图源：Will 男人到了中年，在"动一动"这方面，就会分化出两派： 有氧派，将跑步视为禅修，用配速对抗焦虑，仿佛只有这样，生活里的烦心事儿就追不上自己。 无氧派，沉迷于举铁的快感，用大重量抵抗衰老，就像雨林里的大猩猩，在每一次发力时发出低沉的嘶吼。"配重片增加的不仅是重量，更是对抗时间的 筹码。" 但是，不管他们选择哪个派，最终都殊途同归地挤进了健身房： 最近的健身房正在变成"中男兵工厂"，有人说，这是一个既能逃避现实、又能假装积极向上的完美场所。"是有限的，人到中年，再怎么折腾也不怕亏的 地方。" 在这里，你不必掩盖脱发的事实，毕竟块头练大了，头发稀疏在所难免。 在跑步机上跑步，你不必面对孤独，不用担心膝盖磨损，毕竟配速5，就算走上1个小时，也不过是在舒适圈遛弯。"而且，原地踏步走，你还看了两集蜡 笔小新，听完三集军事博主的国际形势分析。" 有人说，中年男人开始健身多半是恋爱了——实则，中男走进健身房的动机，就像他们的发际线一样简单，仅仅是因为怕死了。 以前笃信，人到中年的快乐就是下班后敞开了吃，真的到了中年才明白，健康才是资本，"对于中年男性来说，瘦下来能解决生活里大多数的鸡零狗碎。" 健身房的神奇之处在 ...