文章核心观点 - 美国社会保障福利金是退休收入的重要补充，但金额因人、因州而异，其充足性受当地生活成本影响巨大[1][2] - 福利金最高的州通常位于东北部或大西洋中部，但高昂的生活成本可能完全抵消其金额优势，使得这些地区反而更难依靠福利金退休[3][9] - 福利金最低的州多位于南部，虽然金额较低，但由于生活成本也显著更低，福利金的实际购买力可能更强[10][11] 社会保障福利总体情况 - 全美约有6900万人领取社会保障福利，年度总金额达1.6万亿美元，大部分发放给退休人员[2] - 福利金额主要基于个人工作历史和首次申领时的年龄，地理位置不直接影响计算[2] - 2024年，退休工人的平均月度社会保障福利金为1975美元[2] 福利金最高的州及其分析 - 月度福利金最高的五个州均位于东北部或大西洋中部，平均金额均超过2100美元[3][8] - 康涅狄格州退休工人的平均月度福利金最高，为2196美元，比全国平均水平高221美元[2][4][8] - 这些州的家庭收入和生活成本均高于全国平均水平[3] - 以康涅狄格州为例，其平均租金为2119美元，比全国平均水平高出376美元，几乎消耗了该州的平均月度福利金[4] - 纽约州（平均2018美元，排名第21）和加利福尼亚州（平均1935美元，排名第34）等生活成本高昂的州，其福利金相对较低[5] - 即使夫妇合并领取福利金，水电杂货和医疗保健等额外开支也难以负担[6] 福利金最低的州及其分析 - 月度福利金最低的五个州平均金额低于1900美元[10][12] - 密西西比州退休工人的平均月度福利金最低，为1814美元，比全国平均水平低161美元[2][12] - 这些州的家庭收入和生活成本均低于全国平均水平[10] - 以密西西比州为例，其平均租金为1305美元，比全国平均水平低438美元，福利金在此地的实际购买力远高于康涅狄格等高成本州[11]