公园20分钟效应

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活力中国调研行|三星堆的“公园20分钟效应”
央视新闻· 2025-09-11 03:21
最近火遍全网的"公园20分钟效应",被称为"当代人的精神快充",指在自然环境中度过20分钟以上,就 可以显著减少压力、增强心情和提升精神状态。 制作|王继阳 主编|田野 摄像|王恒乐 近日,央视新闻记者随"活力中国调研行"来到位于四川广汉的三星堆博物馆,带你体验文化升级版 的"20分钟效应"。在这里,你也可以选一个角落静静待上20分钟,让几千年的文明能量悄悄修复你的疲 惫。 制片人|李雪溦 ...
来公园,20分钟感受自然“疗愈”(美丽中国·身边的生态获得感①)
人民日报· 2025-05-20 22:02
人们在北海公园游玩。 翁奇羽摄(人民视觉) 天坛公园绿地。 本报记者 江 萌摄 小朋友在海淀公园放风筝。 本报记者 施 芳摄 数据来源:住房城乡建设部 编者按:生态环境是关系党的使命宗旨的重大政治问题,也是关系民生的重大社会问题。2018年5月18 日至19日,全国生态环境保护大会在北京召开。习近平总书记强调:"我们要积极回应人民群众所想、 所盼、所急,大力推进生态文明建设,提供更多优质生态产品,不断满足人民群众日益增长的优美生态 环境需要。" 你身边的环境变美了吗?相关生态产品选择更多、更优质了吗?本版今起推出"美丽中国·身边的生态获 得感"系列报道,从身边的点滴变化,看我国生态文明建设迈出的稳健步伐。 "去公园转了20分钟,神清气爽""大自然真是个巨大的能量场"……社交媒体上,"公园20分钟效应"火 了。 在北京,游园人数逐年上升。据统计,今年"五一"假期,全市公园共接待游客931.83万人次,同比增加 4.37%。 "人们为什么爱逛公园?""'公园20分钟效应'有何依据?""除了赏花观景,公园还有哪些新功能?"…… 带着这些问题,记者走访了北京的多个公园。 "公园治愈指南"发布 置身自然,可帮助降低体内 ...