文章核心观点 - 家庭沟通方式对家庭幸福和成员发展具有决定性影响，言语的温度决定了家的四季[4] - 未来离婚与不离婚的家庭最大差别在于沟通方式不同，前者多以批评、蔑视等方式攻击，后者会在意见不合时主动降低语速好好说话[4] - 学会把最温柔的话说给最爱的家人听是聪明人的养家之道[4] 沟通方式对家庭氛围的影响 - 动辄在家大呼小叫发泄脾气会造成情绪污染，让每个家庭成员深受其害[7] - 心理学家胡慎之父亲性格暴躁，其成长造成巨大创伤，一度患上抑郁症甚至想过自杀[7] - 缺乏良性沟通的家庭好比失去流动的空气，再深的感情也会被消磨殆尽[7] - 美国作家乔恩·戈登曾因工作繁忙忽略家人感受，冷漠回应让感情降至冰点，后通过保持耐心多给安慰支持修复了夫妻关系[7] 沟通方式对家庭运势的影响 - 不幸的家庭特点是指责多过体谅，抱怨多过支持[10] - 小说《围城》中方鸿渐将工作怨气带回家中挑剔妻子，恶语相向导致家庭分崩离析人生跌入低谷[11][12][13] - 陈忠实在成名前家境艰难但乐观豁达，44岁决定辞职创作得到家人支持，最终成功写就《白鹿原》一举成名[15][16][17][19] - 家安则心定心定则事顺，家庭的运势里藏着每个人的未来走势[19] 沟通方式对家风培养的影响 - 互敬互爱家风优良的家庭才值得驻足留恋[21] - 电视剧《父母爱情》中江德福和安杰遇事一起想办法，言传身教给子女树立榜样，五个孩子后来都各有所成[21] - 家庭一言一动当思为子弟足法，越有智慧的人越重视家庭语言习惯培养[21] - 家风是流淌在每日生活里的温暖话语，大事有商量小事不计较难事一起扛能构筑家庭最温暖底色[22] 有效沟通的要点 - 沟通效果55%取决于态度，38%取决于语气和口吻，7%才是说话内容[22] - 家不是情绪的垃圾场而是讲爱的地方，需多用暖言善语滋养家人[22] - 在回家之前需丢掉负面情绪收起语言刀子[8]