行业与产品概述 - 柑橘类水果是常见且易得的消费品，一年四季均可见[1] - 常见的柑橘类水果包括橙子、蜜橘、金桔、柠檬、柚子等[1] 产品功能与科学依据 - 现代医学研究证实，柑橘类水果中含有一种叫“苧烯”的化合物[1] - “苧烯”一般存在于橘树的香精油、松叶油和樟脑油中，具柠檬香和清爽酸味[1] - “苧烯”能刺激大脑产生α脑电波，使人更放松、有助入眠[1] 应用场景与消费建议 - 睡不好的人，睡前可将一个橘子剥开放在床头，让香气伴随入眠[1] - 若想让水果味道挥发得更好，可以试着多放几个橘子[1] - 有条件者可尝试用柑橘类水果皮做成枕芯，枕着睡觉的同时吸入清新香气[1] 相关疗法与市场延伸 - 中医学上有“同气相求”的说法，认为吸入柑橘香气更利于安神入眠[1] - “芳香疗法”中比较常用的有药枕或香囊，通过中药芳香气味使人体脏腑气机调畅[1]