财务状况与生活成本 - 失业前在深圳年收入约35万元，每年给父母10万元，个人可储蓄约12万元，拥有约百万元存款 [4] - 在深圳生活时，饮食标准为瓶装水每瓶2元以上，每餐30元以上，送外卖试工五天仅净赚30元 [3] - 选择广汉因其生活成本极低，老房子单间月租金仅400元，月总支出可控制在900至1000元，百万存款理论上可支撑生活五六十年 [4][7] 消费观念与行为转变 - 经历从追求“像样的”消费到极致精简的转变，例如放弃购买近2000元的专业跑鞋，转而选择200元的多威品牌，并认为舒适度不亚于高价产品 [11][12] - 购物决策标准从“拥有”变为“用着舒服”，手机使用五年未换，书籍优先在社区图书馆借阅，大部分看完后不再购买 [12][13] - 饮食上从认为商场打折套餐划算转变为享受自己煮泡面加菜蛋虾滑，并视其为一种主动选择而非委屈 [13] 职业经历与工作文化 - 曾在深圳作为项目组负责人，工作需要全力配合甲方需求并提供情绪价值，例如为满足甲方紧急要求通宵加班并参与饭局 [15] - 反思过往生活被“KPI、饭局”驱动，形容自己如同被训练出来每天必须拉货到达目的地的马，形成了“典型的牛马思维” [7][21] - 当前生活状态摆脱了赶时间、做汇报、看客户脸色的工作模式，以规律但不压抑的自我管理为主，例如定时去图书馆 [22] 地域选择与生活状态 - 因喜欢南方生活丰富、可去书店咖啡馆或海边而选择留在南方，而非回到河北老家面临父母的逼婚和逼考公压力 [4] - 在广汉的生活节奏缓慢，早上可由阳光自然唤醒，吃饭时间可长达一小时，锻炼方式从健身房改为公园漫步和俯卧撑 [14][15][16] - 通过将月支出和体重作为状态好坏的判定标准，到广汉后体重减轻15斤，血脂指标也有所改善 [16][20]