核心观点 - 国家卫生健康委召开新闻发布会 强调在流感等呼吸道传染病与低温寒潮重叠的流行季节 公众需通过接种疫苗、养成卫生习惯、改善室内环境及注意户外安全等多方面措施进行综合防护[1] 疫苗接种与防护 - 接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段 可显著降低罹患流感和发生重症的风险[1] - 推荐6月龄及以上且无接种禁忌者接种 优先推荐60岁及以上老年人、儿童、慢性病患者、婴儿家庭成员及看护人员等重点人群 以及托幼机构、中小学校、医疗机构、养老机构、监管场所等重点场所人群及时接种[1] - 部分地方已面向中小学生和老年人提供免费流感疫苗接种 若达到较高接种率则人群保护效果更佳[1] - 当前接种服务便利性提升 许多社区卫生服务中心和乡镇卫生院提供周末预约接种、延时接种等服务[1] - 特别提醒快递员、外卖骑手等每日接触人员众多的户外工作者积极接种流感疫苗[3] 个人与环境卫生 - 需养成良好的卫生习惯 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或臂弯遮住口鼻 注意手卫生 避免用不洁手触摸眼、鼻、口[2] - 从外回家后应先洗手、换衣服再近距离接触家人 若出现咳嗽、发热等呼吸道症状应佩戴口罩并保持适当距离[2] - 需关注家中幼儿、老年人及体弱多病者的健康状况 提醒长辈注意保暖、保证休息、均衡营养[2] - 应营造清新室内环境 根据天气每天通风2到3次 保持室内清洁 定期对门把手等高频接触物品表面进行预防性消毒 可使用浓度250mg/L至500mg/L含氯消毒剂擦拭或喷洒 作用30分钟后再用清水擦拭干净[2] 户外安全与特殊人群防护 - 雨雪天气地面湿滑 需注意预防跌倒 老年人应尽量减少外出 外出时需穿防滑鞋、放慢速度、双手不插兜 尽量选择平坦、不湿滑、障碍少、有扶手、光线好的路段行走[3] - 提醒环卫工人、快递员、外卖骑手等户外工作者注意防寒保暖 建议穿戴防寒工作服、鞋帽、手套等[3] - 建议快递员、外卖骑手在取餐送货等室内场所科学佩戴口罩 接触物品前后勤洗手以降低感染风险[3] - 公众应及时关注天气预报和预警信息 提前做好准备[3]