科学护眼
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防蓝光产品热销 眼科专家厘清认知误区
中国经济网· 2025-12-18 00:35
行业现状与市场热度 - 随着数字化应用深度渗透,手机、电脑等电子设备成为全民必备品,“蓝光危害”成为关注热点,号称防蓝光的贴膜、眼镜、台灯等产品趁机扎堆上市,价格从几元到数千元不等,受到消费者追捧 [1] - 市场上普遍存在无效防护,在随机购买的9款不同价位宣称能“防蓝光”的手机膜中,经专业检测,其中4款产品蓝光阻隔率不足20%,最低的仅有0.1%,表现最好的一款产品阻隔率也仅为52.1% [3] - 目前手机防蓝光膜没有强制性国家标准,行业普遍参照国家推荐标准,将短波蓝光阻隔率大于20%作为手机膜防蓝光功能的技术指标 [3] 专家对蓝光危害的科学解读 - 蓝光是具有明确波段区分的可见光,波长范围为400nm-500nm,长波蓝光(波长大于455nm)属于有益光,能调节人体生物钟、改善情绪,而短波蓝光虽具有潜在危害性,但也需满足“高强度、长时间照射”的前提条件 [1] - 合格电子产品屏幕的蓝光辐照强度远低于国际标准规定的安全阈值,正常使用不会导致黄斑病变或失明,某些产品宣传将日常屏幕蓝光与“损伤视力”“致盲”直接画等号是典型的伪命题 [2] - 长时间、不间断地使用电子产品易导致视疲劳、干眼或近视,这并非蓝光造成的,而是眨眼频率降低、用眼距离过近等不良习惯引发的 [2] 防蓝光产品的实际效果与行业问题 - 目前尚无可靠的科学证据证明防蓝光产品能有效防控近视或延缓眼病进展,对于长时间用眼人群,这类产品可能会给视疲劳带来轻微缓解,但这种效果通过调整屏幕亮度、保持合理距离等方式同样可以实现 [3] - 市场上很多防护产品过滤蓝光波段并不精准,往往存在夸大宣传等问题,个别手机膜防蓝光效果与保鲜膜无异,而所谓的“99%防蓝光”也违背光学原理,若完全阻隔蓝光会导致屏幕出现严重偏色 [3][4] - 即便是具有防蓝光功能的产品,也只是辅助手段,不能替代科学的护眼方式 [4] 科学护眼的核心方法 - 护眼的核心是建立良好的用眼习惯、保证充足的户外活动,这比任何防护产品都更有效 [1] - 如果护眼策略总分10分,充足的户外活动约占5分,良好的用眼习惯占4分以上,包括防蓝光产品在内的所有辅助工具合计可能都不足1分 [6] - 针对长时间用眼人群,专家建议牢记“20-20-20”法则(每近距离用眼20分钟,向20英尺外远眺20秒以上)、增加户外活动时间、优化视觉环境(如夜间使用设备时开启房间主灯)、以及建立定期眼健康检查机制 [6] 健康管理的新趋势 - 以全新升级的蚂蚁阿福为代表的AI健康应用,正成为个人健康管理的智能伙伴,通过知识科普、用眼习惯提醒和个性化护眼建议,帮助用户更便捷地践行科学护眼理念 [1] - 用户可以通过蚂蚁阿福的“健康小日记”“健康小目标”等模块记录健康状况、制定健康计划,并同步华为等智能设备数据,养成包括护眼在内的健康习惯 [7] - 真正的健康防护是建立在科学认知基础上的“主动管理”,而不是依赖单一产品的“被动防御” [7]
守护儿童视力,陶勇携手inne因你共筑科学护眼新生态
新京报· 2025-09-11 08:30
合作核心 - 眼科专家陶勇教授受邀担任儿童营养品牌inne因你的科学护眼首席顾问 [1] - 合作旨在结合陶勇教授的临床洞察与inne因你的科研实力,探索医学与营养协同护眼的新路径 [1] - 双方理念高度共鸣,均强调从营养补充抓起,为儿童视觉健康打下坚实基础 [4] 行业背景与挑战 - 中国儿童总体近视率达51.9%,高中生近视率高达81.2% [2] - 近视高发年龄段已从8-12岁提前至6-10岁,呈现低龄化、高发化趋势 [2] - 儿童视力健康已成为关乎国民健康素质的重要公共卫生议题 [2] 合作方背景:陶勇教授 - 作为眼科领域知名专家,拥有二十余年临床、科研与科普一线经验 [2] - 在眼底疾病、葡萄膜炎等疑难眼病诊疗方面经验丰富 [2] - 积极推动儿童近视防控体系化建设,包括将眼内液检测技术写入教科书、探索AI辅助诊断临床落地 [2] - 通过撰写护眼漫画书、开发护眼课程等方式推动近视防控科普 [2] - 发起"光·M计划"公益项目,帮助贫困眼疾患儿获得救治 [3] 合作方背景:inne因你 - 作为源自德国的专业儿童营养品牌,产品灵感源于母乳和食物,精选全球天然原料 [4] - 采用制药方法研发,产品具备0防腐、高吸收的特点 [4] - 与全球科研机构、知名三甲医院紧密合作,开展临床实证研究 [4] - 2024年与南京同仁医院的临床项目数据显示,其叶黄素和花青素补充剂有助于维护儿童视网膜和黄斑健康,并对延缓眼轴增长有积极作用 [4] 公司社会责任 - inne因你积极投身全球公益,发起"同一高度起跳"项目关注云南山区儿童营养困境 [5] - 品牌为德国青少年公益足球赛事Waldkicker提供营养支持,倡导体育精神与可持续发展 [5] - 以科学营养助力青少年登顶珠峰,并为罕见病儿童提供支持与关怀 [5]
专家提醒:高考在即 考生应注重科学护眼、调整身心状态
央视网· 2025-06-06 03:38
高考生护眼建议 - 学习环境灯光需均匀柔和 避免屏幕过亮或过暗 [3] - 中医推荐菊花玫瑰陈皮茶代茶饮 具有疏肝清热祛湿明目功效 [3] - 采用熨目法改善眼周循环 掌心搓热后轻敷双眼 [3] - 穴位按压法缓解视疲劳 按压睛明穴和太阳穴各5-10秒 重复3组 [3] - 瞬目训练改善眼干涩 闭眼后眨眼10次 [3] - 出现持续眼干涩或视物模糊需及时就医 [3] 高考生身心调节方法 - 安神定志法按揉内关穴和神门穴 每穴3分钟可宁心安神 [5] - 服用甘麦大枣汤(甘草10克+小麦30克+大枣5枚)养心缓急 [5] - 避免考前盲目进补如人参鹿茸 易导致上火失眠 [5] - 饮食建议清淡易消化有营养 如清蒸鱼山药粥核桃蓝莓 [5] - 考试紧张时采用"316深呼吸法"(吸气3秒+屏息1秒+呼气6秒)配合按压劳宫穴 [5] - 持续身体不适需及时告知考场工作人员 [5]