货币兑换比率为100旧叙利亚镑兑换1新叙利亚镑 [1] - 货币替换流程将于2026年1月1日正式启动，为期90天，并可延期 [1] 新旧货币并行与账户转换安排 - 在货币替换期间，新旧货币将并存，并具有同等的法定货币效力 [1] - 自2026年1月1日起，所有银行账户余额和电子账户将自动转换为以新叙利亚镑结算 [1] - 关于延期的决定将在每次延期结束前30天发布 [1] 新货币的设计与象征意义 - 新叙利亚镑在设计和发行过程中采用了国际安全标准与防伪措施 [1] - 新货币的设计考虑了流通便利性，并突出了叙利亚的文化、历史和地理特征 [1] - 新货币旨在体现叙利亚深厚的历史底蕴、丰富的地理多样性以及民众对稳定和进步的渴望 [1]

活动概述 - 哈尔滨工程大学于12月28日在军工操场完成一幅“福建舰”航母雪地画绘制 [1] - 该活动为该校第七次举办“雪舰”绘制活动 参与人数从2018年2个学院的100人发展到今年覆盖全部学院超过1200名师生 [5] 活动规模与设计 - 雪地画绘制于长230米、宽112米的军工操场 画面包含“福建舰”及三架舰载机构成的“雪舰踏浪 机跃云霄”图景 [1][4] - 图案设计于9月启动 历经60余版方案迭代 首次采用俯视立体构图并增加海浪和空气线条以加强视觉冲击 [1] - 设计特征点增至1300余个 实现了视觉表现与工程实践的双重突破 [1] 技术应用 - 活动运用先进的北斗定位技术 将学校“三海一核”办学方略与冰雪文化融合 [1] - 绘制前 设计团队派出10个打点小组 每组由1名研究生带领9名本科生 利用北斗实时差分定位技术以厘米级精度将1300多个特征点定位在操场 [2] 执行过程与意义 - 师生依据预先划分的“战位”进行施工 通过清理积雪、修整轮廓 耗时一个半小时完成绘制 [4] - 该活动已成为融合劳动教育、专业实践与爱国主义教育的生动载体 展现了师生为建设教育强国、科技强国、人才强国再立新功的决心 [1][5]

地缘政治与冲突进展 - 哈马斯高级官员马尔达维指责以色列未遵守停火协议，仍在加沙地带继续实施杀戮和迫使民众挨饿的政策 [1] - 哈马斯方面要求美国政府向以色列总理内塔尼亚胡施压，以确保协议能够得到全面执行 [1] - 哈马斯希望完成协议的各项条款，并按照既定安排进入第二阶段 [1] 加沙地带未来治理主张 - 哈马斯强调加沙地带未来的管理委员会应当由巴勒斯坦人组成，能够体现巴勒斯坦人民的意志 [1] - 哈马斯主张加沙地带未来的管理不应成为外部力量干预的渠道 [1]

随着冰雪季的到来，越来越多的滑雪爱好者投身其中，享受在雪场驰骋的快乐。但滑雪也是一项高危险运动，滑雪者应全面了解运动规则，以及相关防护避 让措施等。 如果在雪道上发生碰撞伤人事故，责任如何划分呢？近日，北京市平谷区人民法院审理了一起相关案件，12岁的小敏滑雪时撞伤他人，来看法 院最终如何判决。 事故发生在北京市平谷区一家滑雪场，当天12岁的小敏踩双板从高级滑雪道飞速滑下，在转过一个弯后，因未能控制速度径直撞上了前方踩单板滑雪的受害 人严某。 从画面可以看到，由于撞击力度大，两人又滑出去较远距离才停住。紧急送医后，经鉴定碰撞直接导致26岁的受害人严某左小腿胫骨、腓骨骨折。手术治疗 后，严某遵医嘱全休3个月。 事后，严某将小敏和滑雪场诉至法院，要求小敏及其监护人赔偿医疗费、误工费、护理费等共计8万2千余元。 小敏监护人认为严某主张的费用过高，小敏是未成年人，对于滑雪风险认知不足，事发前确认雪道无人才滑行，因严某中途横滑才发生意外事故。且滑雪场 未警示安全须知、未限制未成年人上高级雪道，应承担80%以上责任。 滑雪场辩称，其持有高危险性体育项目经营许可证，雪场内有广播、警示标识及巡逻人员提示安全，事故是两人碰撞所致 ...

