（原标题：云海肴创始人猝然离世：如何识别心梗与自救？） 21世纪经济报道记者 韩利明 9月19日，知名云南菜品牌"云海肴"创始人赵晗因突发心梗去世的消息，在餐饮界与创业圈引发广泛关 注。截至目前，该消息已得到多方渠道证实。公开资料显示，赵晗出生于1985年7月1日，享年40岁。 值得警惕的是，近期因心梗离世的案例频发。据相关媒体报道，8月8日凌晨，男歌手朴翔因心梗意外离 世；9月13日，著名表演艺术家陈奇亦因心梗抢救无效，在浦东曙光医院与世长辞。 作为严重威胁生命的急症，心肌梗死具有发病急、病情重、死亡率高的特点，既是中老年人猝死的主要 原因之一，近年更呈现年轻化趋势。面对这一严峻趋势，心梗发病的诱因有哪些？发作前有哪些先兆症 状？突发心梗时又该如何科学应对？ 如何识别心梗并自救？ 心脏是人体最重要的器官之一，《中国心血管健康与疾病报告》显示，2002年至2021年，中国城乡急性 心肌梗死（AMI）死亡率总体呈上升趋势。自2012年开始，农村AMI死亡率明显升高，并于2012年开始 持续高于城市。 此前有临床医生向21世纪经济报道科普表示，心脏如同"两室两厅的房子"，"两室"为左心室和右心 室，"两厅"为左心 ...

心梗症状与案例警示 - 男子因忽视肩背疼痛硬扛3天导致急性前壁心梗合并心衰，心肌已大面积坏死，远超12小时黄金救治窗口期[1] - 医生强调心梗患者应在发病2小时内就医，120分钟内疏通血管可显著改善预后[1] - 心梗前可能出现非典型疼痛如左肩、后背、牙床等部位"预警式疼痛"，易被误判为肩周炎或其他疾病[1][7][8][10] 心梗前兆的7种隐蔽信号 - 胸痛胸闷伴大汗：胸部正中或偏左巴掌大小区域疼痛，伴随压迫感及恐惧焦虑[3] - 长时间恶心呕吐：心肌缺血引发持续胃肠道症状，与进食休息无关[5] - 上肢左肩痛：钝痛放射至小指无名指[7] - 持续背部疼痛：女性更常见[8] - 上腹痛：类似胃痛但药物无效且与活动相关[9] - 牙痛下颌痛：运动诱发或加重的疼痛伴濒死感[10] - 嗓子发紧：喉部烧灼感伴胸闷大汗[6] 诱发心梗的6大高危行为 - 熬夜：破坏生物钟导致血压波动和血管内皮损伤[13] - 三高饮食：高油盐糖及烟酒促使动脉粥样硬化斑块形成[14] - 久坐：血液循环减缓致血管弹性下降和血栓风险[16] - 情绪失控：血压骤升可能引发血管破裂或斑块脱落[17][18] - 吸烟：尼古丁加重心脏负荷，焦油和一氧化碳直接损伤血管[19] - 饮酒：加速心率血压升高并诱发冠脉痉挛[20] 心梗急救措施 - 立即停止活动保持静卧，避免自行驾车就医[22] - 拨打120时需清晰描述胸痛性质及伴随症状[22] - 在专业人员指导下可服用硝酸甘油或阿司匹林（需确认无过敏）[22] - 心脏骤停时需立即实施心肺复苏术，把握黄金4分钟[22]