天气与气温变化趋势 - 杭州冬至日遭遇冷暖大逆转，主城区最高气温从前一天的20多摄氏度骤降至个位数，西部和北部高山区出现降雪 [1] - 周一早晨气温低迷，平原地区2～5℃有霜，山区-1～2℃有薄冰或霜冻，随后天气转以多云为主 [1] - 周二气温快速反弹，浙江多地最高气温或将升至18-21℃，但下午到夜里阴雨范围较大，浙北部分地区有短时小雨 [1] 冷空气活动与影响 - 周三至周四受高空槽东移和弱冷空气持续补充影响，全省有一次降温和弱降水过程，西北高海拔山区有小雨夹雪或雪，沿海持续大风 [1] - 此次过程大部分地区降温幅度达5-7℃，周四至下周一早晨温度较低，下周二还有干冷空气影响，沿海有大风 [1] - 冷空气将使杭州气温小幅跳水，伴有小雨，高山区出现降雪，主城区最低气温将下降到2℃左右 [1] 健康与生活提示 - 气温波动频繁，冷热来回切换，需关注气温变化及时调整着装，谨防感冒 [2] - 周二夜里冷空气影响可能导致空气中污染物浓度先升高，再经大风降雨降温后空气质量转好，需警惕空气质量转变对人体健康的不利影响 [2]