书籍核心观点 - 《纳瓦尔宝典》提供了一套在当代社会“撕裂”感中寻求平衡的思考框架，核心在于如何用头脑赚钱并守护内心平静[1] - 书籍强调个人应关注三件事：自己、金钱和内心的平静[1] - 书籍已被超过一百万人翻阅，其朴素的道理经得起推敲[1][61] 作者背景 - 纳瓦尔·拉威康是AngelList创始人兼CEO，硅谷传奇投资人[5] - 出身于贫穷的印度移民单亲家庭，通过教育进入科技行业[5] - 作为投资人已投资约两百家公司，实现了经济宽裕和精神幸福[5] 财富创造原则 - 财富是在睡觉时仍能赚钱的资产，而非金钱或地位[10] - 依靠出租时间不可能致富，必须拥有股权才能实现财务自由[10][11] - 获得财富的途径是为社会提供有需求但无从获得的东西并实现规模化[12] - 应选择有长期发展前景的行业，找到可长期合作的人[13] - 互联网极大拓展职业空间，需培养迭代思维和复利思维[13][14] - 要用专长、责任感和杠杆效应武装自己[14] - 专长是无法通过培训获得的知识，需追求真正的兴趣和热爱[15][16] - 商业杠杆来自资本、劳动力和复制边际成本为零的产品（代码和媒体）[19][20] - 代码和媒体是不需要许可就能使用的杠杆，可创建软件和媒体在睡觉时工作[21] - 把自己产品化，“自己”具有独特性和专长，“产品化”是发挥杠杆效应[27][28] 判断力与思维方式 - 在杠杆时代，一个正确的决策可以赢得一切[31] - 思路清晰是比聪明更好的赞誉，头脑清晰的思考者能树立权威[32] - 逆向投资者会根据实际情况独立思考，顶住盲目从众的压力[34][35] - 对于重要决策，要抛开记忆和身份，专注于问题本身[38] - 应关注事实而非个人喜好，从“事实就是这样”的角度思考问题[39] - 每天花一小时阅读科学、数学和哲学书籍，7年内可能跻身成功人士之列[41] - 学习逻辑和数学是理解复杂概念的基础[44] - 知识面越广思想越独立，应关注预测未来趋势的新概念而非读书数量[42] 幸福观与生活原则 - 幸福主要是没有痛苦和欲望，真正拥抱当下和现状[48] - 幸福是一种选择，是内心平和的副产品，源于接受现实而非改变环境[48] - 幸福是满足现状，而成功源于对现状的不满，两者只能选其一[48] - 降低身份感、屏蔽脑海中的噪声和杂念、珍惜光阴有助于获得幸福[48] - 应对焦虑的方法是不与之对抗，意识到焦虑源于脑海中的想法[51] - 接受并顺应现实是获得幸福的核心技能[51] - 健康习惯如阳光、运动、正向思考可增加血清素，使人保持积极乐观[55] - 幸福指数取决于习惯和花最多时间相处的人，需用好习惯替换坏习惯[56] 生命公式与成功算法 - 幸福等于健康、财富和良好人际关系的总和[59] - 健康由锻炼、饮食和睡眠构成[59] - 财富等于收入加上财富乘以投资回报率[59] - 收入由责任、杠杆和专长构成[59] - 责任包括个人品牌、个人平台和承担风险[59] - 杠杆包括资本、人力和知识产权[59] - 专长是无法通过培训获得的知识[59] - 投资回报策略是“买入并持有”加上估值和安全边际[59]