中医药防治儿童青少年近视 - 中医对近视有上千年认识 应用眼保健操 耳穴压丸 揿针 针灸 刮痧等中医适宜技术可有效防控近视发生发展[2] - 高质量眼保健操需全身放松 呼吸平稳 选穴准确 力度适中 有得气感 且坚持每天操作不少于2次 每次不少于5分钟[2] - 辨证应用中药进行眼部熏蒸 如菊花 决明子 枸杞子 桑叶等泡水加热熏眼 可促进眼部血液循环 调节泪液分泌 缓解眼部不适[2] 中医药防治儿童青少年肥胖 - 小儿肥胖超重与先天体质禀赋及后天饮食不节 缺乏运动 情志失调等因素有关[3] - 预防调养需饮食有节 膳食平衡 规律进食 可采用食疗如新鲜荷叶 薏苡仁 粳米熬粥 或荷叶 桑叶等中药代茶饮[3] - 适度运动如太极拳 八段锦 易筋经等中医导引法需持之以恒 并保证充足睡眠时间 养成良好睡眠习惯[3] 中医药干预儿童青少年情绪障碍 - 儿童情志问题与肝常有余 脾常不足的生理特点密切相关 通过多维度调理可有效改善情绪问题[4] - 对轻中度情绪障碍 推荐甘麦大枣粥作为基础食疗方 配合每日晨起练习八段锦 还可采用推拿和耳穴疗法[4] - 对于伴随明显症状者 中医强调辨证施治进行干预[4] 中医药促进儿童青少年生长发育 - 身高增长关键在于肾精充盛 脾胃健运 中医调理从补肾和健脾入手 配合起居运动进行综合干预[5] - 居家可应用安全有效的食疗方法 开具方药需专业中医师根据孩子具体体质辨证使用[5] - 中医在脊柱侧弯初期可通过手法调整 功能锻炼等方法干预 对体质虚弱易感冒者分肺脾气虚和气阴两虚采用不同食疗方[5][6] - 中医在性早熟干预方面具有独特优势 副作用相对较小[6]