文章核心观点 - 一位拥有超过15年AI能力构建与部署经验的前科技公司高管指出，当前存在人类对AI产生“共生依赖”的真实风险，其核心主张是应利用AI来增强而非取代劳动力，并强调在广泛使用AI的同时，必须保持批判性思维，避免“智力萎缩”[1][2][3] AI在职场中的应用与风险 - 专家认为AI应用于职场的正确方式是放大劳动力，而非消除岗位，企业应学习如何为未来准备其员工队伍[3] - 个人每日使用6到8个AI工具，主要用于数据处理，以便专注于思考模式与洞察，但强调工具应用应加速工作，而非替代思考[8][9] - 在沟通领域，专家坚持不使用AI撰写电子邮件、主题演讲或进行个人互动，以确保沟通的真诚、表达准确且意图被正确感知[10] “智力萎缩”与批判性思维的重要性 - “智力萎缩”被定义为因将思考外包给技术而导致批判性思考认知能力的丧失，类似于肌肉因不使用而萎缩[7] - 需警惕生成式AI使个人思维变得“通用化”，因为所有人都在使用类似ChatGPT的工具，保持优势的关键在于运用认知能力[7] - 社会当前重视便利胜过竞争，速度胜过实质，但应对信息过载的关键是“放慢速度”，并培养从噪音中识别信号的“辨别力肌肉”[12][13] AI使用的实践准则与案例警示 - 全球有很大比例的内容已是AI生成，且这些内容正被用于重新训练AI自身，可能导致收益递减[13] - 解决问题、辨别、验证和核实AI回应的能力将变得至关重要，应将AI输出视为初稿，而非直接复制粘贴，因其常不准确[14] - 一个案例显示，初级数据科学家因完全采信ChatGPT，其交付成果与高级科学家相同但耗时少一半，却绕过了研究与验证过程，因此团队被要求只能使用AI辅助和加速研究，而非替代工作[15][16] - 管理者明确表示，雇佣员工是支付其大脑与独特性，而非复制粘贴，因为企业级OpenAI API许可的成本远低于员工薪资[16] - 过度依赖AI而放弃自身解决问题和批判性思考，个人可能在几年内被淘汰[16]