寒潮天气概况 - 新一轮寒潮正在影响我国 北方多地气温将创下半年来新低 最低气温0℃线将抵达长江沿线[1] - 本次过程伴随立冬以来最大规模雨雪天气 华北、黄淮中北部、内蒙古中部、东北地区中南部有明显降雪 南方以降雨为主[1] - 寒潮指强度最强的冷空气入侵过程 气象学标准为24小时内日最低气温降温幅度≥8℃ 或48小时内≥10℃ 或72小时内≥12℃ 并且使该地区日最低气温降至4℃或以下[1] 寒潮对健康的影响机制 - 低温直接伤害人体 可导致暴露部位冻伤 长时间暴露可能使核心体温降至35℃以下 引发失温症 严重可导致器官衰竭甚至死亡[3] - 寒潮对健康的影响具有滞后性 例如对儿科哮喘发病的影响在滞后7-14天时最显著 冷效应对冠心病发病的影响可滞后约1个月[11][13] 寒潮对各系统疾病的影响 - 低温显著增加心脑血管负担 室外温度每降低10℃ 收缩压平均可增加近7mmHg 急性心肌梗死、脑卒中、心律失常等事件在寒潮期间发病和死亡风险明显增高[6] - 寒冷空气刺激呼吸道黏膜 导致呼吸系统免疫功能下降 增加流感、肺炎等感染风险 并诱发哮喘、慢阻肺等慢性病急性发作[7] - 低温环境会降低胰岛素敏感性 干扰糖尿病患者血糖控制 并增大糖尿病足风险 多项研究证实寒潮时糖尿病急诊率上升[8] - 低温刺激会加重关节炎和风湿性疾病患者的疼痛症状[8] - 气温骤降和日照缩短可能导致季节性情感障碍 主要表现包括睡眠增多、焦躁、疲劳、注意力难以集中、食欲增加等[10] 重点人群健康风险 - 敏感人群包括小朋友、孕妇和老年人 婴幼儿体温调节能力弱易发生低体温 孕妇感染流感后住院和重症风险高于非孕期妇女 老年人有更高的冻伤、失温及心血管疾病发病和死亡风险[10] - 患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、慢性肾病等慢性基础性疾病的人群风险高 研究发现当年均气温低于16℃时 高血压患者发展到糖尿病、心绞痛、脑卒中的风险随气温降低而升高[13] - 户外工作者如交警、环卫工人、建筑工人、快递员因长时间暴露于低温环境 对气温变化更加敏感[13] 健康防护策略 - 敏感人群建议在降温前接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗 寒潮来临时避免单独和长时间外出 老年人注意防滑防摔 寒潮黄色或更高等级时小朋友和老人最好不出门[11] - 慢性病患者需提前准备充足药品 寒潮期间定时监测血压、血糖、血氧等指标 避免外出 外出需做好头颈、胸腹部保暖 出现胸闷、胸痛等症状应及时就医[13] - 户外工作者应准备便携取暖物品和防水防寒工作服、防滑鞋 学习冻伤复温应急处置方法 实行轮班作业避免长时间户外停留 选择温热高蛋白食品维持体温[13] - 建议公众在寒潮前备好日常药品和防寒物资 使用固体燃料取暖需检查通风设施避免一氧化碳中毒 寒潮橙色或红色预警期间减少出门并做好保暖防滑[14]