长期股票投资与长寿的关联性分析 - 良好的心态有助于投资者在股市中做出明智决策，同时减少压力、焦虑和抑郁等负面情绪，从而降低患病风险并延长寿命 [2] - 严格的自律精神不仅帮助投资者在股市中取得稳定收益，还能通过控制饮食、保持规律作息和坚持锻炼等健康习惯延长寿命 [3] - 持续的学习和思考能力使投资者适应市场变化，同时延缓大脑衰老，降低患阿尔茨海默病等症的风险 [4] 成功股票投资人的生活方式 - 丰富的业余生活如阅读、旅行和社交有助于身心健康，增加生活乐趣和满足感，从而延长寿命 [5] - 优越的物质条件如健康饮食、舒适居住环境和优质医疗服务可降低患病风险并提高生活质量 [7] - 乐观和坚韧不拔的精神帮助投资者在股市中保持积极心态，降低患病风险并延长寿命 [8] 雪球官方投资课程 - 14章核心课程涵盖大类资产投资方法论，包括A股、港股、美股、债券和商品等资产的特性分析 [9] - 课程提供优秀标的案例精讲，并赠送配套教学书籍 [9]

市场情绪与波动 - 国庆节前市场情绪极度亢奋 投资者对10%涨幅不满 节后迅速转为担忧指数跌破3000点的悲观情绪 [1] - 9月30日文章《病发》指出A股并非真正好转 而是呈现病态波动特征 良性市场应避免剧烈震荡 保持温和上涨以吸引长线资金 [2] - 10月8日前市场非理性暴涨 诱发强烈投机氛围 社交媒体出现开户 课程销售等狂热讨论 行情如烟花短暂爆发后迅速消散 [2] 市场结构问题 - A股存在根本性缺陷 难以实现多数参与者长期盈利 财富交换在剧烈波动中呈现"千家欢乐万家愁"的零和特征 [2] - 历史经验显示 短期暴涨后的市场往往伴随剧烈回调 赚钱效应催生投资者自负 亏损则导致广泛抱怨情绪 [2] 操作策略调整 - 10月7日市场情绪过度乐观 当前又转为过度悲观 两者均属极端 收盘前少量加仓IF和IC合约 为长期未有的主动操作 [2] - 考虑政策会议可能带来的影响 当前期指操作风险收益比相对合理 但需警惕交易冲动带来的潜在风险 [2]

作息安排 - 凌晨0点至1点半进行CS2游戏对战 平均反应速度300-320毫秒 属于大龄选手水平[1][3] - 游戏结束后使用Distill web monitor插件监控20个链上项目页面 每3-5分钟刷新一次 但2/3报警为无效信息[3] - 美股账户年交易频次仅1-2次 闲置资金享受4.8%活期利息[3] - 上午7点生物钟自然醒 周三周四8点会关注链上项目更新机会[5] - A股操作频率低 仅在极端下跌时用IC期指做短差 单次盈利5-6万 但过去3年期指账户已回撤400余万[5] 工作模式 - 夜报撰写流程固定：19:30收集信息 20:30开始写作 22:00发布 23:00结束互动[8] - 采用两段式睡眠 上午补觉3-4小时 下午可能睡4小时 但存在昼夜节律紊乱问题[7][8] - 使用游戏本(枪神8)和苹果电脑双设备 分别应对娱乐与投资需求[1] 家庭生活 - 子女教育由祖辈承担 通过展示日常工作内容引导孩子重视学科学习[9] - 保持每日学习与信息更新 通过微信群/知乎/B站/抖音等多渠道获取资讯[6][9] - 下午可能进行4公里步行锻炼 结合打车往返维持活动量[9] 工具使用 - 主要依赖谷歌插件实现自动化监控 但存在功能局限性[3] - 移动端内容消费集中在语音节目(小宇宙)和短视频平台[4] - 休闲游戏偏好包括王国守卫与杀戮尖塔等策略类产品[5]