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换季谣言澄清
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立秋节气如何养生?三个换季常见谣言勿轻信
中国新闻网· 2025-08-07 00:43
一是在换季时输液能够疏通血管、预防脑梗塞,这是一个错误的言论。输液并不能够"冲走"或 者"疏通"血管内的动脉硬化斑块,反而是通过这样盲目的输液,可能会加重心脏或者肾脏的负担,导致 一些不必要的甚至诱发心力衰竭。 国家卫生健康委6日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(立秋)有关情况。会上,北京中医药大 学东方医院主任医师王乐指出,立秋之后的养生关键在于主动去适应这种热凉交替,昼夜温差显著的过 渡性气候。建议在昼夜温差比较大的地区,老人、儿童以及有高血压、慢性阻塞性肺病,包括冠心病等 慢性基础疾病的人群,早晚做好头颈部以及腹部的保暖。 王乐称,立秋并不代表酷暑的结束,同时还会经历一个特殊的节气,就是"秋老虎"这样一个节气。 大概在8月到9月之间,这个季节主要的特点是早晚凉爽,但是午后气温仍然是比较高的,因此,立秋之 后的养生关键在于主动去适应这种热凉交替,昼夜温差显著的过渡性气候。建议在昼夜温差比较大的地 区,老人、儿童以及有高血压、慢性阻塞性肺病,包括冠心病等慢性基础疾病的人群,早晚做好头颈部 以及腹部的保暖。立秋以后,饮食上以润燥清补、健脾养肺为主,适当地增加百合、梨、银耳、莲藕、 山药等这些滋阴润燥或者是健 ...