微信公众号提问 孩子写作业总是磨磨蹭蹭，每天都熬到很晚。怎样用科学方法帮助孩子提升效率，摆脱拖沓？ 专家观点 北京市西城区中古友谊小学语文教师、国家三级心理咨询师乔雪：孩子拖拉的原因各有不同，对症下药 才能改善，长期坚持才能根除。拖拉的原因主要有三个方面，找准根源才能精准解决。 一、态度型拖拉：不想写，而非不会写 这类孩子不重视学习，写作业时看似磨蹭，但只要有人监督就能快速完成。解决这类问题，关键是给孩 子强调学习的重要性，帮助他们树立明确的目标。家长可以心平气和地与孩子沟通，避免指责，问问他 们是觉得学习困难、缺乏动力，还是对未来没有方向，找到核心问题后再对症解决。 同时，家长要做好"支持者"而非"监督者"，多陪孩子分析错题、一起制定学习计划，而不是一味催促。 还可以将学习与孩子的兴趣链接起来，比如孩子喜欢游戏，就和他聊聊"游戏设计需要数学知识""想做 游戏主播得有清晰表达能力"，让孩子明白学习是实现兴趣的基础。 二、习惯型拖拉：做什么都慢，缺乏时间意识 这类孩子在生活中就比较磨蹭，写作业前会反复找文具、喝水、上厕所；写作业时频繁分心、做小动 作；做事没有规划，总等到最后一刻才动笔。都说21天能培养一个习惯 ...