运动心理学
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将运动心理学有机融入高校体育教学
新浪财经· 2025-12-25 19:23
宋国强 互评主要体现为小组成员在集体项目中围绕团队合作、情绪管理等指标作出的客观评价;人工智能评价 是基于大数据技术收集、追踪、记录体育教学过程中的各项数据,综合分析数据,给出反映学生成长轨 迹的热力分析图。评价的最终目的在于促进发展,因此需重视评价结果的反馈与教学改进。具体而言, 各高校可完善结果反馈闭环机制,要求教师定期收集学生对于运动心理学指导下体育教学的反馈建议, 同时结合其技能习得程度及个性需求,共同制定下一阶段的学习方案。例如,对于项目技能熟练但畏惧 比赛的学生,建议其下阶段目标为"在模拟比赛中主动承担核心进攻角色至少2次"。同时,教研组应每 学期集中分析全体学生的学习评价数据,识别共性薄弱环节,从而有针对性地调整教学策略。 加强队伍建设:打造专业化、高素质教师团队 创新教学方法:融入运动心理学核心训练手段 放松训练法主要用于帮助学生缓解运动焦虑,体育教师可按项目类型设计个性化训练方案。例如,在进 行高强度力量训练前,组织学生进行10分钟的渐进式肌肉放松运动,从脚部到颈部依次紧绷5秒、放松 10秒,配合"4—2—6"腹式呼吸,即每分钟4次、每次持续2秒、每个循环重复6次的腹式呼吸练习方法, 帮助学 ...
美国运动心理学家:儿童参与体育非常重要,家长需控制输赢的压力
21世纪经济报道· 2025-12-04 13:37
中国体育产业增长与基础设施 - “十四五”以来中国体育产业总规模和增加值年均增速分别达到10.3%和11.6% [1] - 2024年全国体育场地达484.17万个 体育场地面积达42.3亿平方米 全国人均体育场地面积达3.0平方米 [1] - 相较于2020年末 全国体育场地数量 面积和人均面积分别增长30.4% 36.5%和36.4% [1] 运动心理学的重要性与发展 - 运动心理学的发展对中国体育事业进步至关重要 [1] - 临床心理学家和运动心理学家玛丽安·恩格尔指出 在体育运动中需要发展运动心理学 [1] - 中国的孩子参加的体育运动越来越多 但平衡是关键 体育运动应让孩子享受乐趣并学习技能 而非仅为追求卓越 [1] 青少年体育参与的心理挑战 - 家长需注意的心理问题是 孩子输了就让他们感到难过 这对孩子的自尊心 自我认知及了解自身本质不利 [1] - 在美国 有60%的孩子到了13岁会因压力太大而放弃体育运动 [2] - 控制心理压力对维持青少年参与体育运动非常重要 [2]