（文章来源：央视新闻） 当地时间12月28日，黎巴嫩真主党领导人纳伊姆·卡西姆发表电视讲话称，解除黎巴嫩真主党武装的举 措是"以色列和美国的计划"，以色列和美国正在利用解除真主党武装的问题来削弱黎巴嫩的实力。 ...

地缘政治与外交会晤 - 美国总统特朗普与乌克兰总统泽连斯基于12月28日在美国佛罗里达州开始会晤 [1] - 双方预计将就乌克兰安全保障议题进行磋商 [1] - 双方预计将就顿巴斯地区前景议题进行磋商 [1] - 双方预计将就扎波罗热核电站未来议题进行磋商 [1]

阿拉伯国家联盟理事会12月28日在开罗召开紧急会议，强烈谴责以色列26日正式承认索马里兰为"独立 主权国家"，重申阿盟与索马里联邦共和国团结一致，将共同应对以色列侵犯其主权和领土完整的行 径。 目前，已有20多个国家和国际组织重申支持索马里主权和领土完整，谴责以色列威胁地区和国际安全。 联合国安理会定于美国东部时间29日下午就以色列承认索马里兰举行紧急会议。 应索马里政府请求，阿盟理事会当天召开会议就以色列承认索马里兰一事进行审议并发表声明。 （文章来源：央视新闻） 声明指出，索马里兰地区是索马里不可分割的一部分，以色列承认索马里兰无效、非法且不可接受，严 重违反国际法。此举公然干涉索马里内政，损害索马里主权和领土完整，威胁地区和平与安全，并将加 剧非洲之角、红海、亚丁湾及更广泛地区的紧张局势。阿盟全力支持索马里主权及领土完整，支持其在 联合国框架内采取一切必要措施应对侵犯行为。 声明进一步表示，阿盟理事会坚决反对基于这一非法承认而产生的任何后续行动，包括为实施针对巴勒 斯坦人的强制迁移计划提供便利，或企图擅自侵占索马里北部港口以在这一地区建立军事基地。 阿盟理事会敦促联合国通过相关决议，确认索马里的统一、主 ...

央视记者当地时间12月28日获悉，目前，美国东北部的宾夕法尼亚州、佛蒙特州和缅因州部分地区已发 布冬季风暴警报，将出现冻雨、大风等恶劣天气。中部的明尼苏达州、艾奥瓦州及北达科他州部分地区 发布暴风雪警报，恶劣天气影响将持续至当地时间29日早晨。预计美国东北部和中西部超过4000万人将 受本轮冬季风暴影响。 （文章来源：央视新闻） ...

总台记者当地时间12月28日获悉，以色列军队当天上午从约旦河西岸城市杰宁附近的卡巴提亚镇撤离。 此前，该镇连续两天遭受以军封锁与军事行动，基础设施和居民财产遭到大范围破坏。 （文章来源：央视新闻） 据悉，在过去两天的行动中，以军突袭了约50户家庭，其中6户以及当地的一所学校被改造成军事据 点。以军还拘留了50名居民，大部分随后被释放，但仍有3人被扣押。 当地多条主要道路被完全破坏，其中部分道路刚刚完成铺设；两台电力变压器被破坏，数百米电缆被切 断，导致供电中断，市政部门不得不启用备用设备维持供电。目前当地市政部门正在统计相关损毁情 况。 28日，巴勒斯坦总理穆斯塔法已致电卡巴提亚市镇，指示政府部门紧急处理，尽快修复基础设施，恢复 公共服务，确保学校教育正常进行。 以色列方面对此暂无回应。 卡巴提亚镇官员介绍称，自以军进入该镇起，便将其与周边村镇及杰宁市完全隔离，并宣布全面禁止通 行，使当地生活与经济活动陷入停滞。 ...