每次打完球，钊哥总会细细地擦拭球拍，那专注的模样，近乎一种仪式。之后，他便收拾背包，融入宝 安的夜色里，与散步归家的老人并无两样。得知我父亲疏于运动，钊哥笑着卷起袖管，让我按按他手臂 的筋肉。紧实有韧的手臂，正是他长期锻炼的实证。他特地嘱咐我，要鼓励年近80岁的父亲适度参加体 育锻炼。那晚回家，我同父亲聊起钊哥，给他看了钊哥打球的视频，还建议他先从打软轴乒乓球练起， 父亲竟然同意了。 揣着一颗年轻的心，活到老，学到老，运动到老，钊哥真像一棵树，向着光的方向生长，影子悄悄覆在 许多人的身上。 《 人民日报 》（ 2025年12月10日 20 版） (责编：赵欣悦、袁勃) 夜幕垂落，乒乓球馆内灯火通明，每周五晚上7点半开始的周赛如期举行。钊哥早早来到球馆，正认真 做着赛前热身。一年50多场周赛，他极少缺席。 钊哥今晚的第一个对手，是一个10岁左右的男孩。男孩跟着专业教练学了4年球，不久前刚拿了区里小 学生乒乓球比赛的名次。不过，钊哥可不是那么容易对付的，他打出的球黏、沉，似乎总爱在空中顿一 顿，再在不经意间下坠，让对手措手不及。钊哥很快赢下了第一局。男孩不服输，教练低声指点几句， 他迅速调整战术，一会儿拉冲，一会 ...

社区老年教育服务 - 大运河老年学堂秋季班正式开课，平均年龄超过60岁的学员开启一周七天不重样的课程生活 [1] - 秋季班共推出17门特色课程，覆盖健康养生、文化艺术、休闲娱乐等内容 [1] - 课程招收学员超220人次，开展教学达200余课次，满足不同老人的兴趣需求 [1] 课程体系与运营模式 - 学堂开设“运舞飞扬”、“泽艺书画”、“锦乐天籁”、“盛合手作”、“宸悦家康”五大课程类别，涵盖健康养生、书法摄影、器乐戏曲、手工编织、舞蹈声乐等多个方向 [2] - 课程按春、秋两季开班，每年3月与9月开班授课，方便老人长期学习 [2] - 通过整合老年大学、社区学院及民间艺人等多方师资，构建覆盖广泛、品类清晰的课程体系 [2] 服务特色与用户反馈 - 秋季班新增曳步舞、非洲鼓、电吹管等“新潮课程” [1] - 学员可通过上课攒“享学积分”，凭积分存折兑换实用奖品，提升上课积极性 [1] - 学堂为老年人搭建了“老有所学、老有所乐、老有所为”的平台，解决了老年社团“散养”的问题 [2]