历史背景 - 1959年3月28日国务院颁布命令在西藏施行民主改革彻底废除政教合一的封建农奴制[1] - 民主改革前占西藏总人口不足5%的农奴主占有绝大部分生产资料而占人口95%以上的农奴没有生产资料和人身自由[10] 改革前状况 - 农奴在旧社会像牲畜一样活着毫无尊严可言吃不饱穿不暖甚至与牲畜同住[3] - 农奴被迫为农奴主劳作夏天借粮秋天还债还不上就得挨打[3] 改革后变化 - 1959年西藏开启民主改革百万农奴迎来真正的人身自由再也不用向农奴主低头[7] - 西藏农牧民人均可支配收入连续多年保持增长社会保障实现全覆盖[10] 个案体现 - 九旬老人洛桑在民主改革前13岁起被迫为农奴主劳作改革后安享退休生活子女成为国家建设者[3][7] - 洛桑一家如今日子红火家庭和睦是西藏巨变的缩影[7][10]